滋陰補(bǔ)腎要喝茶,推薦四種不妨試試

喝茶是人們生活中不能缺少的一部分，成了人們的一種生活習(xí)慣，不同的茶養(yǎng)生的效果不同。其實(shí)很多男性都有腎虛的情況，通過喝茶就可以緩解男性腎虛的狀態(tài)哦，那么什么茶這么好呢，一起來看看吧。

紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。枸杞子具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎的作用，對于男性來說可以選擇喝枸杞茶，具有強(qiáng)健筋骨抗衰老的作用，也可以泡酒喝，是很不錯的補(bǔ)腎壯陽的首選。

菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。菊花茶也適合補(bǔ)腎的人群飲用的哦，可以解毒養(yǎng)肝，而且還可以保護(hù)眼睛哦。

菟絲子茶

菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。這樣的茶品具有保健的作用，同時(shí)還可以明目養(yǎng)腎，具有延年益壽的作用和功效呢。

關(guān)于可以滋陰補(bǔ)腎的茶品上面介紹了其中的幾種了，可以看出的是經(jīng)常喝茶還是有很大的好處的哦，不僅可以促進(jìn)代謝，而且還可以有滋補(bǔ)的作用，抗衰老，延年益壽，明目補(bǔ)腎是不錯的選擇哦，趕緊來試試吧。

常見的茶葉種類中，多喝哪些茶能有補(bǔ)腎效果？

紅茶屬于全發(fā)酵茶。六大茶中，紅茶多酚氧化聚合程度最深，其生產(chǎn)方法主要由綠茶和白茶的切割演變而來，但在生產(chǎn)過程中只比綠茶多一個(gè)發(fā)酵過程。紅茶的生產(chǎn)起源于福建武夷山。目前，茶區(qū)主要分布在海南、廣東、福建、湖南、臺灣、安徽和浙江。根據(jù)生產(chǎn)方法的不同，紅茶可分為三類，即種族紅茶、功夫紅茶和紅色碎茶。

紅茶以“紅湯紅葉”著稱，其中著名的品種有祁門功夫茶、鄭山族、滇紅功夫茶、寧紅功夫茶。紅茶在加工過程中，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，這些成分在很大程度上決定了紅茶的色澤、口感和香氣。茶黃素在茶葉中又被稱為“軟黃金”，在調(diào)節(jié)血脂和降低膽固醇方面具有優(yōu)異的效果。此外，發(fā)酵和烘焙大大減少了多酚，因此紅茶對胃的危害較小，具有促進(jìn)消化、舒張血管、抗癌、抗衰老的作用。

由于制作紅茶所需的原料比較老，在制作紅茶時(shí)需要較長時(shí)間的積累和發(fā)酵，所以它產(chǎn)生的茶葉大部分是深褐色的，所以被稱為紅茶。紅茶種類繁多，包括三間茶、茯磚茶、黑茶、花磚、青磚茶、梁倩茶、康轉(zhuǎn)金劍、普洱茶等。各地也有著名的紅茶，如湖南安化紅茶、廣西梧州六堡茶。

冬天喝酒最好。紅茶是后發(fā)酵茶，發(fā)酵程度高。在微生物的參與下，許多對人體有益的特殊物質(zhì)被轉(zhuǎn)化。比如安化紅茶的“金花”就是一種益生菌，對改善腸道，減脂減肥，降低三高都很有幫助。對于飲食結(jié)構(gòu)油膩的現(xiàn)代人來說，紅茶可以補(bǔ)充飲食營養(yǎng)，幫助消化，緩解油膩，降低血脂和血壓。

綠茶又叫烏龍茶，屬于半發(fā)酵茶，既有綠茶的清香，又有紅茶的濃郁。茶葉沖泡后，中間為綠色，邊緣有明顯的紅邊，故有“綠葉紅邊”的美稱。目前主要分布在福建、臺灣省和廣東，在浙江、四川和江西有少量生產(chǎn)。烏龍茶根據(jù)產(chǎn)地和制茶工藝的不同可分為閩南烏龍茶、閩南烏龍茶、廣東烏龍茶和臺灣省烏龍茶。

其中，閩北烏龍茶的代表名茶有大紅袍、鐵羅漢、水金桂、白芨關(guān)、閩北水仙；閩南烏龍茶的代表有安溪鐵觀音和黃金桂；廣東烏龍茶的代表名茶有鳳凰單叢等。；臺灣省烏龍茶的著名代表茶有凍頂烏龍茶和阿里山烏龍茶。烏龍茶，能提高能量代謝，原料成熟度高，是半發(fā)酵茶。發(fā)酵度介于紅茶和綠茶之間。烏龍茶中的一些多酚轉(zhuǎn)化為茶色素，具有抗氧化、去油膩、降血壓的作用。同時(shí)烏龍茶香氣濃郁，有很好的提神效果。

喝什么茶葉可以補(bǔ)腎

補(bǔ)腎的茶：

1、紅茶

適用于陽痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫的人。

2、鮮奶玉露

溫補(bǔ)肺腎，助陽納氣。用于解決虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

3、人參茶

有壯陽補(bǔ)元，強(qiáng)腎益氣的作用。

喝茶的注意事項(xiàng)：

1、不要飲燙茶

太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的情況，飲茶的溫度宜在56度以下。

2、沖泡時(shí)間太久

沖泡時(shí)間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值；而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價(jià)值大大降低。

擴(kuò)展資料：

喝茶禁忌多，這些須也注意

一忌、空腹飲茶 空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

二忌、飲燙茶 太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。

三忌、飲冷茶 溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。

四忌、濃茶 濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛，失眠。

人民網(wǎng)-男人補(bǔ)腎多吃6種肉喝5類茶

喝什么茶可以壯陽增大

喝什么茶可以壯陽增大

喝什么茶可以壯陽增大，飲茶文化是中國傳統(tǒng)的文化之一，很多茶友都認(rèn)為茶回甘清香具有很大的品嘗價(jià)值，那么也有人認(rèn)為喝茶對身體好，有些茶對男人的身體也好，下面一起看看喝什么茶可以壯陽增大

喝什么茶可以壯陽增大1 什么茶葉補(bǔ)腎壯陽 壯陽補(bǔ)腎多喝四種茶

核心提示: 不少男性朋友都有喝茶的習(xí)慣，他們都希望在喝茶的同時(shí)還能夠補(bǔ)腎壯陽，從而有效提高自己的性能力。想要補(bǔ)腎壯陽的男性朋友不妨試試韭菜子茶、沙苑子茶、普洱知春茶以及菟絲子茶，堅(jiān)持喝上一段時(shí)間以后，就會產(chǎn)生意想不到的效果。

茶葉里面的營養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠有效調(diào)整生理功能，防治多種疾病，而部分茶葉還有著補(bǔ)腎壯陽的功效。對此，相信很多人覺得不可思議。

感興趣的朋友可以嘗試一下的，對身體也不會產(chǎn)生什么不利的影響。接下來我就圍繞“什么茶葉補(bǔ)腎壯陽 壯陽補(bǔ)腎多喝四種茶”給大家簡單的敘述一番：

什么茶葉補(bǔ)腎壯陽 壯陽補(bǔ)腎多喝四種茶

1、韭菜子茶：將韭菜子跟綠茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯里面，再放入少許的冰糖進(jìn)去，用開水沖泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有著益腎固精的作用，要是在茶水里面加入紳斯挺，療效會更加好。

2、沙苑子茶：先把沙苑子全部弄碎掉，接著跟綠茶按一定的比例調(diào)配好，再一起放到茶杯里面，用開水沖泡。之后等上一刻鐘的時(shí)間，就可以飲用了。

沙苑子茶有著補(bǔ)益肝腎的作用，需要壯陽補(bǔ)腎的人群都是可以喝的。

3、普洱知春茶：普洱知春茶里面的雄甾酮含量是非常豐富的，其有著提高男性朋友的性能力的功效。

另外，此茶葉還有著暖胃健脾的功效，需要補(bǔ)腎壯陽的男性朋友不妨在冬天的時(shí)候多喝上幾杯，效果還是挺不錯的。

4、菟絲子茶：準(zhǔn)備適量的菟絲子、綠茶以及冰糖。先把菟絲子全部弄碎，跟綠茶和冰糖一起放到茶杯里面，用沸水進(jìn)行沖泡。之后蓋上杯蓋燜幾分鐘，然后就可以飲用了。

菟絲子茶有著補(bǔ)陰益陽的作用，很適合需要壯陽補(bǔ)腎的男性朋友喝的。

喝什么茶可以壯陽增大2 喝什么茶對男性性功能好 常喝這五款茶能提高性功能

腎精茶 五寶茶 腎茶 風(fēng)流果

以茶養(yǎng)生在中國是比較常見的，其實(shí)很多外國人也喜歡喝茶，茶葉都是純天然制作而成的保健飲品，可以發(fā)揮的作用也比較多，有很多茶葉都能起到提升性功能的作用

1、腎精茶

腎精茶具有調(diào)理腎虛的作用，它可以用于腎陰虛所引起的陽痿，早泄和腰膝酸軟的調(diào)理，也可以用于精子質(zhì)量差和精子活力不足的`應(yīng)對，甚至對女性的白帶異常都有一些良好的作用，因此長期堅(jiān)持使用能起到補(bǔ)腎固精的功效。

腎精茶可以起到清熱解毒的作用，也具有利尿消腫的功效，男性朋友堅(jiān)持飲用能讓腎臟功能變好，也就有助于性功能的提升。

2、五寶茶

五寶茶的主要成份有枸杞、黃精、桑葚、紅棗、人參、瑪咖，屬于一種膳食補(bǔ)充劑，比單獨(dú)的茶葉類型的效果要更加的全面一點(diǎn)。

五寶茶不含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以改善疲勞，也可以增強(qiáng)性功能，可以調(diào)理腎虛，也可以增強(qiáng)精子精液的質(zhì)量，所以對男性性功能的全面提升會有比較大的幫助。

3、腎茶

腎茶含有豐富的營養(yǎng)元素，具有消炎的功效，可以用于前列腺炎和前列腺增生等疾病的處理，也可以用于各種結(jié)石的應(yīng)對，有助于減輕男性朋友的身體負(fù)擔(dān)。

腎茶可以幫助男性朋友調(diào)理腎虛的問題，也有助于補(bǔ)腎壯陽，可以在某些程度上提升男性的性功能。

4、風(fēng)流果

風(fēng)流果的外形與男子的頭非常的相似，具有壯陽補(bǔ)腎的功效，用來泡水喝，人體生產(chǎn)性的性功能，目前成為了很多男性朋友喜歡的一款飲品，確實(shí)也在這方面得到了幫助，希望大家能注意選擇品質(zhì)比較好的風(fēng)流果。

喝茶是比較講究的事情，如果我們不根據(jù)自己的需求來選擇合適的飲品，那么就沒有辦法發(fā)揮出對應(yīng)的作用，也就有可能反而對身體造成傷害，因此希望大家能夠有目的性的去選擇茶葉的類型。

喝什么茶可以壯陽增大31、羅漢果茶，很多男性有抽煙的習(xí)慣，抽煙會對肺造成傷害，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓，經(jīng)常抽煙的人還容易咳嗽。

羅漢果茶的味道苦中帶甜，有很好的清咽利喉的功效，將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的綠茶用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止，對于抽煙的男性大有好處。

2、葛花茶，很多男性非常愛喝酒，會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道肝臟的損傷尤為嚴(yán)重。葛花茶清熱去毒，具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，同時(shí)起到保護(hù)肝臟的作用。

3、經(jīng)常面對電腦的男性適宜喝菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，枸杞子能補(bǔ)腎益腦，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效的改善和保護(hù)電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補(bǔ)腎、生精、養(yǎng)肝的功效。

單純的喝茶效果不會太佳，茶具有提神的作用，但沒有改善性功能的作用

建議你進(jìn)行中醫(yī)中藥調(diào)理。生活中規(guī)律起居，保證睡眠時(shí)間，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，戒除不良的生活喜好，勿食生冷辛辣肥甘刺激性食物

男性喝什么茶補(bǔ)腎壯陽

問題一：男人喝什么茶補(bǔ)腎最好1、綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品：對于在輻射環(huán)境中工作的人，堅(jiān)持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補(bǔ)腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y。
3、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”，雖然都有一定的補(bǔ)腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨(dú)含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補(bǔ)腎。
補(bǔ)腎吃什么好
1、蝦
蝦，不僅味道鮮美，還含有豐富的營養(yǎng)，吃蝦可以補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素、礦物質(zhì)。蝦中含有豐富的磷，是壯陽補(bǔ)腎的食材之一。經(jīng)常吃蝦，可以起到補(bǔ)腎的作用。
2、栗子
栗子，性溫，常食栗子，有溫補(bǔ)的作用。你可以試一試?yán)踝印＠踝硬粌H甘甜可口，還能起到補(bǔ)腎健脾的功效，對于腎虛的朋友來說，適量的食用一些栗子，是再好不過的了。
3、枸杞子
枸杞子不僅是一種中藥，它還有一定的食療功效。枸杞子可以補(bǔ)腎壯陽，調(diào)理精氣，健脾開胃。每天適量的食用一些枸杞子，就可以起到補(bǔ)腎的目的了。
4、長豆角
長豆角也是補(bǔ)腎的食物之一，李時(shí)珍曾說，“豆角可以理中益氣，健胃補(bǔ)腎”。在日常飲食中，適量食用一些豆角，就可以補(bǔ)腎健脾了。豆角經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，制作方法簡單，有需要的朋友可以試一試。
5、豌豆
中醫(yī)認(rèn)為，豆類的蔬菜都有一定的補(bǔ)腎效果。豌豆就可以起到作用。豌豆性平，利尿，補(bǔ)氣，對于食欲不振，腎虛的朋友來說，適量食用一些豌豆可以起到調(diào)理病癥的作用。

問題二：男人喝什么茶壯陽吃什么壯陽補(bǔ)腎的東西都是沒有用的，中醫(yī)沒效果，西醫(yī)副作用。
最終發(fā)現(xiàn)，只有一種方法可以真正解決問題。
那就是吃好、睡好、鍛煉好、吃就多吃健康營養(yǎng)食品，規(guī)律休息，然后在結(jié)合針對性的老包培元法、堅(jiān)持身體就會越來越好。
看看老外吧，沒有中醫(yī)，什么都不用補(bǔ)腎，就是牛肉牛奶加運(yùn)動，還是相信科學(xué)吧

問題三：男人喝什么茶對身體有好處……壯陽的基本是枸杞、紅棗。
七步壯陽茶為男性功能茶，女性免飲。其主要成份有淫羊藿、山茱萸、鎖陽、何首烏、黃精、西洋參、刺五加等，具有補(bǔ)腎、健脾、生精壯陽、防止早泄、性乏力等功能，對身體無副作用，長期飲用效果更佳。

問題四：男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽男人可以泡茶喝的補(bǔ)腎壯陽的是不多的，可以用馬克西亞進(jìn)口的昌弘阿里泡水喝，跟泡茶一樣，泡出味道就可以喝了，每天泡水喝三次，可以跟枸杞桂圓一起泡水，泡水喝的同時(shí)可以經(jīng)常吃些補(bǔ)腎的食物，可以經(jīng)常吃狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，大蔥，羊肉，海產(chǎn)品等。

問題五：男人喝什么茶壯陽你好：
男人可以喝點(diǎn)綠茶加點(diǎn)菊花，提神清心、清熱解暑、清心除煩、降火明目。壯陽茶有紅茶飲。材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。還有人參鹿茸茶可以補(bǔ)腎壯陽。
祝你健康！

問題六：男人喝什么茶補(bǔ)腎你好!喝茶與補(bǔ)腎關(guān)系不大.中醫(yī)說：五色食物養(yǎng)五臟――紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎所以，補(bǔ)腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。粟米 ：能補(bǔ)益腎氣。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。豇豆：性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用牛骨髓：有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。狗肉：性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。羊骨：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。豬腎：性平，味

問題七：男人喝什么茶能補(bǔ)腎？？茶也可以補(bǔ)腎嗎？都知道腎虛的男人需要補(bǔ)腎，有些人通過食補(bǔ)，有些人通過藥補(bǔ)然而有些些通過喝茶補(bǔ)腎。很多人都不清楚哪些茶可以補(bǔ)腎，那么今天康路網(wǎng)我就為大家介紹一下可以補(bǔ)腎的茶，一起來看看吧。 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。 抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會經(jīng)?？人?，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。健康提醒：早晨起床時(shí)千萬不要抽煙。專家推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。 每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動，多鍛煉。專家建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護(hù)視力，防止眼疾。針對“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人特別會發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。

問題八：男人吃什么補(bǔ)腎男人喝什么茶補(bǔ)腎茶與補(bǔ)腎關(guān)系不大.中醫(yī)說：五色食物養(yǎng)五臟――紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎所以，補(bǔ)腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。粟米 ：能補(bǔ)益腎氣。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。豇豆：性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用牛骨髓：有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。狗肉：性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。羊骨：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。豬腎：性平，味

問題九：補(bǔ)腎壯陽茶有哪些，男人喝什么茶能壯陽補(bǔ)陽？在百度上搜一下，

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