冠心病是屬于心臟病的一種,一般它常常發(fā)生在40、50歲以上的人群了。冠心病在我國是比較常見的疾病,只要平時注意保健,比如心情放松,不要過多的勞累,它是不容易發(fā)生的了。尤其是情緒不要太多的波動,憤怒、焦躁都會容易誘發(fā)它的喲。冠心病的飲食禁忌比較多,來看一下吧!
冠心病飲食禁忌
1、忌油膩
對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
2、忌冷飲
對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖
糖類即指碳水化合物,它是機(jī)體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量入超,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。
4、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“冠心病飲食禁忌”的內(nèi)容介紹了。想必,大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于冠心病有了較為多的認(rèn)識和了解了吧!冠心病重要的是保健了,尤其是在飲食上大家應(yīng)該多加注意了,它看似很平常,但是一發(fā)作的話就很難受,而且還有死亡的危險。
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