一瓶紫蘇酒,止咳消痰不用愁(怎么美白一天有效，又簡單又快不用錢)

風(fēng)寒咳由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宜而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。很多人不相信民間偏方，認(rèn)為其取材過于一般，殊不知，很多病癥的根源源自自然之中，所以，用自然的偏方療法效果反而更好。

王萍的父親是一名研究中草藥的老專家。雖然已經(jīng)上了年紀(jì)不再為別人看病，但是只要有機(jī)會(huì)，還是經(jīng)常向自己的家人朋友傳授一些保健養(yǎng)生的小偏方，每年一到秋冬寒冷季節(jié)，兒女們都會(huì)收到父親親自泡制的紫蘇酒。

一開始的時(shí)候，孩子們都不愿意喝。后來，王萍的愛人從外地出差回來的時(shí)候感胃了，咳嗽不止，口舌干渴，無意間喝了幾口紫蘇酒，竟覺得喉嚨里舒服多了。后來，一問才知道這是老父親專為兒女們制作的，專門用來止咳平喘的。

紫蘇酒的具體制作方法是：摘紫蘇葉洗凈，常用量是5一10克。瀝干水分后放入廣口玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的燒酒浸泡，最好能讓酒沒過紫蘇葉。天冷時(shí)或者氣溫驟降的時(shí)候喝上一小杯。自從喝紫蘇酒后，王萍愛人的咳嗽沒幾天就全好了。現(xiàn)在全家人都想向父親學(xué)做紫蘇酒，每當(dāng)傷風(fēng)咳嗽時(shí)，便喝上一小杯。

對此酒的制作還有以下幾點(diǎn)需要注意的地方：

首先，紫蘇泡浸的時(shí)間不宜過長，以半日為限最好。紫蘇葉的量和酒、蜂蜜的比例應(yīng)相對應(yīng)。

其次，如果是想給小孩子止咳，不要喝得太多。如果孩子不愿意喝，也可以讓他把酒含在嘴里片刻，然后吐出來，這樣也能達(dá)到一定的止咳效果。

紫蘇性味辛溫、氣辛香，歸肺、脾經(jīng)，有解表散寒、行氣和胃之效。所以主要用于風(fēng)寒感冒，咳嗽氣喘，但也有一定的御寒效果。

患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以吃些冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

怎么美白一天有效，又簡單又快不用錢

美白大全·內(nèi)外兼修

高輝駐顏之美白法，是以道醫(yī)為基礎(chǔ)，運(yùn)用按摩美白，中藥美白（包括外敷，內(nèi)服），浴身美白，辟谷美白等方法，來調(diào)理自身臟腑，平衡陰陽，達(dá)到美白的目的。皮膚除天生的皮膚黑外，不白晦暗無光主要由于腎虛精虧，腸胃功能失調(diào)，營養(yǎng)吸收不良，血液循環(huán)不良所致，從而嚴(yán)重影響面部的美容。

美白應(yīng)該順應(yīng)自然、每個(gè)人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。
紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時(shí)傷害——太陽灼傷和曬黑；另一種則是長期傷害——曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現(xiàn)，可導(dǎo)致皮膚癌。因此日常防紫外線是護(hù)膚的重要措施之一。
因?yàn)椤耙话渍诎俪蟆钡膫鹘y(tǒng)美觀念，女性對于美白的追求就像人類對于光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個(gè)成年女性的必備品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等林林總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實(shí)，美白就像是治病，治標(biāo)不如治本，只有把內(nèi)在膚質(zhì)調(diào)理好，根治影響美白的罪魁禍?zhǔn)住谏兀∧w才能展現(xiàn)真正由內(nèi)而外的自然美白光彩。
黑色素是存在于每個(gè)人皮膚基底層的一種蛋白質(zhì)。紫外線的照射會(huì)令黑色素產(chǎn)生變化，生成一種保護(hù)皮膚的物質(zhì)，然后黑色素又經(jīng)由細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)，到了肌膚表皮層，形成了我們所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。
西醫(yī)美白多采用外治法以治標(biāo)為重，雖有療效快的優(yōu)點(diǎn)，但毒副作用明顯，且療效很不穩(wěn)定。高輝駐顏之美白法采用內(nèi)外綜合調(diào)理，以治本為主，無副作用，效果也相對穩(wěn)定。

高輝駐顏之美白按摩
臉色晦暗無光主要由于腎虛精虧，腸胃功能失調(diào)，營養(yǎng)吸收不良，血液循環(huán)不良所致，從而嚴(yán)重影響面部的美容。
手法：
(1)沿膀胱經(jīng)和督脈用手掌或毛刷作5次以上沿經(jīng)推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、腎俞、命門穴上作點(diǎn)按法，每穴各點(diǎn)按15次左右。
(2)在足少陰腎經(jīng)由下而上用手掌或毛刷作推擦5～10遍。
(3)在足陽明胃經(jīng)由上而下用手掌或毛刷輕擦5～10遍，并在足三里穴按揉半分鐘。
(4)在足陽明胃經(jīng)頭面部穴位作輕柔的按揉法5遍。
(5)由腕部向指尖沿大腸、三焦、小腸經(jīng)做經(jīng)線刺激5次。
(6)在腕內(nèi)側(cè)部，由下而上做螺旋式摩擦5次。
(7)由兩肩胛骨之間至腰部，沿督脈由上而下刺激5次。

高輝駐顏之美白外敷
丹道駐顏玉容散
(1)組成： 高輝道長依古方秘制，長期駐顏使用，配方主要有三類共16種藥物組成。(2)功效與主治：美白嫩膚、祛黃淡斑、抗敏修復(fù)、抗菌消炎，令面色如玉。(3)制作：16種藥研為細(xì)末，小包密封備用。(4)用法：加調(diào)液外敷臉，每2日敷一次。(5)說明：玉容散由三類藥物組成。第一類主要起祛風(fēng)潤膚增白作用。道家認(rèn)為面色不白不凈多由風(fēng)邪熱毒侵襲面部所致，故諸藥配伍可悅澤面容。第二類為均具走竄之性，配伍在一起可借其芳香之氣以達(dá)到辟穢化濁、疏通經(jīng)絡(luò)、香肌美膚的目的。第三類藥物是消腫止癢，祛濕除垢。

美白方珍珠粉
(1)組成：珍珠粉。(2)功效與主治：潤膚白面，治療面部黑斑。(3)制作：將珍珠研為極細(xì)粉末，以人乳或牛乳和勻，貯瓶備用。(4)用法：每日敷面。(5)說明：珍珠美容，以天然者為佳。珍珠，系貝類受異物刺激后，產(chǎn)生的體內(nèi)病態(tài)分泌物凝結(jié)而成，其形圓或類圓而色澤甚美，因其珍貴，故名珍珠。珍珠功能清熱、解毒、生肌，可滋潤皮膚，防止外邪侵襲和治療面部黑斑?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，珍珠中有人體必不可少的十幾種微量元素。這些微量元素可透過表皮細(xì)胞的間隙和腺體而被吸收，從而改善肌膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的活力和彈性，促進(jìn)細(xì)胞的代謝，使肌膚健美，延緩老化。

高輝駐顏之美白內(nèi)服
桑枝美白方
(1)組成：雞桑嫩枝。(2)功效與主治：通血?dú)猓迮K，服食變白。(3)制作：陰干為末，蜜和為丸，如梧子大。(4)用法：每日酒服60丸。(5)說明：雞桑嫩枝，為桑樹剛剛萌芽或始結(jié)花黃時(shí)采集的桑枝，此時(shí)其芽和蕾形如雛雞脛骨上的一拇指，故似雞桑名之。桑枝具有祛風(fēng)行水，通利關(guān)節(jié)作用，為祛風(fēng)濕良藥，同時(shí)也為服食延年美容的佳品。李時(shí)珍在《本草綱目》中指出“久服輕身，聰明耳目，令人光澤”。本方藥味平和，可作為常用服食增白的美容方劑。

楊皮桃花美白方
(1)組成：白楊皮，桃花，冬瓜子仁。(2)功效與主治：祛風(fēng)活血，悅白面容。治面與手足黑。(3)制作：三味搗末。(4)用法：溫酒服，一日3次 (5)說明：方中主藥白楊皮，功能祛風(fēng)、活血、消痰;白瓜子仁即冬瓜仁，功能潤肺化痰，消癰利水，善于潤澤肌膚;桃花，功能活血利水通便，用其飲酒，除百疾而益顏色。三味藥配伍，內(nèi)可祛痰活血，外能祛風(fēng)散邪，經(jīng)常服用可使皮膚白嫩細(xì)膩。

高輝駐顏之美白食療：
延年美白方
(1)組成：鵪鶉蛋，草莓，桑寄生、桂圓肉，紅棗，淮山藥，冰糖。(2)功效與主治：補(bǔ)肝腎，益氣血，白潤肌膚。(3)制作：將鵪鶉蛋煮熟去殼，草莓每個(gè)分切成3塊。余藥水煎去滓，然后加入蛋、草莓塊、冰糖即可。(4)用法：每日早餐食用。

高輝駐顏之美白酒：
桃花白芷酒
(1)組成：桃花，白芷，白酒。(2)功效與主治：活血通絡(luò)，美白祛斑。適用于面色晦暗、黑斑、黃褐斑。(3)制作：農(nóng)歷3月3日或清明前后，采集花苞初放及開放不久的桃花，與白芷同浸于酒中，容器密封，30日后即可服用。(4)用法：每日早、晚各1次，每次服15～30毫升，同時(shí)倒少許藥酒于手掌中，兩手掌對擦，待手掌發(fā)熱后，來回擦面部患處。(5)說明：一般使用本酒30～60日后，面部黑斑可消失，面色變紅潤光澤。妊娠期、哺乳期婦女忌服。

高輝駐顏之美白飲品
姿容美味飲品
(1)組成：桔汁、紫蘇酒、蜂蜜、維生素、維生素C發(fā)泡劑、涼開水。(2)功效：白嫩皮膚。(3)制作：維生素C發(fā)泡劑溶化于涼開水中，下桔汁、紫蘇酒、蜂蜜、滴入維生素A調(diào)拌均勻即成。(4)用法：紫蘇酒要自制，紫蘇配白酒，女性可用黃酒或葡萄酒密封浸泡15天使用。(5)說明：紫蘇含維生素A豐富，能使肌膚細(xì)膩柔潤潔凈，有鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛、健腦和美艷肌膚容顏之效;維生素C協(xié)助生成副腎皮質(zhì)荷爾蒙，能破壞皮膚中黑色素，以使皮膚白嫩。

高輝駐顏之美白耳豆
耳穴壓王不留行籽白面法
指采用壓耳穴達(dá)到潤膚白面的方法。
(1)功效：調(diào)和氣血、增白。
(2)穴位：神門、腎、肝、脾、胃、小腸、心、肺、內(nèi)分泌、頂、面頰區(qū)。
(3)方法：保健可一周貼一次，治療則三日一次。保健、治療均兩側(cè)交替貼壓。貼后囑患者自行按壓，每日5~6次。
(4)說明：作為駐顏可常規(guī)貼壓上述穴位，并要觀察面部具體部位色澤黑，就貼壓耳穴的相應(yīng)穴位。潤膚白面無論駐顏與保健均忌辛辣食物，脾胃虛弱者可用艾灸常灸足三里。

高輝駐顏之美白浴身：
浴身美白駐顏
在浴水中加入煎好的中藥湯劑或用中藥的蒸汽浴身，從而達(dá)到保健美容目的。
藥浴的具體方法：根據(jù)自己體質(zhì)處方取藥。將藥物粉碎后用紗布包好，加清水10倍左右，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥倒進(jìn)盆內(nèi)，即可洗浴?；蛟?0~40℃的浴水中放進(jìn)煎好的藥液，在浴水中浸泡20分鐘左右，浴后沖洗干凈，每劑藥可煎熬2~3次，每日洗浴1~2次。
（1）護(hù)膚藥液：組成以綠豆、百合、冰片，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香，研末成湯溫浴，可使容顏白潤細(xì)膩。以茉莉花、玫瑰花、枸杞子，浸泡取汁，加溫水洗浴，日久可使女性皮膚潤澤美白，亦可防治皮膚病。
（2）健體藥?。涸诖禾?月2日取枸杞煎湯沐浴，“令人肌膚光澤，不病不老?！痹谙奶煊梦逯M成(桂枝、槐枝、桃枝、麻葉)沐浴，可疏風(fēng)氣，驅(qū)瘴毒，滋血脈等。用法：在秋冬可在浴室里加入一點(diǎn)酒，可潔膚、健體、延緩衰老去百病。另外，在民間最為流行的是菖蒲浴、菊花浴、艾葉浴等，可護(hù)膚強(qiáng)身，防疫治病。

高輝駐顏之美白辟谷
現(xiàn)代都市人工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞制造出更多的廢棄物，使表皮細(xì)胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、后美白也是一種非常流行的美白概念。高輝駐顏排毒主要以辟谷方式，從內(nèi)而外排出毒素，讓肌膚重現(xiàn)光澤美白。
辟谷美白法：
辟谷又稱休糧、清腸，是中國道家獨(dú)門養(yǎng)生術(shù)。中、西醫(yī)學(xué)均視腸道毒垢為百病的根源。毒垢在腸腔內(nèi)停留，產(chǎn)生腐敗物質(zhì)和大量毒素。被腸道吸收，超出肝臟解毒能力，則引起機(jī)體中毒，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性，嚴(yán)重者出現(xiàn)褐斑和鮮斑。要想徹底美白，首先要清除腸道毒垢。但不能灌腸和服用瀉藥來清除，只有施行辟谷排毒法，做一次全身的“大掃除”徹底清“倉”，就能有效美白。辟谷排毒7天，毒垢排出量少則360毫升，多則1800毫升。當(dāng)腸胃清掃干凈之后，不但增強(qiáng)了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來，肌膚重現(xiàn)光澤美白。

夏日美白注意事項(xiàng)：
清潔肌膚
高溫會(huì)使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌龊埂⑶鍧嵶o(hù)理不當(dāng)而長粉刺，即使平時(shí)為中性皮膚的人也會(huì)感到皮膚變得油油的，干性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時(shí)要注意調(diào)理肌膚的酸堿性。對于油性皮膚的人，更應(yīng)該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時(shí)應(yīng)該選用對應(yīng)的潔面乳或酸性肥皂來清洗。夏季出油出汗較多時(shí)切記不要用冷水沖洗，否則不僅會(huì)使油污遇冷凝固不易清洗，還會(huì)因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時(shí)排出，而汗液又使表皮呈堿性狀態(tài)，所以這時(shí)容易引發(fā)急性發(fā)炎，而對于油性皮膚的人會(huì)使已有的粉刺更加嚴(yán)重。

全身防曬
涂防曬品時(shí)，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細(xì)心的呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害，盡量涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏。

戴好防護(hù)
遠(yuǎn)離陽光，這是美白防斑注意事項(xiàng)的第一點(diǎn)。夏天的紫外線特別強(qiáng)烈，這也是為什么人在夏季容易變黑及長斑的原因，如果大家想要美白祛斑，就要盡量遠(yuǎn)離陽光的照射，這樣也能避免黑色素的合成。在炎熱、陽光強(qiáng)烈的天氣下，我們最好不要出門，要出門也要做好防護(hù)工作，出門前戴好遮陽帽或撐傘來抵抗紫外線。

希望對你有用，如果覺得好，不要忘記點(diǎn)贊。

?紫蘇葉的功效

導(dǎo)讀： ，葉是一種藥食兩用的植物，在日本叫“天婦羅”，在韓國叫“甜不辣”。下面就一起來看看吧。

1、治療兼有胸悶，嘔吐，胃部不適感的。經(jīng)常和藿香，荊芥，防風(fēng)，橘皮，神曲等配合應(yīng)用，比如。從近些年的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，本藥經(jīng)常使用于的治療。解表散寒用葉，行氣寬中用紫蘇梗，和胃止嘔用紫蘇（梗，葉同用），降氣消痰用紫蘇子（要略炒搗碎用）。配伍藿香，橘皮，半夏等，治療脾胃氣滯所致的胸悶不舒，嘔吐惡心。

2、治療妊娠嘔吐，妊娠肚脹等，配伍橘皮，砂仁。主要是紫蘇梗有理氣安胎的。

3、治療暑濕穢濁，魚蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等。紫蘇有香氣，能芳香辟穢，祛暑化濁，解魚蟹毒，因此也經(jīng)常使用于暑濕穢濁，魚蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等的治療。

4、治療肺氣喘逆，痰嗽等癥。紫蘇子下氣消痰的較明顯，善治肺氣喘逆，痰嗽等癥，但是脾胃氣虛常有泄瀉者忌用。

紫蘇配獨(dú)活，山蒼術(shù)，檳榔，牛膝，可以用于腳氣；配生石膏，白芷，可以用于口臭；配香附，麻黃，可以用于發(fā)汗解表。配伍半夏，厚樸等，治療氣滯痰結(jié)的梅核氣。

另外，鮮紫蘇葉擦疣部并且敷料包扎，可以治療尋常疣。

紫蘇葉的常用配方

1、用于感冒：紫蘇葉10克，蔥白5根，生姜3片，水煎溫服。

2、用于外感風(fēng)寒頭痛：紫蘇葉10克，桂皮6克，蔥白5根，水煎服。

3、用于：紫蘇葉10克，藿香10克，陳皮6克，生姜3片，水煎服。

4、用于胸膈痞悶、呃逆：紫蘇梗15克，陳皮6克，生姜3片，水煎服。

5、用于胎動(dòng)不安。麻根30克，紫蘇梗10克，水煎服。

6、用于妊振嘔吐：紫蘇莖葉15克，黃連3克，水煎服。

7、用于水腫：紫蘇梗20克，蒜頭連皮1個(gè)，老姜皮15克，冬瓜皮15克，水煎服。

8、用于食蟹中毒：紫蘇葉30克，生姜3片，煎湯頻飲。

9、用于陰囊濕疹：紫蘇莖葉適量，水煎泡洗患處。

紫蘇葉的食用方法

1、紫蘇炒面：將紫蘇切碎，攙入其它材料，做成炒面食用。

2、炸紫蘇葉：蛋清加少量面粉、少量鹽、味精，調(diào)粥狀，將葉正面朝上，背面朝下沾面，放入溫油中煎至適中即可沾椒鹽食用。

3、紫蘇酒：將紫蘇葉放入果酒浸泡飲用。

4、紫蘇茶：將紫蘇葉陰干泡水飲用。

5、鹽漬紫蘇子：將紫蘇子用沸水焯一下，放入鹽暴腌，拌黃瓜、洋白菜絲均可。

6、生拌紫蘇葉：用溫鹽水加味精在容器中漂沾后放入盤中，加少量熟油即食，味道鮮美，回味無窮，且利于各種維生素的吸收。

7、火鍋涮食：和海鮮、肉等一起放入火鍋內(nèi)，稍熱即可食用不要時(shí)間過長，然后喝其湯，味道極美。

8、紫蘇葉包生魚片，沾佐料生食，或和蝦、蟹混食適當(dāng)量的生紫蘇葉，有解毒和暖胃功能。

9、鮮葉沾辣根或甜面醬生食，味道極鮮、自然，營養(yǎng)豐富。

貼心提示： 氣虛、陰虛及溫病患者慎服。

一瓶紫蘇酒 止咳消痰不用愁

風(fēng)寒咳由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宜而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。很多人不相信民間偏方，認(rèn)為其取材過于一般，殊不知，很多病癥的根源源自自然之中，所以，用自然的偏方療法效果反而更好。

王萍的父親是一名研究中草藥的老。雖然已經(jīng)上了年紀(jì)不再為別人看病，但是只要有機(jī)會(huì)，還是經(jīng)常向自己的家人朋友傳授一些保健養(yǎng)生的小偏方，每年一到秋冬寒冷季節(jié)，兒女們都會(huì)收到父親親自泡制的紫蘇酒。

一開始的時(shí)候，孩子們都不愿意喝。后來，王萍的愛人從外地出差回來的時(shí)候感胃了，咳嗽不止，口舌干渴，無意間喝了幾口紫蘇酒，竟覺得喉嚨里舒服多了。后來，一問才知道這是老父親專為兒女們制作的，專門用來止咳平喘的。

紫蘇酒的具體制作方法是：摘紫蘇葉洗凈，常用量是5一10克。瀝干水分后放入廣口玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的燒酒浸泡，最好能讓酒沒過紫蘇葉。天冷時(shí)或者氣溫驟降的時(shí)候喝上一小杯。自從喝紫蘇酒后，王萍愛人的咳嗽沒幾天就全好了?，F(xiàn)在全家人都想向父親學(xué)做紫蘇酒，每當(dāng)傷風(fēng)咳嗽時(shí)，便喝上一小杯。

對此酒的制作還有以下幾點(diǎn)需要注意的地方：

首先，紫蘇泡浸的時(shí)間不宜過長，以半日為限最好。紫蘇葉的量和酒、蜂蜜的比例應(yīng)相對應(yīng)。

其次，如果是想給小孩子止咳，不要喝得太多。如果孩子不愿意喝，也可以讓他把酒含在嘴里片刻，然后吐出來，這樣也能達(dá)到一定的止咳效果。

紫蘇性味辛溫、氣辛香，歸肺、脾經(jīng)，有解表散寒、行氣和胃之效。所以主要用于風(fēng)寒感冒，咳嗽氣喘，但也有一定的御寒效果。

患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以吃些冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

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