牙齦炎的患者在我們生活中是非常多的,一旦患上了牙齦炎的話,是需要自己接受治療才行的,因為牙齦炎的情況得不到處理的話,只會讓病情變得更加糟糕,嚴(yán)重影響到自己正常的生活,對于牙齦炎的患者來說,通過服用一些食療方也是可以起到緩解作用的,下面我們就一起了解一下吧!
1、甜瓜西紅柿飲
原料:甜瓜、西紅柿各適量。制法:將上二味洗凈、去皮,用潔凈紗布絞取汁液,加等量冷開水調(diào)勻即可。功效:甜瓜西紅柿飲可以清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。
2、豆腐粥
原料:準(zhǔn)備一百五十克豆腐,五十克大米,調(diào)味品適量。制法:將豆腐切細(xì);大米淘凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡十分鐘左右,采用文火煮粥,待沸后,下豆腐、調(diào)味品等,煮至粥熟即成。功效:喝豆腐粥可以清熱解毒,非常適合牙齦炎患者服用。
3、荷花獼猴桃飲
原料:準(zhǔn)備一朵荷花,一百克獼猴桃,適量的白糖。制法:將荷花撕成碎片,洗凈;獼猴桃去皮洗凈,榨汁;將荷花放入鍋中,加清水50mL煮沸,去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖,拌勻即成。功效:服用荷花獼猴桃飲可以清熱止渴,利水通淋。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。
當(dāng)出現(xiàn)牙齦炎的癥狀時應(yīng)及時的自我調(diào)理,是可以改善癥狀的,首先需要注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物?;疾『?,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及唇、舌,充分活動漱口液,使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘渣,然后吐出。
以上介紹的這幾種食療方都是非常適合牙齦炎的患者所食用的,在平時生活中,如果自己不慎出現(xiàn)了牙齦炎的話,那么一定要及時的接受治療才行,上文的食療方值得一試,對于牙齦炎的癥狀有很好的緩解治療效果,當(dāng)然除了這些食療方以外,平時生活中還要注意保持口腔清潔非常關(guān)鍵。
牙齦出血的原因很多,可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起,如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血,如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由于口腔不清潔,使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍,口腔內(nèi)的各種細(xì)菌在此大量繁殖,導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血,病人常常伴有口臭。此外,其他牙齦病如牙齦瘤,由于血管異常豐富,在嚼東西時,瘤體因摩擦而潰破,也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根(爛牙根)、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。
全身因素引起的牙齦出血,出血量一般較大,常為范圍廣泛的自發(fā)性出血,且不能自行停止。口腔內(nèi)無明顯的局部刺激性因素存在,口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質(zhì)性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀,如體弱、發(fā)熱、肝脾腫大、全身淋巴結(jié)腫大、食欲減退、進(jìn)行性的全身機(jī)能衰竭等。
有些女性在月經(jīng)期、妊娠期出現(xiàn)牙齦出血,可發(fā)生自發(fā)性出血現(xiàn)象,還可有牙齦發(fā)癢、發(fā)脹、疼痛的感覺。這是由于其平時就存在輕癥的牙齦炎,在體內(nèi)雌激素增高時,牙齦發(fā)炎、出血的癥狀加重所致。
※※處理
由于牙齦出血的原因很多,因此必須找出病因,才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥,并遵醫(yī)囑復(fù)診,不能自己隨便停藥。
※※食療
1 油菜
營養(yǎng)成分:油菜營養(yǎng)豐富,味美爽口,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、類胡蘿卜素、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。
食療作用:油菜性平味甘,具有清熱解毒、散血消腫的功效,對腹痛泄瀉、肺熱咳嗽、癰瘡腫毒、口腔潰瘍、牙齦出血等有一定食療作用。
注意事項:消化不良,麻疹初愈者不宜食用。
2 番茄代水果吃,每日吃4個(約250克),連服2周以上見效。
3 青椒鑲飯
材料:綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法:干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對半去子,一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi),入烤箱以170度C,烤25分鐘。
功效:青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益。
牙齦出血是很多人會出現(xiàn)的小毛病,雖然并不是非常嚴(yán)重的疾病,但是會讓人擔(dān)心自己的身體狀況,需要及時調(diào)理,平時飲食方面可以吃一些食物,有助于緩解牙齦出血的問題,那么牙齦出血吃什么食物好?治療牙齦出血的食療法有哪些?
1、牙齦出血的食療法
1、食療一:青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法:干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對半去子,一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。
色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi),入烤箱以170度C,烤25分鐘。
功效:青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、食療二
槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調(diào)勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數(shù)劑。
3、食療三
梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4~5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高,牙齦特別容易出血,下面兩個方劑尤其適合于她們:
4、食療四:紅椒拌藕片
紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中。
放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲,把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略腌一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味,清淡爽口,其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸,具有收縮止血的作用,對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、食療五:蜜橘雞粒
橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈,用刀切成兩半,放在盤里。
剩下的橘子剝皮后,橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后,切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里,兌成稀芡汁。
鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞?;ⅲ瑩瞥鰹r油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。
2、牙齦出血吃什么水果
1、梨子
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津、潤燥、清熱的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、牙齦腫痛、牙齦出血等癥。建議牙齦出血患者,可以用梨子與鮮藕榨汁喝,能清熱止血。
2、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒,有調(diào)中理氣,生津潤燥,解熱除煩的功效。而且獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素,對口腔潰瘍、牙齦出血有天然的藥效作用。建議牙齦出血者,可以將獼猴桃汁調(diào)入蜂蜜飲用,達(dá)到止血效果。
3、柿子
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,柿子味甘、澀,性寒,歸肺經(jīng),有清熱、健脾、澀腸、止血之功,對于牙齦出血療效佳,可以鮮吃或者吃柿餅都可以,但注意不要空腹吃柿子。
4、荸薺
荸薺味甘性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、消食除脹的功效,可明目退翳,治痔瘡、大便下血、牙齦出血等癥。鮮吃、榨汁或者熬水喝,都有很好涼血功效。
5、火龍果
火龍果性甘平,具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。最重要的是,火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白不可缺少的元素,可以補血,對于牙齦出血的患者來說也是有益的。
現(xiàn)代人愛上火已經(jīng)成為了一個常態(tài),不少人上火都會出現(xiàn)牙齦腫痛的情況。上火牙齦腫痛怎么辦呢?上火牙齦腫痛有什么解決方法呢?上火牙齦腫痛要吃什么才能消腫呢?下面就是我給大家整理的上火牙齦腫痛食療方法,希望大家喜歡。
3個上火的原因
1、胃虛火
有的人會經(jīng)常出現(xiàn)口干的現(xiàn)象,另外在上廁所時,大便也是比較干的,其實這也是上火的癥狀,屬于胃虛火。另外最典型的特點是出現(xiàn)胃疼,有時候胃會不舒服。胃總有餓的感覺,總是像沒吃飽一樣,可是吃飯的時候又不想吃,吃不進(jìn)去。即使吃了點食物,也會出現(xiàn)腸胃消化不良的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致出現(xiàn)便秘、口臭、痤瘡等情況,另外體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)異常。
為何人體會出現(xiàn)這種火,其實原因很簡單,主要是因為濕熱、食滯兩方面原因造成。既然找到了病因,就要知道怎樣做才能降火!中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。
2、情緒變化
除了生活紊亂會造成這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)之外,自身的情緒也會導(dǎo)致上火。對于這種火,只有控制自己脾氣,不要盲目的生氣或者給自己壓力,這樣體內(nèi)的新陳代謝就會正常,那么消耗減少了,心火自然而然就會下降,產(chǎn)生的廢物、毒素等等自然也就減少。
在平時的生活及工作上一定保持良好的情緒,這不但利于自身的健康,也能預(yù)防上火。
3、體內(nèi)有毒素
人體之所以會出現(xiàn)各種疾病,最主要是因為體內(nèi)含有的毒素居多。毒素的出現(xiàn)與外部原因和內(nèi)部原因有關(guān),其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等,這些物質(zhì)都會堆積在體內(nèi),引起上火。
當(dāng)體內(nèi)毒素不斷增多就會引起人體出現(xiàn)各種不適的癥狀,如內(nèi)熱加重、內(nèi)分泌紊亂、便秘等,如果體內(nèi)的毒素越來越多,那么人就會變得衰老起來。想要去火,最直接有效的方法就是減少毒素的產(chǎn)生和積累,最好就是進(jìn)行排毒。
想要去除這種火,最簡單的方法就是排毒,每天的排便最好有規(guī)律性,在早上比較適合。另外,每天多喝水,因為毒素可通過尿液排出體外。最好可以適當(dāng)進(jìn)行全身按摩,因為按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),加速身體新陳代謝。
10個上火牙齦腫痛食療方法
1.枸杞粥
枸杞粥制作起來時很簡單的,我們在制作之前需要準(zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。
方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.蘿卜鮮藕汁
材料:生蘿卜數(shù)個,鮮藕1斤。
方法:我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁,含在嘴里面多次,聯(lián)系用3天左右,就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。
3.芝麻紅糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。
方法:先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
4.胖大海
藥性甘淡平和,取1-2顆放在杯子里,用沸水一泡,片刻之間,胖大海就會在水中泡開,似開花狀,即可服用。其味微苦不澀,帶有清涼之感,可當(dāng)茶喝。但要注意:胖大海屬涼性中藥,有虛寒癥狀者不宜久服。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的,需要的食材就是西瓜,西瓜是水分充足,含有大量維生素C的水果,有著很多的降火解暑的作用。
方法:挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中,約2-3分鐘后咽下,再含新瓜汁,反復(fù)多次,具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
6.鮮石榴汁
材料:鮮石榴兩個。
方法:剝開取籽,搗碎,以開水浸泡,涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
7.蘿卜汁
材料:蘿卜數(shù)個。
方法:蘿卜洗凈,切碎,搗爛取汁。以汁漱口,每日數(shù)次,具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
8.甘蔗蘿卜飲
材料:甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,百合100克。
方法:將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉干咽燥,面紅、手足心熱者。
9.綠豆粥
材料:綠豆2兩,小米1兩。
方法:先將綠豆用小火燉熟,再加小米,燉的極爛,放白糖適量,早晚各喝兩碗,用于治療口腔潰瘍。
10.苦瓜炒肉
材料:苦瓜1斤,豬肉2兩。
方法:先將豬肉炒熟,再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽,燉半小時即可,可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
8個上火牙齦腫痛的偏方
①獨頭蒜2-3個,放在火爐上煨熟,趁熱切開熨燙痛牙處。
②黃酒、黑適量,煮汁漱口多次。
③取一白菜根疙瘩,搗爛,用紗布擠汁,左側(cè)牙痛滴左耳,反之滴右耳。
④鍋內(nèi)加水一碗,冰糖100-150克,煮溶,待水煮至半碗時止,涼后一次喝完,每日兩次。
⑤花椒15克,白酒50克,泡10-15天,濾渣,含漱或點牙。
⑥桃子皮,柳皮4克,酒適量,炒熱漂洗。冷吐吐出。
⑦西瓜皮外層削下曬干(經(jīng)霜更佳),密封于玻璃瓶,有齲齒痛時,取少許點牙。
⑧茶葉3克,用開水沖泡5分鐘,取茶汁加入食醋10克,每日含漱2-3次。
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