牙齦炎的患者比較適合服用的食療(牙齦出血,如何食療)

牙齦炎的患者在我們生活中是非常多的，一旦患上了牙齦炎的話，是需要自己接受治療才行的，因為牙齦炎的情況得不到處理的話，只會讓病情變得更加糟糕，嚴(yán)重影響到自己正常的生活，對于牙齦炎的患者來說，通過服用一些食療方也是可以起到緩解作用的，下面我們就一起了解一下吧！

1、甜瓜西紅柿飲

原料：甜瓜、西紅柿各適量。制法：將上二味洗凈、去皮，用潔凈紗布絞取汁液，加等量冷開水調(diào)勻即可。功效：甜瓜西紅柿飲可以清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

2、豆腐粥

原料：準(zhǔn)備一百五十克豆腐，五十克大米，調(diào)味品適量。制法：將豆腐切細(xì)；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡十分鐘左右，采用文火煮粥，待沸后，下豆腐、調(diào)味品等，煮至粥熟即成。功效：喝豆腐粥可以清熱解毒，非常適合牙齦炎患者服用。

3、荷花獼猴桃飲

原料：準(zhǔn)備一朵荷花，一百克獼猴桃，適量的白糖。制法：將荷花撕成碎片，洗凈；獼猴桃去皮洗凈，榨汁；將荷花放入鍋中，加清水50mL煮沸，去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖，拌勻即成。功效：服用荷花獼猴桃飲可以清熱止渴，利水通淋。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

當(dāng)出現(xiàn)牙齦炎的癥狀時應(yīng)及時的自我調(diào)理，是可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物?；疾『?，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

以上介紹的這幾種食療方都是非常適合牙齦炎的患者所食用的，在平時生活中，如果自己不慎出現(xiàn)了牙齦炎的話，那么一定要及時的接受治療才行，上文的食療方值得一試，對于牙齦炎的癥狀有很好的緩解治療效果，當(dāng)然除了這些食療方以外，平時生活中還要注意保持口腔清潔非常關(guān)鍵。

牙齦出血,如何食療

牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。

口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，口腔內(nèi)的各種細(xì)菌在此大量繁殖，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。

全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發(fā)性出血，且不能自行停止。口腔內(nèi)無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質(zhì)性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀，如體弱、發(fā)熱、肝脾腫大、全身淋巴結(jié)腫大、食欲減退、進(jìn)行性的全身機(jī)能衰竭等。

有些女性在月經(jīng)期、妊娠期出現(xiàn)牙齦出血，可發(fā)生自發(fā)性出血現(xiàn)象，還可有牙齦發(fā)癢、發(fā)脹、疼痛的感覺。這是由于其平時就存在輕癥的牙齦炎，在體內(nèi)雌激素增高時，牙齦發(fā)炎、出血的癥狀加重所致。

※※處理
由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。

※※食療
1 油菜
營養(yǎng)成分：油菜營養(yǎng)豐富，味美爽口，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、類胡蘿卜素、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。
食療作用：油菜性平味甘，具有清熱解毒、散血消腫的功效，對腹痛泄瀉、肺熱咳嗽、癰瘡腫毒、口腔潰瘍、牙齦出血等有一定食療作用。
注意事項：消化不良，麻疹初愈者不宜食用。

2 番茄代水果吃，每日吃4個(約250克)，連服2周以上見效。

3 青椒鑲飯
材料:綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。

牙齦出血吃什么食物好？

牙齦出血是很多人會出現(xiàn)的小毛病，雖然并不是非常嚴(yán)重的疾病，但是會讓人擔(dān)心自己的身體狀況，需要及時調(diào)理，平時飲食方面可以吃一些食物，有助于緩解牙齦出血的問題，那么牙齦出血吃什么食物好？治療牙齦出血的食療法有哪些？
1、牙齦出血的食療法
1、食療一：青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。
色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、食療二
槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
3、食療三
梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：
4、食療四：紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈（最后一遍水應(yīng)該用溫白開水），蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中。
放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤；紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中；生姜切細(xì)絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、食療五：蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里。
剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒；雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁。
鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；ⅲ瑩瞥鰹r油；向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
2、牙齦出血吃什么水果
1、梨子
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、牙齦腫痛、牙齦出血等癥。建議牙齦出血患者，可以用梨子與鮮藕榨汁喝，能清熱止血。
2、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有調(diào)中理氣，生津潤燥，解熱除煩的功效。而且獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對口腔潰瘍、牙齦出血有天然的藥效作用。建議牙齦出血者，可以將獼猴桃汁調(diào)入蜂蜜飲用，達(dá)到止血效果。
3、柿子
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經(jīng)，有清熱、健脾、澀腸、止血之功，對于牙齦出血療效佳，可以鮮吃或者吃柿餅都可以，但注意不要空腹吃柿子。
4、荸薺
荸薺味甘性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、消食除脹的功效，可明目退翳，治痔瘡、大便下血、牙齦出血等癥。鮮吃、榨汁或者熬水喝，都有很好涼血功效。
5、火龍果
火龍果性甘平，具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。最重要的是，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白不可缺少的元素，可以補血，對于牙齦出血的患者來說也是有益的。

上火牙齦腫痛食療方法有哪些

現(xiàn)代人愛上火已經(jīng)成為了一個常態(tài)，不少人上火都會出現(xiàn)牙齦腫痛的情況。上火牙齦腫痛怎么辦呢?上火牙齦腫痛有什么解決方法呢?上火牙齦腫痛要吃什么才能消腫呢?下面就是我給大家整理的上火牙齦腫痛食療方法，希望大家喜歡。

3個上火的原因
1、胃虛火

有的人會經(jīng)常出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，另外在上廁所時，大便也是比較干的，其實這也是上火的癥狀，屬于胃虛火。另外最典型的特點是出現(xiàn)胃疼，有時候胃會不舒服。胃總有餓的感覺，總是像沒吃飽一樣，可是吃飯的時候又不想吃，吃不進(jìn)去。即使吃了點食物，也會出現(xiàn)腸胃消化不良的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致出現(xiàn)便秘、口臭、痤瘡等情況，另外體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)異常。

為何人體會出現(xiàn)這種火，其實原因很簡單，主要是因為濕熱、食滯兩方面原因造成。既然找到了病因，就要知道怎樣做才能降火!中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。

2、情緒變化

除了生活紊亂會造成這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)之外，自身的情緒也會導(dǎo)致上火。對于這種火，只有控制自己脾氣，不要盲目的生氣或者給自己壓力，這樣體內(nèi)的新陳代謝就會正常，那么消耗減少了，心火自然而然就會下降，產(chǎn)生的廢物、毒素等等自然也就減少。

在平時的生活及工作上一定保持良好的情緒，這不但利于自身的健康，也能預(yù)防上火。

3、體內(nèi)有毒素

人體之所以會出現(xiàn)各種疾病，最主要是因為體內(nèi)含有的毒素居多。毒素的出現(xiàn)與外部原因和內(nèi)部原因有關(guān)，其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質(zhì)都會堆積在體內(nèi)，引起上火。

當(dāng)體內(nèi)毒素不斷增多就會引起人體出現(xiàn)各種不適的癥狀，如內(nèi)熱加重、內(nèi)分泌紊亂、便秘等，如果體內(nèi)的毒素越來越多，那么人就會變得衰老起來。想要去火，最直接有效的方法就是減少毒素的產(chǎn)生和積累，最好就是進(jìn)行排毒。

想要去除這種火，最簡單的方法就是排毒，每天的排便最好有規(guī)律性，在早上比較適合。另外，每天多喝水，因為毒素可通過尿液排出體外。最好可以適當(dāng)進(jìn)行全身按摩，因為按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體新陳代謝。
10個上火牙齦腫痛食療方法
1.枸杞粥

枸杞粥制作起來時很簡單的，我們在制作之前需要準(zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。

方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.蘿卜鮮藕汁

材料：生蘿卜數(shù)個，鮮藕1斤。

方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯(lián)系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。

3.芝麻紅糖粥

材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

4.胖大海

藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。

5.西瓜汁

西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。

方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

6.鮮石榴汁

材料：鮮石榴兩個。

方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

7.蘿卜汁

材料：蘿卜數(shù)個。

方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

8.甘蔗蘿卜飲

材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。

方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。

9.綠豆粥

材料：綠豆2兩，小米1兩。

方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍。

10.苦瓜炒肉

材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。

方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
8個上火牙齦腫痛的偏方
①獨頭蒜2-3個，放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處。

②黃酒、黑適量，煮汁漱口多次。

③取一白菜根疙瘩，搗爛，用紗布擠汁，左側(cè)牙痛滴左耳，反之滴右耳。

④鍋內(nèi)加水一碗，冰糖100-150克，煮溶，待水煮至半碗時止，涼后一次喝完，每日兩次。

⑤花椒15克，白酒50克，泡10-15天，濾渣，含漱或點牙。

⑥桃子皮，柳皮4克，酒適量，炒熱漂洗。冷吐吐出。

⑦西瓜皮外層削下曬干(經(jīng)霜更佳)，密封于玻璃瓶，有齲齒痛時，取少許點牙。

⑧茶葉3克，用開水沖泡5分鐘，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。

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