早餐榨什么果汁喝是最好的(什么水果榨果汁最好喝)

現(xiàn)在在超市里面，我們可以買到各種各樣的果汁來喝，但是這些果子里面一般都有一些添加劑存在，所以很多人都喜歡自己在里面鮮榨果汁喝，鮮榨果汁的味道也是非常好的，可以給人體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)那么我們?cè)谠绮偷臅r(shí)候咋什么果汁喝是最好的呢？下面就給大家具體的介紹一下。

獼猴桃汁

準(zhǔn)備一個(gè)獼猴桃，四個(gè)杏，把這些原材料清洗干凈以后，把杏的核給取出來，如果你不喜歡獼猴桃皮的話，可以把皮也去掉，然后榨成汁攪拌均勻以后就可以吃了，因?yàn)樾拥睦锩婀呛苌俚?，所以最好找個(gè)其他的果水果一起榨汁，這樣可以增加營養(yǎng)，味道吃起來也會(huì)更好，杏的汁可以增加我們的身體抵抗能力，還有排毒的效果，獼猴桃里面有著豐富的營養(yǎng)素，可以增加免疫系統(tǒng)，還可以起到消化的功能。

純櫻桃汁

我們需要準(zhǔn)備250克的櫻桃，先把櫻桃洗干凈，以后去掉核，然后榨成果汁就可以喝了，櫻桃子是一個(gè)非常美味的果汁，還可以加入其他的一些水果，但是如果你不喜歡的話，成櫻桃汁也是非常不錯(cuò)的，聞起來也非常的香，櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎。

葡萄菠蘿杏汁

原料：1小串葡萄,1/3個(gè)菠蘿,2個(gè)杏，做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。這是一種美味的甜果汁，對(duì)身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑分，有助于防止感染。對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。

上面給大家介紹的，就是在早上的時(shí)候我們應(yīng)該干什么果汁喝是最好的，通過上面的介紹，我相信大家也有了一定的了解了，早餐對(duì)于我們來說是非常重要的，可以給我們帶來一天的精神和精力，所以在早餐的時(shí)候大家一定要注重合理的搭配，這樣才能讓我們的身體更加的健康。

什么水果榨果汁最好喝

現(xiàn)在人們對(duì)健康越來越注重了，對(duì)生活質(zhì)量也都有所提高了，好多女性都愿意把新鮮的水果榨成汁來喝，可以美容養(yǎng)顏，還特別營養(yǎng)美味，那么哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝？下面小編就帶著大家一起來學(xué)習(xí)一下。

哪些水果一起榨汁好喝

1、黃瓜檸檬汁

檸檬和黃瓜富含豐富維生素，對(duì)于臉上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能夠有效的幫助消除雀斑，美白皮膚，對(duì)于皮膚的一些小炎癥，有著很好的輔助療效，能夠起到一個(gè)消炎的功效。黃瓜切塊，檸檬半個(gè)切片，一起榨汁，喝的時(shí)候可以適當(dāng)加入蜂蜜。

2、鮮橙胡蘿卜蘋果汁

這杯果汁有著不錯(cuò)的潤肺功效，將胡蘿卜洗干凈去皮切成小塊，最好是選用紅蘋果，味道比較甜的那一種，去皮切成塊，橙子去除果肉部分就可以了，直接將這三種水果放進(jìn)榨汁機(jī)中，加入適量白開水放涼的榨汁，然后調(diào)入一點(diǎn)蜂蜜就行了。

那些水果可以保養(yǎng)皮膚

保養(yǎng)皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬。

人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質(zhì)的損傷和紫外線的照射，以至毛細(xì)血管收縮，皮脂腺分泌減少 ，皮膚變得干燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果吸煙發(fā)胖，那也暗示體內(nèi)脂肪組織缺乏這些重要成分。

哪些水果一起榨汁好喝，這個(gè)問題小編已經(jīng)給出了答案，大家都學(xué)會(huì)了嗎，水果的好處很多，比如檸檬、黃瓜和蘋果這些水果都含有非常豐富的維生素，有美容養(yǎng)顏的效果，多吃香蕉可以治療既可以通便，有可以保養(yǎng)皮膚，女性朋友的最愛。

用什么水果榨汁好喝

問題一：什么水果榨汁喝好喝？橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，
組合的話，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鮮牛奶；
蘋果+梨+芒果；
獼猴桃+西芹+匯源橙汁；
……
你可以去試啊，哪個(gè)好喝就搭配哪個(gè)。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以護(hù)膚，它們含有維他命C和充足的水分，并且這些食物中含大自然的芬芳，美容護(hù)膚的效果就更好了。
具體的：
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。
功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。
β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3個(gè)甜蘋果
做法：將原料洗凈，榨汁，飲用。
功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。
其他B族維生素、鋅、銅。
樹莓蘋果汁
原料：1籃樹莓，3個(gè)蘋果，1個(gè)香蕉
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因?yàn)闃漭杏幸环N淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強(qiáng)效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進(jìn)你的睡眠。
β-胡蘿卜素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。
其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。
蘋果菠蘿生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2個(gè)蘋果，1/3個(gè)大的菠蘿
做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的 *** 作用，同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對(duì)身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果你感覺身體不適的話，它對(duì)你非常有益處。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料：卷心菜200克，蘋果2個(gè)，芹菜1棵
制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁即成
功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏
需要注意的幾點(diǎn)：

第一：要認(rèn)真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時(shí)在榨汁前，一定要把果蔬洗凈防止農(nóng)藥殘留在水果上。

第二：在洗凈果蔬后應(yīng)先將它們?nèi)テ?，同時(shí)切成小塊后再放到榨汁機(jī)里榨汁，這樣易于榨汁機(jī)的正常工作。

第三：榨汁后，應(yīng)立即飲用，因?yàn)楣郀I養(yǎng)成分很容易在空氣里失去作用，并且剛榨好的會(huì)比較的新鮮利于身......>>

問題二：哪些水果搭配榨汁好喝橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，
組合的話，
香蕉 香草冰激凌；
木瓜 鮮牛奶；
蘋果 梨 芒果；
獼猴桃 西芹 匯源橙汁；
……
你可以去試啊，哪個(gè)好喝就搭配哪個(gè)。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以護(hù)膚，它們含有維他命c(diǎn)和充足的水分，并且這些食物中含大自然的芬芳，美容護(hù)膚的效果就更好了。
具體的：
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。
功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。 β-胡蘿卜素、葉酸、維生素c、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素e、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3個(gè)甜蘋果
做法：將原料洗凈，榨汁，飲用。
功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素c和維生素e。
b族維生素、鋅、銅。
樹莓蘋果汁
原料：1籃樹莓，3個(gè)蘋果，1個(gè)香蕉
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因?yàn)闃漭杏幸环N淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強(qiáng)效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進(jìn)你的睡眠。
β-胡蘿卜素、維生素h、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素c。
其他b族維生素、維生素e、銅、鋅。
蘋果菠蘿生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2個(gè)蘋果，1/3個(gè)大的菠蘿
做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的 *** 作用，同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對(duì)身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果你感覺身體不適的話，它對(duì)你非常有益處。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料：卷心菜200克，蘋果2個(gè)，芹菜1棵
制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁即成
功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏
需要注意的幾點(diǎn)：

第一：要認(rèn)真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時(shí)在榨汁前，一定要把果蔬洗凈防止農(nóng)藥殘留在水果上。

第二：在洗凈果蔬后應(yīng)先將它們?nèi)テ?，同時(shí)切成小塊后再放到榨汁機(jī)里榨汁，這樣易于榨汁機(jī)的正常工作。

第三：榨汁后，應(yīng)立即飲用，因?yàn)楣郀I養(yǎng)成分很容易在空氣里失去作用，并且剛榨好的會(huì)比較的新鮮利于......>>

問題三：一般什么水果可以混在一起榨汁好？芒果和蘋果加牛奶口感是非常好的，
簡(jiǎn)而意賅的說：口味相近的配合要簡(jiǎn)單的多，
下面有幾種絕佳的配合，可以參考一下。
水果搭配法則
首先，這里說的果汁不是用榨汁機(jī)榨出來的水果原汁，而是用料理機(jī)將水果，適量純凈水
（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎攪拌，一般不用過濾果肉。不要覺得加水會(huì)破壞口感，
這種方法做出來的果汁口感反而更好，避免了水果原汁過酸，也不會(huì)浪費(fèi)原料，制作也更方便。
【法則一】水果基本可以分為醇厚和清新兩種。
醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會(huì)出現(xiàn)不錯(cuò)的風(fēng)味。
醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子，
清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
難以區(qū)別：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃
我試過：蘋果+橙子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋果；西紅柿+檸檬+柚子 挺不錯(cuò)的
【法則二】牛奶適合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果，酸會(huì)讓牛奶結(jié)塊。我用醋滴到牛奶里試了下，真的會(huì)結(jié)塊。
這些水果據(jù)說牛奶里不能加，給大家參考下：橙子，獼猴桃，菠蘿，柚子，檸檬。
經(jīng)典組合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。
牛奶最好是熱的，打完了以后香氣撲面而來~~
牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果都很好喝
酸奶就沒有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，
就是酸酸乳那種，不然會(huì)不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請(qǐng)多加糖或蜂蜜。
西瓜+雪碧：超級(jí)解暑
紅酒+雪梨：解毒，養(yǎng)顏
芒果百搭，什么都好喝
檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會(huì)帶來清香馥郁的味道
【終極法則】勇于創(chuàng)新。很多水果放在一起打果汁會(huì)出現(xiàn)單獨(dú)沒有的美味，讓人驚喜不已
多吃水果的好處：
水果是指多汁且大多數(shù)有甜味可直接生吃的植物果實(shí)，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對(duì)部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、 明目、抗癌、降低膽固醇補(bǔ)充維生素等保健作用。

問題四：哪幾種水果榨汁好喝奶白桃汁
原料：桃子1個(gè) 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙
做法：1、桃子去皮去核，切成大小適合得塊。
2、將所有原料放入攪拌機(jī)攪拌。
酸奶和牛奶的比例可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整。
小提示：桃子、牛奶、酸奶組和制成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維－－－果膠，含量特別豐富，而且能完全被人體吸收，酸奶能清理腸胃環(huán)境，因此本果汁能有效預(yù)防和
飲用果汁的好處真是不少，而自制果汁的健康與美味對(duì)于您的誘惑更是不可抵擋，那么究竟怎樣自制果汁呢？下面，我就來介紹幾種簡(jiǎn)單的水果調(diào)制果汁的方法，您不妨自己動(dòng)手試一試
鮮奶西瓜汁
原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。
做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個(gè)干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。
功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。
鮮奶李子汁
原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克
做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機(jī)，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。
功效：生津利尿、清除肝熱。
草莓檸檬汁
原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個(gè)，冰片2片，方糖1小茶匙。
做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。
功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對(duì)面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時(shí)，可以飲用。
柳橙鳳梨汁
原料：柳橙1個(gè)，鳳梨100克，番茄1個(gè)，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個(gè)。
做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。
功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對(duì) *** 及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。
蘋果葡萄汁
原料：蘋果3個(gè)，葡萄500克，檸檬1個(gè)，蜂蜜50克，涼開水一大杯。
做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調(diào)勻后即可飲用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半個(gè),優(yōu)酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入優(yōu)酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一個(gè),蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將橘子洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許
作法:1.將香蕉去皮后切成小段放入果汁機(jī)內(nèi)
加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用
鳳梨蕃茄汁:
材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許
作法:1.將鳳梨削皮后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃一個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
作法:1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁機(jī)內(nèi)加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許
作法:1.將木瓜削......>>

問題五：什么水果榨汁好（比較適合榨汁）？橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，
組合的話，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鮮牛奶；
蘋果+梨+芒果；
獼猴桃+西芹+匯源橙汁；
……
你可以去試啊，哪個(gè)好喝就搭配哪個(gè)。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以護(hù)膚，它們含有維他命C和充足的水分，并且這些食物中含大自然的芬芳，美容護(hù)膚的效果就更好了。
具體的：
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。
功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。
β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁
原料：1/2把豆瓣菜，3個(gè)甜蘋果
做法：將原料洗凈，榨汁，飲用。
功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。
其他B族維生素、鋅、銅。
樹莓蘋果汁
原料：1籃樹莓，3個(gè)蘋果，1個(gè)香蕉
做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因?yàn)闃漭杏幸环N淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強(qiáng)效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進(jìn)你的睡眠。
β-胡蘿卜素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。
其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。
蘋果菠蘿生姜汁
原料：1厘米生姜根，1/2個(gè)蘋果，1/3個(gè)大的菠蘿
做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的 *** 作用，同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對(duì)身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果你感覺身體不適的話，它對(duì)你非常有益處。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料：卷心菜200克，蘋果2個(gè)，芹菜1棵
制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁即成
功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏
需要注意的幾點(diǎn)： ?
第一：要認(rèn)真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時(shí)在榨汁前，一定要把果蔬洗凈防止農(nóng)藥殘留在水果上。 ?
第二：在洗凈果蔬后應(yīng)先將它們?nèi)テ?，同時(shí)切成小塊后再放到榨汁機(jī)里榨汁，這樣易于榨汁機(jī)的正常工作。 ?
第三：榨汁后，應(yīng)立即飲用，因?yàn)楣郀I養(yǎng)成分很容易在空氣里失去作用，并且剛榨好的會(huì)比較的新鮮利于身......>>

問題六：蘋果和哪些水果榨汁好喝一般來說水果是不適合榨汁的，但是有一種蘋果核番茄在一起榨汁是十分有營養(yǎng)價(jià)值的！還可以起到養(yǎng)生的作用！

問題七：榨果汁哪幾種水果搭配最好喝？草莓檸檬汁
原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個(gè)，冰片2片，方糖1小茶匙。
做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。
功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對(duì)面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時(shí)，可以飲用。
柳橙鳳梨汁
原料：柳橙1個(gè)，鳳梨100克，番茄1個(gè)，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個(gè)。
做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。
功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對(duì) *** 及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。
蘋果葡萄汁
原料：蘋果3個(gè)，葡萄500克，檸檬1個(gè)，蜂蜜50克，涼開水一大杯。
做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂梗即可飲用。
功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調(diào)勻后即可飲用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半個(gè),優(yōu)酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入優(yōu)酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一個(gè),蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將橘子洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許
作法:1.將香蕉去皮后切成小段放入果汁機(jī)內(nèi)
加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用
鳳梨蕃茄汁:
材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許
作法:1.將鳳梨削皮后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃一個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
作法:1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁機(jī)內(nèi)加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許
作法:1.將木瓜削皮去籽后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,鮮奶,碎冰打成汁即可飲用

問題八：哪些水果不宜榨汁喝 吃哪些水果最好一般水果都可以榨汁，但如果不是特殊需要一般不建議榨汁喝。喝水果汁會(huì)減少人們對(duì)水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預(yù)防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地 *** 腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
蘋果、梨、柚子、桔子、橙子、獼猴桃、葡萄、提子等等都是好水果，沒有最好的，只有適合自己的，均衡多種選擇即可。

問題九：什么水果合起來榨汁比較好喝，比較有營養(yǎng)？橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行， 組合的話， 香蕉+香草冰激凌； 木瓜+鮮牛奶； 蘋果+梨+芒果； 獼猴桃+西芹+匯源橙汁； …… 你可以去試啊，哪個(gè)好喝就搭配哪個(gè)。 凡是水果有的功效，它都有。 天然果蔬可以護(hù)膚，它們含有維他命C和充足的水分，并且這些食物中含大自然的芬芳，美容護(hù)膚的效果就更好了。 具體的： 胡蘿卜蘋果汁 原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果 做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢瑁⒘⒓达嬘?。 功效：這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。 β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。 豆瓣菜蘋果汁 原料：1/2把豆瓣菜，3個(gè)甜蘋果 做法：將原料洗凈，榨汁，飲用。 功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。 β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。 其他B族維生素、鋅、銅。 樹莓蘋果汁 原料：1籃樹莓，3個(gè)蘋果，1個(gè)香蕉 做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。 功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因?yàn)闃漭杏幸环N淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強(qiáng)效清潔作用的果汁，適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進(jìn)你的睡眠。 β-胡蘿卜素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。 其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。 蘋果菠蘿生姜汁 原料：1厘米生姜根，1/2個(gè)蘋果，1/3個(gè)大的菠蘿 做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。 功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的 *** 作用，同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對(duì)身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，如果你感覺身體不適的話，它對(duì)你非常有益處。 卷心菜芹菜蘋果汁 原料：卷心菜200克，蘋果2個(gè)，芹菜1棵 制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁即成 功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏

問題十：香蕉和什么水果榨汁好喝草莓+蘋果+香蕉喝了有排毒功能把，特殊的清香+悠然的微甜，1袋草莓200G，3個(gè)蘋果，1根香蕉，蘋果要切塊，這樣比較容易榨汁，喜歡喝的甜一點(diǎn)的話就再放根香蕉，切忌不要放糖或蜂蜜。

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