喝茶對(duì)人體健康有非常多的好處,冬季喝茶可以幫助人們改善體內(nèi)干燥的情況。人們?cè)诙窘?jīng)常會(huì)有口干舌燥、肺熱咳嗽的情況,對(duì)于這種情況,我們除了在飲食上需要吃一些清淡的食物,還可以多喝茶,喝茶要喝有清熱解渴、潤(rùn)肺止咳的茶。
冬天口干舌燥肺熱咳嗽常喝茶
天氣逐漸變冷,人們?cè)谶m應(yīng)冬季寒冷氣候的過程中,出現(xiàn)了一些對(duì)身體不利的情況。一方面人們?nèi)菀资軟?,另一反面還會(huì)出現(xiàn)脾胃不適的情況,所以,在冬季我們需要喝一些溫中散寒、清熱降火的茶,那么哪些茶適合口干舌燥、肺熱咳嗽的人們喝呢?
女性冬季喝玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是非常適合女性喝的,玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中,沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。
功效:女性朋友在冬季肝火旺盛、容易脾氣暴躁,玫瑰花能疏解胸悶、氣煩,與普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人,沁人心脾,對(duì)冬季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。
老年人冬季喝茉莉花茶
茉莉花茶對(duì)老年人尤其適合,茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開,倒去茶水,再用開水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶葉,取第2次泡的茶汁,然后加入適量的調(diào)料,即可飲用。
功效:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在冬季若常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、潤(rùn)肺祛痰、強(qiáng)心降壓、抗癌、抗衰老之功效,總之能使人延年益壽、身心健康。
男性冬季喝人參茶
人參茶是一種非常保健的茶,對(duì)于冬季口干舌燥的男性非常適合,人參茶由生曬參制成??蓪⑷藚窀苫蚝娓?,切成薄片,放入保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。
功效:金銀甘草茶中的生曬參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效,可在冬季的每日服用1次,人參茶有大補(bǔ)元?dú)?、?rùn)肺止咳、清熱生津之功效,對(duì)在冬季養(yǎng)生的人們來說益處多多。
經(jīng)常上火常喝金銀甘草茶
金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草制成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水,以中火煮,待味道滲出,濾出殘?jiān)纯娠嬘谩?/p>
功效:金銀甘草茶是非常適合一些冬季上火人群喝的茶,因?yàn)榻疸y花有清熱殺菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。冬季常飲此茶,能清熱解毒,對(duì)于口干舌燥、喉嚨痛、尿道感染等癥狀有一定的療效。
冬季肺熱喝石斛枸杞茶
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘,待水滾后,熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘,即可飲用。
功效:冬季人們?nèi)绻螣峥人猿:仁坭讲枳甜B(yǎng)肺胃,清熱生津,但因其味比較重,可放點(diǎn)冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血;麥門冬微寒、味甘,能潤(rùn)肺止咳、清心降火。冬季常飲此茶,有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了一些非常適合口干舌燥、肺熱咳嗽人群喝的茶,石斛枸杞茶有滋陰潤(rùn)肺的功效,金銀甘草茶是非常適合清熱解毒、緩解口干舌燥、嗓子疼的人們喝的。玫瑰普洱茶適合女性冬季喝,茉莉花茶適合老年人高血壓患者喝,有延年益壽的好處,男性喝人參茶不但可以暖身,還可以滋補(bǔ)身體。
咳嗽是 能喝茶嗎
這個(gè)季節(jié)的咳嗽一般是風(fēng)寒入侵肺部引起,治咳嗽有更好的辦法:蒸大蒜水喝。就是把幾瓣大蒜拍下下,放入有蓋兒的碗內(nèi)加上水。放入蒸鍋內(nèi)蒸十分鐘后喝水。此法對(duì)風(fēng)寒引起的咳嗽效果最好。四季養(yǎng)生秋天要護(hù)肺,別進(jìn)食寒涼了。你得按照食物的屬性來進(jìn)食。只吃溫?zé)釋傩缘氖澄?,不吃寒涼屬性的食物。另外,人體有四個(gè)穴位最易受風(fēng)寒入侵,命門穴、大椎穴、涌泉穴和神闕穴(肚臍)。注意這幾個(gè)穴位保暖。同時(shí)敲打肺經(jīng)和大腸經(jīng),就是手臂上沿著大拇指的那條線。希望能幫到你。這是網(wǎng)友采納的回答。快試試吧!
慢性支氣管炎可以喝綠茶嗎
慢性支氣管炎患者最好養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣.因?yàn)椴枞~中含有大量的徽量元索鋅,它對(duì)提高老年人的細(xì)地免疫功能大有好處。
據(jù)現(xiàn)代藥理研究顯示,茶葉中含有大量茶堿,有松弛平滑肌的作用。而氣管炎患者常常因?yàn)榧嬗兄夤芷较’d孿而引起啥息、咳嗽等,所以慢性支氣管炎患者適宜喝些淡茶。
咖啡是當(dāng)今世界上消費(fèi)量最大的一種飲料。近年來,我國(guó)也出現(xiàn)了一股“咖啡熱”。相當(dāng)一部分人,尤其是一些青年人、腦力勞動(dòng)者養(yǎng)成了喝咖啡的習(xí)慣??Х戎泻锌Х纫颍嫼竽苁谷苏駣^精神,消除疲勞,提離腦的活動(dòng)能力,并能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。經(jīng)常適量飲用咖啡,還有減肥、提高運(yùn)動(dòng)能力、提高學(xué)習(xí)效率等作用。
慢性支氣管炎患者供爾喝杯咖啡,對(duì)身體并沒有多大的害處,但是長(zhǎng)期大盤地喝咖啡,可對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。因?yàn)榭Х纫蚰苁谷颂幱谂d奮狀態(tài),使心率增速,呼吸加快.引起過度興奮、失眠等,從而影晌休息和體力恢復(fù)。此外,咖啡對(duì)支氣管薪膜有不良的刺徽作用。
患有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等疾病的人,常常因咳嗽、痰多影響睡眠,若長(zhǎng)期飲用濃咖啡不但會(huì)加重失眠,而且會(huì)不斷對(duì)支氣管進(jìn)行 *** ,加重咳嗽、氣瑞、咳痰的癥狀。因此,支氣管炎息者最好不要長(zhǎng)期大量地喝咖啡。
咳嗽喝茶行嗎
感冒建議多喝點(diǎn)水,咳嗽癥狀明顯時(shí)建議服用止咳藥物治療,服藥時(shí)不建議喝茶。
感冒,咳嗽,可不可以喝茶
可以,建議在吃藥后兩小時(shí)在喝茶。茶分七大類,黑茶,白茶,紅茶,青茶,黃茶,綠茶,普洱茶。普洱茶又分生茶和熟茶,喝點(diǎn)紅茶和普洱熟茶,去年朋友送的東卓茶業(yè)的一款百歲熟茶口感不錯(cuò)。 希望有幫助,忘采納。
老是咳嗽喝茶水好嗎?
《茶譜》是明代農(nóng)學(xué)家、醫(yī)學(xué)家顧元慶所寫一部茶葉論著,其中即寫道“人飲真茶,能止渴、消釋、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除煩、去膩。適量的飲茶對(duì)咳嗽是有好處的。
感冒咳嗽喉嚨痛可以喝綠茶嗎
問題分析:你好,你屬于感冒,原因是機(jī)體抵抗力下降,受涼后引起的病毒或細(xì)菌感染。意見建議:可以喝綠茶,建議你服用疏風(fēng)解毒膠囊,布洛芬,咳必清,必嗽平,羅紅霉素等進(jìn)行治療,注意多喝開水。
很多人平時(shí)都愛喝茶,喝茶的好處有很多,茶葉的種類有許多的選擇,不同的茶具有的功效作用有所不同,在冬季的時(shí)候喝茶有很多好處,可以讓身體更加暖和,不過需要注意避免一些誤區(qū),那么冬天喝茶要注意些什么?冬季喝茶的好處有哪些?
1、冬季喝茶的注意事項(xiàng)
1、不要喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、不要喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、不要飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。
5、發(fā)燒不要喝茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
6、潰瘍病人不要喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、經(jīng)期不要喝茶
在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2、4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
8、一成不變的喝茶
一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能,促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質(zhì),有一定滋補(bǔ)功能。
2、冬季喝茶的好處
1、降低中風(fēng)危險(xiǎn)
荷蘭一項(xiàng)為期15年的研究發(fā)現(xiàn),常喝不加牛奶紅茶可降低中風(fēng)危險(xiǎn)。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%,進(jìn)而降低中風(fēng)和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、促進(jìn)消化功能
綠茶(未經(jīng)過加工處理)有助于刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收,具有減肥功效。薄荷茶可促進(jìn)消化,姜茶可治反胃(特別是妊娠反應(yīng)),茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。3、腦子更靈活英國(guó)研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認(rèn)知能力,喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外,每天喝茶(或咖啡)100毫升以上,可以使用神經(jīng)膠質(zhì)瘤(最常見的腦腫瘤)危險(xiǎn)降低34%。
4、降低癌風(fēng)險(xiǎn)
茶葉(尤其是綠茶)中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍,該物質(zhì)可阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn),每天1杯綠茶可降低肺癌危險(xiǎn)。另外喝茶還可減緩前列腺癌進(jìn)程,降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。
5、增強(qiáng)免疫力
哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每天喝茶5-6杯的人免疫力會(huì)明顯改善,新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識(shí)別并抗擊細(xì)菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和刺激循環(huán)作用,可緩解偏頭痛。
6、治療失眠焦慮
紅茶中咖啡因含量較高,睡前最好別喝。但大多數(shù)草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用,另一種物質(zhì)柯因可緩解焦慮促進(jìn)睡眠,治療失眠癥。另外,薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮(zhèn)靜作用。
7、保護(hù)牙齒
雖然喝茶會(huì)導(dǎo)致牙齒變色,但是茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石,防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性,會(huì)破壞牙釉質(zhì)。
3、冬季如何飲食養(yǎng)生
1、體弱不宜盲目吃狗肉
寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產(chǎn)熱量大,增溫御寒能力較強(qiáng)。因此,在嚴(yán)冬季節(jié),多吃些狗肉是有好處的。但是,決不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,會(huì)生成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用,可使腸蠕動(dòng)減弱,大便里的水分減少。因此,大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)就會(huì)在腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)而極易被人體收。所以,吃完狗肉后不宜立即喝茶。
2、冬季不宜經(jīng)常食用砂鍋菜
使用砂鍋燉制的菜肴,由于加熱時(shí)間過長(zhǎng),動(dòng)物性食用原料蛋白質(zhì)降解,水的化能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時(shí)口感差,不利于人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜,原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外,由于密封較嚴(yán),原料中異味物質(zhì)也難逸出,部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中,在熱反應(yīng)中生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。
3、不要喝過熱的飲料
飲用溫度過高的飲料,可造成廣泛的皮膚粘膜損傷,蛋白質(zhì)在43℃開始變性,胃腸道粘液在達(dá)60℃時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可逆的降解,在47℃以上時(shí),血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
4、忌吃有黑斑的紅薯
表皮呈褐色或黑色斑點(diǎn)的紅薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯變硬,發(fā)苦,對(duì)人體的肝臟有害。這種毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破壞,故生吃或熟吃有黑斑病的紅薯均能引起中毒。
5、不宜過多食用橘子
橘子是含熱量較大的水果,一次性過多食用,不論大人還是孩子,都會(huì)導(dǎo)致“上火”,出現(xiàn)口舌干燥、咽喉腫痛等癥狀。因此,橘子不宜食用過多,若已“上火”,可用海帶50克,洗滌后切碎,煎水代茶飲,可“去火”。
冬天,天氣寒冷,人體的生理機(jī)能減退,喝茶有提升抵抗力。
一、冬天喝茶的功效
1、喝紅茶,因含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分,生熱暖腹,增強(qiáng)抗寒能力,抵制冬天的寒冷;
2、喝綠茶,因氣候干燥、寒冷吃油膩、辛辣的食物,綠茶能生津止渴,消食化痰等;
3、喝烏龍茶,因生暖氣、開空調(diào)引起空氣干燥,烏龍茶有生津除熱,緩解口干舌燥;
二、喝茶的最佳時(shí)間
1、下午三點(diǎn)左右,喝茶對(duì)人體有調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力,尤其有高血壓,高血脂,高血糖的人,效果更佳。
2、晚上八點(diǎn)半左右,喝茶對(duì)人體修補(bǔ)和恢復(fù)免疫力系統(tǒng),再造細(xì)胞等非常有效。
三、喝茶注意事項(xiàng)
冬季,由于空氣中濕度和溫度的變化,并非所有人都適宜飲茶的。
1、孕婦冬季不宜飲茶,因茶葉中含有茶堿,對(duì)胎兒的形成和發(fā)育有影響;
2、經(jīng)期女性不宜飲茶,飲茶就會(huì)造成體內(nèi)的鐵元素的再度流失,造成缺鐵性貧血;
3、老年人不宜飲性涼的茶,冬天身體抵抗力下降,喝性涼的茶,會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重。
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