食療也能治腳氣,兩款食譜推薦給你

很多的食物都有著不同的養(yǎng)生作用和效果的哦，大家可以試試一些小偏方，可以有保健治療疾病的作用，很多人都被腳氣而困擾著，但是你知道嗎，一些食療的方法可以有治療腳氣的作用哦，是不是不可思議呢?

偏方1：木瓜羊肉粳米粥

材料：粳米25克，羊肉50克，豌豆20克，木瓜50克，白砂糖、鹽、味精、胡椒粉等各適量。

制作：①將羊肉洗凈，切成方塊;粳米、豌豆淘洗干凈;木瓜榨汁備用。②將羊肉、豌豆、粳米、木瓜汁放入鍋中，加適量清水，先用武火燒沸，后改用文火燉熬，至豌豆熟爛、肉熟時(shí)，放白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。

食用方法：作正餐食用，每日一次。

羊肉性溫味甘，有益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生肌健力之功效，木瓜可健脾消食，粳米有補(bǔ)中順氣的作用，木瓜羊肉粳米粥適用于腰膝疼痛、腳氣等癥。

偏方2：黑魚(yú)冬瓜湯

材料：黑魚(yú)500克，冬瓜300克，蔥、姜、味精、黃酒、色拉油、鹽等各適量。

制作：①把黑魚(yú)留鱗去內(nèi)臟洗凈，切成塊。冬瓜洗凈切片。②姜放入油鍋中爆香，加入黑魚(yú)塊略煎，倒入適量黃酒，加水少許，中火燜煮20～30分鐘。③加入冬瓜片，再煮5分鐘，撒上蔥花、鹽和味精即成。

食用方法：佐餐食用，每日一次。

冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的作用，黑魚(yú)具有補(bǔ)脾益胃、利水消腫、大補(bǔ)氣血、補(bǔ)心養(yǎng)陰的作用，黑魚(yú)冬瓜湯可以補(bǔ)虛、除濕、利水消腫，有效緩解腳氣瘙癢癥狀。

關(guān)于一些治療腳氣的食療大家都知道了吧，這些食療的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以有治療皮膚病的作用哦，對(duì)于提高免疫力和體質(zhì)有一定的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)免疫力，如果你也有這樣的困擾，不妨試試。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/33263.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 四類食物不能空腹吃,你知道嗎

下一篇: 提升抵抗力不可忽視的三點(diǎn)