很多的食物都有著不同的養(yǎng)生作用和效果的哦,大家可以試試一些小偏方,可以有保健治療疾病的作用,很多人都被腳氣而困擾著,但是你知道嗎,一些食療的方法可以有治療腳氣的作用哦,是不是不可思議呢?
偏方1:木瓜羊肉粳米粥
材料:粳米25克,羊肉50克,豌豆20克,木瓜50克,白砂糖、鹽、味精、胡椒粉等各適量。
制作:①將羊肉洗凈,切成方塊;粳米、豌豆淘洗干凈;木瓜榨汁備用。②將羊肉、豌豆、粳米、木瓜汁放入鍋中,加適量清水,先用武火燒沸,后改用文火燉熬,至豌豆熟爛、肉熟時(shí),放白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。
食用方法:作正餐食用,每日一次。
羊肉性溫味甘,有益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)腎壯陽(yáng),生肌健力之功效,木瓜可健脾消食,粳米有補(bǔ)中順氣的作用,木瓜羊肉粳米粥適用于腰膝疼痛、腳氣等癥。
偏方2:黑魚(yú)冬瓜湯
材料:黑魚(yú)500克,冬瓜300克,蔥、姜、味精、黃酒、色拉油、鹽等各適量。
制作:①把黑魚(yú)留鱗去內(nèi)臟洗凈,切成塊。冬瓜洗凈切片。②姜放入油鍋中爆香,加入黑魚(yú)塊略煎,倒入適量黃酒,加水少許,中火燜煮20~30分鐘。③加入冬瓜片,再煮5分鐘,撒上蔥花、鹽和味精即成。
食用方法:佐餐食用,每日一次。
冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的作用,黑魚(yú)具有補(bǔ)脾益胃、利水消腫、大補(bǔ)氣血、補(bǔ)心養(yǎng)陰的作用,黑魚(yú)冬瓜湯可以補(bǔ)虛、除濕、利水消腫,有效緩解腳氣瘙癢癥狀。
關(guān)于一些治療腳氣的食療大家都知道了吧,這些食療的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,而且還可以有治療皮膚病的作用哦,對(duì)于提高免疫力和體質(zhì)有一定的效果,同時(shí)也可以增強(qiáng)免疫力,如果你也有這樣的困擾,不妨試試。
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