我們中國的醫(yī)術有幾千年歷史,說起中醫(yī)只需要通過把脈、看舌苔再加一些穴位等都可以看出是什么病,什么大病不用說,其實我們來說說平時最能常見到的小病。其中最為常見就是感冒咳嗽,出現(xiàn)感冒咳嗽后讓人非常的苦惱,尤其是總治不好這情況。那么,咳嗽有痰該按哪個穴位見效比較快呢?
1、干咳咽癢,按摩列缺和照海
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標,后者治本,所以列缺與照海兩穴合用,就是標本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他癥狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。將兩手虎口交叉,而且手腕要伸直,將食指點在手腕的側面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴。
按摩這邊穴位可以起到治療干咳喉嚨瘙癢情況,尤其是感冒初期能經(jīng)常按這個穴位能更快恢復健康,減少病情會因此而加重。
2、咳嗽痰白,按摩大椎穴
很典型的風寒咳嗽,一般發(fā)生在冬天,特點是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風寒咳嗽,一定要加強抵御寒氣的能力,而想要加強抵抗力最為關鍵是按摩大椎穴能起到治療咳嗽作用。
低頭時,摸到頸后最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這里是人體所有陽經(jīng)匯聚之處,陽氣聚集??梢杂檬终拼隉犷i后的大椎穴,這樣可以有效振陽氣作用,更好抵抗寒氣的入侵,從而能達到治療疾病作用。
從中醫(yī)的角度來治療咳嗽是有很多講究的,對于感冒咳嗽按什么穴位就需要根據(jù)咳嗽的嚴重性來的,咳嗽本身是一種難治愈的疾病,若是長久拖著沒有得到治療,而造成肺部因此而感冒的話,在治療過程中需要借助中醫(yī)治療方法,或是按身上某些穴位也能起到很好的治療咳嗽作用。
1 寶寶嗓子有痰怎么按摩:按摩列缺穴 列缺是肺經(jīng)的絡穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他癥狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。 將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點在手腕的側面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴,名字夠形象吧。 因列缺位于窄小的骨縫中,所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。
2 寶寶嗓子有痰怎么按摩:按摩照海穴 照海是足少陰腎經(jīng)的穴位,在五臟的功能中,肺主氣司呼吸,而腎主納氣,以引氣歸元,腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之癥。 加上列缺與照海兩穴都是八脈交會穴,列缺通于任脈,照海通于陰蹺脈,而兩條奇經(jīng)又會聚于咽喉處,因此兩穴形成了一對兒經(jīng)典的組合。 沿內(nèi)踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端,可以感覺到這里有一個明顯的骨縫,即為照海穴,用指尖掐按,每次3-5分鐘,每日5-10次。
穴位按摩比較專業(yè),請專業(yè)人士示范后再操作。。。
咳嗽雖然是肺病,但五臟六腑的病變均能引發(fā)咳嗽,并不是只有肺臟。下面我就根據(jù)咳嗽的不同癥狀特點,為大家有針對性地介紹一些特效的穴位
1、咳喘穴——快速止咳
咳喘穴快速取穴:張開手掌,小拇指、無名指,指根之間
有個穴位叫,咳嗽時輪流按壓走右手上的這個穴位就能見效,對急性、慢性的咳嗽都會有效果。雙手按揉完再艾灸,大人小孩都適宜。孩子咳嗽每只手按壓幾十下,成人咳嗽每只手按壓100下。這個方法很有效。
2、少商穴——治療咳嗽
少商穴快速取穴:伏掌,在大拇指末節(jié)橈側指甲根角側上方0.1寸處,按壓有痛感。
這是一個快速止咳的穴位,很多人都遇到過這樣的情況,在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停,這時候,你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末節(jié)橈側指甲根角側上方0.1寸的地方,是手太陰肺經(jīng)的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風熱咳嗽。
3、孔最穴——止咳
孔最穴快速取穴:伸臂側掌,在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處取穴。
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動。
手太陰肺經(jīng)上的的易堵穴位,如果在這穴位上和周圍有疙瘩、痛點、發(fā)硬的,先按揉再艾灸,效果都是不錯。
4、豐隆穴——止咳化痰
豐隆穴快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,豐隆穴就位于外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點,脛骨前嵴外側約二橫指處,按壓有沉重感。
豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)絡穴,最擅長祛痰,既可以化有形之痰,又可以化無形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不錯。
5、然谷穴——止咳消渴
然谷穴快速取穴:在內(nèi)踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中。
嗓子經(jīng)常刺癢,總覺得有癢癢想咳嗽的感覺,堅持艾灸然谷穴,慢慢就可以改善甚至根除。
6、太淵穴、照海穴——干咳、咽干
太淵穴快速取穴:仰掌,在腕橫紋上,于橈動脈橈側凹陷處取穴。
照海穴快速取穴:坐位或仰臥位,在足內(nèi)側由內(nèi)踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處即是本穴,按壓有酸脹感。
如果咳嗽的時候沒有痰,而只是干咳,那么這種咳嗽就屬于虛性咳嗽,是肺陰虛的表現(xiàn)。久咳的人往往會出現(xiàn)干咳無痰的情況,由于慢性咳嗽遷延不愈,就會影響肺陰,使肺陰受損,外在表現(xiàn)為嗓子干,喝水也無法緩解。
用此穴治療干咳,要采取擦摩的手法:一只手的拇指放在另一只手手腕的太淵穴上,其余四指放在對側,橫向擦摩太淵穴,然后兩手交換。兩側對擦,可以養(yǎng)肺陰,從而達到養(yǎng)陰清肺、治療干咳的目的。艾灸太淵可以有效改善咳嗽,打嗝不停止的問題。
照海穴為足少陰腎經(jīng)穴,長于滋陰清熱。若肺陰不足、干咳日久,必然由肺及腎。加上照海穴通于奇經(jīng)八脈之陰蹺脈,并通過陰蹺上連喉嚨,因此與太淵相配,正好發(fā)揮其滋陰潤燥止咳的功效。
7、涌泉——反復咳嗽
涌泉穴快速取穴:在足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
腎虛這種虛熱上灼咽喉,也會反復咳嗽,咽喉疼痛,搓開涌泉穴也會很快改善。
8、 腕橫紋上三指
突然起來的咳嗽,喉嚨發(fā)癢又沒有工具,可以掐手腕橫紋往上三橫指的位置。
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本 期 導 讀
秋季咳嗽,如何不藥而愈?
秋天一到,不少人容易咳嗽。有的咳嗽伴隨著喉嚨痛,有的喉嚨干癢,有的咳痰多,有的痰一直咳不出來……
從中醫(yī)角度看,秋季咳嗽多與外界變化有關,人體不適應這種變化(比如早晚溫差大、運動出汗過多或忽冷忽熱的天氣沒有及時增減衣物),就很容易出現(xiàn)生病、咳嗽等情況。
當然,不是所有咳嗽都需要藥物治療的。 人體有一定的自愈能力,可以通過 對經(jīng)絡腧穴的刺激, 適當保持休息,是可以 不藥而愈 的。
腧穴是什么?
為什么有如此神奇的作用
腧穴就是人體臟腑經(jīng)絡之氣輸注于體表的部位,是針灸、推拿等治療疾病的刺激點與反應點。
腧通「輸」,有轉輸、輸注的含義;「穴」即孔隙。主要功能就是輸注臟腑經(jīng)絡氣血,溝通體表與體內(nèi)臟腑的聯(lián)系。
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《靈樞·九針十二原》在論述腧穴時曾有以下條文:「節(jié)之交, 三百六十五會。知其要者, 一言而終, 不知起要其要, 流散無窮。所言節(jié)者, 神氣之所游行出入也, 非皮肉筋骨也。 」
可見當時的醫(yī)家已經(jīng)認識到, 腧穴的實質是「神氣」 游行出入,而非「皮肉筋骨」局部形質。
《素問·氣府論》也指出腧穴是「脈氣所發(fā)」 。
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《靈樞·小針解》解釋說:「節(jié)之交三百六十五會者, 絡脈之滲灌諸節(jié)者也 。」
說明腧穴是經(jīng)脈之氣流注運行出入體表的所在, 與氣血運行關系密切。
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《千金翼方》在論述腧穴的意義時說:「凡孔穴者, 是經(jīng)絡所行往來處, 引氣遠入抽病也?!?/p>
由于腧穴具有這樣的意義, 就決定了腧穴必然位于人體中便于氣血運行, 脈氣流注最為通暢的所在。
綜上所述,刺激腧穴能夠達到使人體氣血趨于平衡,起到調理臟腑、調理疾病的目的。
秋季不同咳嗽,如何選穴調理
針對秋季咳嗽,介紹「三邊三間」養(yǎng)肺穴 。 (三邊三間文章第三部分詳細介紹) 通過針灸或按揉以下穴位,可以有效調理咳嗽。
▌熱咳、干咳、燥咳找魚際
魚際穴是肺經(jīng)上特殊的穴——滎穴。這個穴位具有清熱 的作用,對于 秋燥引起的熱咳干咳效果最好 。
魚際穴的三邊三間取穴法
張開手掌,沿著第一掌骨的外沿向下捋,找到一個凹陷處即為魚際穴。魚際穴是一個骨邊的穴位, 可以以第一掌骨為標志物來找穴。
針灸或按揉魚際穴
按揉魚際穴時應以指代針,用彈撥的方式來按揉 ,彈撥六次停留按壓6秒,如此反復。有一定針灸基礎知識,也可以在魚際 直接針灸調理 。
▌肺氣逆亂咳嗽找尺澤
尺澤穴是肺經(jīng)的合穴,這個穴位有降逆氣,梳理氣機的作用,對于治療肺氣逆亂引起的咳嗽和胃部不適效果最好。尺澤與魚際搭配,能加強止咳效果。
尺澤穴的三邊三間取穴法
將手臂微微屈曲找到肘橫紋,握拳使上臂的肱二頭肌隆起,這條明顯的肌腱與肘橫紋的交界處有兩個凹陷,靠近拇指這側的凹陷就是尺澤穴。
針灸或按揉尺澤穴
按揉尺澤穴時應以指腹按揉或彈撥 ,然后壓住穴位幾秒,如此反復。魚際穴與尺澤穴配合使用的方法也很簡單,只需用掌根部位壓住尺澤穴,慢慢推至魚際穴,然后互搓魚際穴。同樣可以直接針灸操作。
▌痰熱壅肺咳嗽,豐隆配曲池
痰熱壅肺是指一些因疾病產(chǎn)生的有形之痰壅堵住肺臟,化為熱邪,形成痰熱,使肺氣無法宣發(fā),氣機不通。
這些有形之痰會進一步轉變?yōu)闊o形之痰。值得注意的是:無形之痰與很多嚴重的腫瘤疾病都有關系,不可不防。豐隆穴可以起到有效化痰的作用 。
豐隆穴的三邊三間取穴法
抬起小腿,繃起腳尖,便可以清楚地摸到迎面骨外側有一條隆起的肌肉。此時,如果將膝蓋下方的凹陷處與外踝尖連線,它的二分之一處就是豐隆穴。
針灸或按揉豐隆穴
按揉豐隆穴時應用拇指壓住穴位轉揉,轉揉6次后按壓6秒。按揉此穴位時需要稍用力,不是在表皮上摩擦。同樣可以在豐隆穴直接針灸調理。
曲池穴與豐隆穴搭配,不僅能緩解痰熱咳嗽,對于降血壓也有好處。
曲池穴的三邊三間取穴法
屈肘,找到橫紋外則的盡頭,就是曲池穴。
針灸或按揉曲池穴
按揉時應首先按住穴位轉揉,然后沿著曲池穴所在的肌腱內(nèi)側反復向下推動??梢灾苯釉谇匮ㄡ樉恼{理。
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