感冒發(fā)燒吃什么好

感冒發(fā)燒吃什么好

目錄感冒發(fā)燒吃什么好感冒發(fā)燒的食譜推薦感冒發(fā)燒吃什么藥感冒發(fā)燒喝什么湯感冒發(fā)燒的時候都是非常不舒服的，甚至我們平時喜歡的食物，都沒有了很多的興趣。感冒發(fā)燒的時候除了必要的藥物治療以外，一些特定的食物也可以改善感冒的癥狀的。那么具體都有哪些呢?一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看下。

感冒發(fā)燒吃什么好

1.牛奶：牛奶可以為身體提供所需的蛋白質，適量的米湯可以為身體提供碳水化合物。

2.米湯中的碳水化合物是非常豐富的，同時還可以幫助增加胃腸吸收的情況，米湯的制作方法也很簡單，只需要將大米煮爛以后就可以了。

3.綠豆是屬于涼性的食物，這個時候喝上一些綠豆湯，可以起到清熱解毒消暑的效果。

4.鮮果汁：鮮果汁中含量最豐富的就是維生素、礦物質、碳水化合物、植物蛋白質，這些成分可以幫助起到清熱解暑、利尿、止渴的效果。

5.一般處于急性感冒期需要吃一些流質食物，如果是退燒期或者恢復期可以吃一些半流質食物。

感冒發(fā)燒的食譜推薦

1.魚片粥：將鱈魚切片，再將白米煮熟以后，加入切好的鱈魚片繼續(xù)煮至大米開花，最后加上適量的鹽、雞精、蔥花就可以了。

理由：魚片粥可以為身體提供足夠多的碳水化合物、以及人體所需的多種能量，同時這款粥還是非常容易被身體消化和吸收的，同時鱈魚刺少，不會覺得很膩，不會影響食欲。

2.紅糖粥：準備適量的大米、小米、紅糖煮粥以后就可以食用了。

理由：在感冒發(fā)燒的時候，大家都是沒有胃口的，而紅糖粥恰恰彌補了這個缺點，同時大米和小米中含有豐富的碳水化合物以及葉酸和礦物質，可以為身體補充能量。紅糖還可以起到調色的作用，幫助增加食欲。

3.楊桃和藍莓：這兩款食物中都含有豐富的葡萄糖成分，可以為什么補充足夠多的能量。同時在感冒發(fā)燒的時候，口腔都會比較苦、干澀，水果酸甜的口感可以增加食欲。

感冒發(fā)燒吃什么藥

1.羚羊感冒片：羚羊感冒片非常適合流行性感冒的時候食用，比如癥狀表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、咽喉腫痛、頭痛頭暈的都可以使用。

2.金葉敗毒顆粒：金葉敗毒顆粒適用于風溫肺熱，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、流鼻涕、咳嗽、頭痛、口渴、咳痰的情況。

3.維C銀翹片：維C銀翹片適合外感風熱出現(xiàn)的感冒，像發(fā)熱重、鼻塞、黃鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、身熱無汗、口渴、口干的情況比較適用。

4.奧司他韋：奧司他韋非常適合一歲以上針對流感的防治。

5.感冒清熱顆粒：針對風寒感冒，癥狀為頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、流清鼻涕、咽干咳嗽的癥狀可以食用。

6.蓮花清瘟膠囊：蓮花清瘟膠囊適用于流行性感冒，常見癥狀為肌肉酸痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛、舌偏紅等癥狀都適用。

7.九味羌活丸：九味羌活丸非常適合外感風寒出現(xiàn)的感冒，常見表現(xiàn)癥狀為發(fā)熱、無汗、頭重痛、四肢酸痛。

感冒發(fā)燒喝什么湯

銀貝雪梨湯

材料：水發(fā)銀耳20個、雪梨1個、川貝母5g、冰糖30g。

做法：1.將已經(jīng)泡好銀耳處理干凈，需要去掉銀耳的根部、雜質、然后清洗干凈以后，撕成小塊。

3.將雪梨清洗干凈以后，去皮、梨核以后，切成小塊備用。

4.將川貝母在清水中清洗干凈，瀝干水分備用。

5.將準備好的銀耳、雪梨、川貝放入到鍋內，加入適量的冰糖和清水。

6.放入到鍋內蒸熟就可以了。

枸杞雪梨湯

材料：枸杞300g、胡蘿卜225g、雪梨4個、蜜棗3個、瘦肉225g、姜2片、鹽。

做法：1.將枸杞葉放入到清水中清洗干凈，然后瀝干水分備用。

2.胡蘿卜清洗干凈以后，去皮切成小塊。同樣雪梨也清洗干凈，去皮切塊備用，蜜棗清洗干凈備用。

3.瘦肉清洗干凈以后，放入到沸水中燙熟后取出清洗干凈備用。

4.鍋內加入適量清水大火煮開以后，加入枸杞葉、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉、姜片大火煮開以后，需要轉小火繼續(xù)慢煮20分鐘，再加入適量的鹽調味后就可以了，一份營養(yǎng)價值搞得枸杞雪梨湯就做好了。

感冒發(fā)燒的時候，飲食上是需要我們注意的，因此飲食不正確不僅不會給身體加強營養(yǎng)，同時還會造成不必要的損傷。上文中小編已經(jīng)為大家詳細介紹了關于在感冒發(fā)燒時的食用，希望上文中小編的介紹對大家有所幫助。

發(fā)燒的人吃什么比較好

發(fā)燒的人吃什么比較好

發(fā)燒的人吃什么比較好，發(fā)燒是幾乎每個人都有過的經(jīng)歷，但是寶寶生病感冒是一件非常棘手的事情，發(fā)燒是一種病毒侵入引起的疾病，而我們可以通過飲食來護理，以下分享發(fā)燒的人吃什么比較好

發(fā)燒的人吃什么比較好1 西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。

感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。

對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

可以多喝些雞湯。

據(jù)有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊愈的效果。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。

但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。

由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充液體，最好的液體當數(shù)白開水，不管是前期預防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結，利于咳出痰液。

發(fā)燒的時候可以吃上面介紹的這四種食物，都有助于緩解發(fā)燒帶來的不適癥狀。如果發(fā)燒超過39度，或者反復發(fā)燒的話，一定要及時去醫(yī)院治療。另外，發(fā)燒的時候要注意室內空氣的流通，并多注意休息，有助于身體的康復。

發(fā)燒的'人吃什么比較好2 1、鮮蘋果汁

蘋果汁中含有大量的維生素c，不僅好喝而且營養(yǎng)豐富，爹地媽咪可以給寶寶喂一點。

2、雞蛋羹

給寶寶補充蛋白質和熱量，身體恢復得更快哦。雞蛋羹制作也方便，打1-2個雞蛋，放入水，攪拌后蒸6-7分鐘就OK了。

3、西瓜汁

感冒發(fā)燒期間，不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效，同時還能促進毒素排泄。

4、補充水分

家長要多喂寶寶喝水哦，寶寶發(fā)燒可能會出汗，如果不及時補充水分，寶寶可能會出現(xiàn)脫水情況。

5、綠豆湯

中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，寶寶發(fā)燒期間吃點綠豆湯，能促進毒素排泄，退熱更快。

6、米湯

米湯營養(yǎng)豐富，還利于消化吸收。大米粥的做法也很簡單，加入適量水熬半個小時左右就差不多了。

寶寶發(fā)燒不能吃什么食物

1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃，寶寶吃了后可能會腹脹，另外寶寶吃甜食后就不愿意吃別的食物了，醬紫對身體可不好哦。

2、冷飲。發(fā)燒時吃冰涼的食物，無疑雪上加霜哦，無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋，爹地媽咪都一定要堅持立場。

3、油膩食物。寶寶發(fā)燒，飲食要清淡有營養(yǎng)一些哦，不要給寶寶吃油膩的食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。

專家建議：寶寶發(fā)熱后應限制脂肪和鹽的攝入，不要給他吃油膩、刺激性食物。爹地媽咪可以適當給寶寶喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物。

寶寶發(fā)燒可以吃水果嗎

其實是可以的哦，爹地媽咪可以給寶寶吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。需要注意的是，寶寶發(fā)燒期間不能吃過多涼性食物，所以水果這些盡量不要喂太多哦。

蘋果：具有整腸、利尿、消除疲勞的作用。

香蕉：給寶寶吃點香蕉，能幫助通便。

草莓：酸酸甜甜，還能下火，關鍵是吃點草莓后寶寶的胃口會更好。

梨：有清熱生津、潤肺化痰功能，寶寶吃點雪梨補充水分也不錯。

發(fā)燒的人吃什么比較好3 孩子發(fā)燒感冒做飯食譜做法一

南瓜羹

材料

雞湯1.4升，鹽11/2茶匙，南瓜肉2斤，新鮮歐芹(可用香菜代替)1茶匙，切碎的洋蔥160克，新鮮百里香1/2茶匙，大蒜1頭，濃奶油120毫升，干胡椒5顆

做法

1.把雞湯、鹽、南瓜肉、洋蔥、百里香、大蒜和干胡椒放在一起燒開，然后轉成小火，煮30分鐘。

2.把湯倒進攪拌機里，一次大概放一杯下去攪拌。

3.然后把攪拌好的湯倒回鍋里，再次燒開。再轉成小火，打開蓋子煮30分鐘。倒入濃奶油后，裝盤，用新鮮的歐芹做裝飾，即成。

孩子發(fā)燒感冒做飯食譜做法二

莧菜小魚粥

材料

主料：稻米50克，銀魚100克，

輔料：莧菜(紫)25克，

調料：鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克

做法

1.莧菜洗凈，焯水撈出后立即放入冷水泡涼，再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水，洗凈備用。

2.大米煮成稀粥，放入莧菜及小銀魚煮熟，加入調味料，調拌均勻即可。

孩子發(fā)燒感冒做飯食譜做法三

南瓜山藥牛肉粥

材料

大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許

做法

1、大米淘洗洗凈，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用;

2、鍋中注入足量清水，燒開后放入大米，大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出;

3、山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎;

4、牛肉剁成細末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻;

5、米粥熬煮至米粒開花時，加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘;

6、放入腌好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉小火繼續(xù)煮2分鐘，最后調入鹽和香蔥攪勻即可。

小貼士

1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，這樣熬粥可以節(jié)省時間。

2、熬粥時水滾后再放入大米不容易出現(xiàn)糊底的現(xiàn)象，剛放米的時候需要不停的攪動幾下。

3、煮粥的時候放入少許油，不僅成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。

4、山藥切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化變色。

感冒發(fā)燒吃什么食物和水果

發(fā)燒了可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養(yǎng)素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來降燒。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統(tǒng)對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理。超過40度的體溫，如果覺得難受，就采用一些物理降溫的方式，比如說用冰塊來敷額頭，或者是用溫水來擦全身。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒有重癥就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養(yǎng)補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經(jīng)運用了十多年了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助于提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質粉，多種營養(yǎng)素片，維生素C，松果菊。

你在感冒發(fā)燒的時候吃什么好吃的？

1、小時候每次感冒發(fā)燒的時候都會要求媽媽給做疙瘩湯，疙瘩要拌的小小的，西紅柿可以多放一個，酸酸的比較開胃。
如果家里有什么青菜的話可以切絲放進來，疙瘩湯不用煮的太稠，熱熱乎乎的來上一碗身上立馬熱乎起來。有時媽媽為了讓我出汗退燒還會加一點姜絲在里面，吃完睡上一大覺病也就好了大半。
2、 黃桃罐頭
可以說是感冒發(fā)燒必備之神器，真的不知道為啥，每次感冒發(fā)燒，最想吃的肯定是黃桃罐頭。小的時候還覺得貴，現(xiàn)在上班了賺錢了，平時卻怎么都不想吃，只有在生病的時候才會心心念念這么一口。
3、餛飩
小餛飩
追溯到這個小餛飩，還是高中的時候有一次發(fā)燒在醫(yī)院打針，媽媽問我想吃啥，不假思索說出來的就是餛飩。熱乎乎的湯，因為餡兒不大所以并不會很膩，吃到胃里暖暖的，鼻子瞬間通氣兒那種。
4、小米粥
ye呼的大（?。┟字?br>家長都會說“吃粥病好的最快”。感冒的時候媽媽給做的粥里面還會放一些奇奇怪怪的東西，比如雞蛋碎，柿子...雖然吃起來不是白米粥的感覺，但整碗滿滿的都是媽媽的愛。盛到小勺里吹一吹涼一涼，吃一口病馬上好一半。
5、熱湯面
總是被當做夜宵的熱湯面，在生病的時候也能立上一等功。尤其是在晚上，經(jīng)歷了一整天的不知道吃什么吃什么都難受之后，一碗熱湯面可以拯救一顆不知所措的心靈，一口面加上一口湯，再加上一個荷包蛋，沒有什么比這個更溫暖的了。
6、雪糕
不知道有沒有有人和娃娃一樣啊，嗓子越痛越想吃雪糕，越是發(fā)燒難受頭又痛的時候越想吃雪糕。有的時候還是相信雪糕可以治療頭痛的有木有??！

感冒發(fā)燒能吃什么水果最好

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
2、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
西瓜檸檬蘇打飲
3、荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫(yī)。