頭發(fā)曬太陽會變黃嗎(為什么我一曬太陽，頭發(fā)就變的很黃)

頭發(fā)曬太陽會變黃嗎

對于一些年輕人來說，他們有時(shí)候也非常喜歡曬太陽，畢竟其實(shí)有時(shí)候多曬曬太陽，也能夠起到一定的補(bǔ)鈣效果，對身體的好處還是較大的。很多人卻在曬太陽時(shí)意外的發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)正在慢慢的變黃當(dāng)中，那么頭發(fā)曬太陽會變黃嗎?

一般情況下，其實(shí)頭發(fā)如果經(jīng)常性曬太陽的話，確實(shí)也會導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)變黃的癥狀。因?yàn)樘柧哂写罅康淖贤饩€，經(jīng)常將頭發(fā)暴露在紫外線下，可能會跟紫外線發(fā)生反向作用，這個(gè)時(shí)候它便會導(dǎo)致頭發(fā)體內(nèi)的黑色機(jī)制逐漸減少，原本黑色的發(fā)色，也會慢慢改變成為了黃色或者褐色了。因此，不應(yīng)該長時(shí)間站在大太陽底下暴曬，頭發(fā)會很容易變黃。

當(dāng)然，有時(shí)候適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?，其?shí)對頭皮也是非常有好處的。偶爾讓頭皮曬一下太陽時(shí)，能夠促進(jìn)頭皮的一些血液循環(huán)，同時(shí)還會產(chǎn)生更多的黑色素，因此它對頭發(fā)的生長還是非常有幫助的，再者偶爾曬太陽，也可以補(bǔ)充維生素D，使身體里面的鈣質(zhì)能夠有效的進(jìn)行吸收，是非常不錯的一次選擇，因此大家可以偶爾曬下太陽。

而且，其實(shí)曬太陽的話，其實(shí)還有一定的補(bǔ)鈣作用。因?yàn)樘柟庵兴械拇罅孔贤饩€，它還有一定的殺菌作用，不管是對頭皮還是頭發(fā)的生長，都是非常有好處的。再加上它可以補(bǔ)鈣，因此偶爾曬曬太陽，能夠讓自己提高一定的免疫力，不會輕易出現(xiàn)骨質(zhì)酥松等病狀。男孩子與女孩子可以適當(dāng)?shù)臅裣绿?，對自身的身體是非常有益的。

再者，如果很多人因?yàn)榻?jīng)常熬夜或者曬太陽，而導(dǎo)致頭發(fā)變黃或者不間斷脫發(fā)的話，其實(shí)也不用擔(dān)心，只需要每天食用適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)便可以。比如魚還有一些豆制品或者牛奶都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，也含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此多吃這些含有蛋白質(zhì)的食品，能夠促進(jìn)毛發(fā)生長的同時(shí)，頭發(fā)也不會輕易變黃。

總而言之，不想要讓自己的頭發(fā)變黃的話，也提醒大家不要經(jīng)常性在大太陽底下暴曬，對頭發(fā)的傷害性是非常大的。而且最好也要經(jīng)常給自己補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)食品，讓自己可以提升身體機(jī)制，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

為什么我一曬太陽，頭發(fā)就變的很黃

頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。 (1)營養(yǎng)不良性黃發(fā)： 主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。 (2)酸性體質(zhì)黃發(fā)： 與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。 (3)缺銅性黃發(fā)： 在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)輻射性黃發(fā)： 長期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。 (5)功能性黃發(fā)： 主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。 (6)病原性黃發(fā)： 因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。

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