泡腳可以看出我們身體的狀況

我們都知道泡腳是對我們身體非常有益的，我們在冬季泡腳，不僅可以促進我們的睡眠和改善我們身體的疲勞還能夠強身固腎的作用。我們可以在平時的泡腳的時候在里面放一些中藥，我們泡腳出汗的部位能夠預示我們身體的健康狀況，下面我們就是一起來看看。

泡腳出汗部位預示身體健康狀況

用熱水泡腳，可疏通經(jīng)絡、排除體內(nèi)的寒氣和廢物、調(diào)節(jié)體溫等，而且泡腳會有身體出汗情況，有過泡腳經(jīng)驗的人，一般會出現(xiàn)背部或者頭部等部位出汗現(xiàn)象，不同部分出汗或是身體健康狀況不同。

出汗部位預示的身體問題：

每個人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

泡腳不會出汗

如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過補氣血來調(diào)理，也可長期堅持泡腳，打通經(jīng)絡和汗腺。

泡腳上身出汗

多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調(diào)理，推薦：氣虛體質(zhì)的人食療

泡腳下身出汗

多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。

提示：如果想在泡腳時，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之后，也有喝杯水，以便更好的補充身體所缺失的水分。

可先將腳放入38℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水要淹過踝部，且要時常搓動。

泡腳主要是起理療保健作用，身邊也有不少朋友喜歡按照配方在泡腳水中加入中藥，以圖起到治療的作用。楊敏老師介紹，中藥泡腳對很多疾病的治療，的確有較好的輔助作用。希望通過泡腳中加中藥來治療疾病，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況，慎選用藥。

我們很多人在平時都會選擇不同的中藥泡腳，這對我們身體會有不同的改善狀況，能夠強身健體，相信大家在看完上面的內(nèi)容后會有新的認識和了解的，我們在平時的泡腳時要注意我們出汗的部位，看看我們的體質(zhì)，看看我們的身體是不是出現(xiàn)了問題。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/32846.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 支氣管炎可以按什么穴位緩解

下一篇: 過年年貨哪些比較受歡迎呢(過年回家，···