雖然說呆在暖氣房確實(shí)比較溫暖,不會(huì)感覺到寒冷,但是如果長期呆在暖氣房的話,就會(huì)感覺到太干燥,一旦出現(xiàn)干燥的話,是需要進(jìn)行補(bǔ)水的,因?yàn)槿绻蛔⒅匮a(bǔ)水的話,會(huì)使自己的皮膚變得干燥,那么暖氣房太干燥,補(bǔ)水的方法有哪些呢?接下來,小編將為大家做出相關(guān)的講解。
注意多飲水,暖氣房是比較干燥的環(huán)境,這種環(huán)境下很容易將我們?nèi)梭w內(nèi)的水分蒸發(fā)掉,所以一定要及時(shí)的補(bǔ)水是非常重要的,通過大量的飲水來補(bǔ)充水分非常有必要。一般情況下我們每天喝8杯水(2000ml),這時(shí)候就要增加飲水量了?!?/p>
注意皮膚保濕,護(hù)膚品選擇保濕補(bǔ)水型的,買一些補(bǔ)水的面膜,防止皮膚干燥脫皮,洗臉時(shí)不要用太熱的水,盡量不要畫很重的裝,抹一層很厚的粉皮膚很容易毛孔賭塞。所以碗稀飯如果比較干燥的話,一定要注意使自己的皮膚保持濕潤很重要。
注意保持房間通風(fēng),由于溫度過高,空氣流通性不好,長時(shí)間的話空氣中的二氧化碳過多,氧氣含量少。老人和孩子很容易生病。每天開窗通風(fēng)幾次,保持室內(nèi)空氣流通,這一點(diǎn)千萬不可以忽視。
房間掛一個(gè)溫濕計(jì),方便及時(shí)了解空氣濕度溫度,及時(shí)調(diào)節(jié)。在客廳、臥室放一個(gè)空氣加濕器。根據(jù)情況需要來增加空氣中水分的含量。
綠色植物是天然的空氣加濕器,如仙人掌、水竹、綠蘿、富貴竹……可以在客廳、臥室養(yǎng)一些觀賞型的綠色植物,這些植物不僅美觀,而且能夠使空氣得到凈化,是室內(nèi)的水分含量提升。
以上所介紹的這些方法大家可以試一試,如果長期呆在暖氣房,不注重補(bǔ)水的話,是不利于自身健康的,所以科學(xué)合理的進(jìn)行補(bǔ)水是很有必要的,上面的方法大家可以借鑒。在這里,小編想要建議大家的是,暖氣房西安暖和,但是盡量不要長時(shí)間地呆在里面,特別是對(duì)于高血壓的患者來說。
冬季天氣本來就寒冷干燥,特別是在暖氣房,干燥程度更明顯,因此如何皮膚保濕就成了很多人想要解決的問題,下面的幾個(gè)小妙招也許會(huì)對(duì)你有所幫助喲!
一、室內(nèi)降低溫度
1、隨身攜帶保濕型噴霧
保濕型噴霧不僅可以保濕肌膚潤澤,也可以清新提神。而且噴霧的自制方法很簡單,可以把爽膚水稀釋,再裝入有噴頭的瓶子,就可以發(fā)揮保濕功效,能補(bǔ)充一天流失的水分,滋潤肌膚。2、屋內(nèi)放加濕器
干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致皮膚水分過度流失,加濕器能保持室內(nèi)濕度適宜,有助于皮膚的保濕3、開窗通風(fēng)
通風(fēng)不僅能使房間保持空氣新鮮,更主要的是增加了空氣中的濕度,降低了暖氣房本身的干燥度。
4、中午洗臉
如果覺得皮膚太干,可以中午休息時(shí)間給臉沖個(gè)水,這樣為干燥肌膚補(bǔ)充了一時(shí)水分,但洗完后一定要擦保濕產(chǎn)品,不然等水分蒸發(fā)后臉會(huì)更干。
二、加強(qiáng)自身保濕
1、敷保濕面膜
包包里常備保濕面膜,皮膚干的時(shí)候可以隨時(shí)拿來急用,對(duì)肌膚來說有很好的補(bǔ)水效果。
2、保濕水基礎(chǔ)必備
冬天開暖氣,皮膚肯定干干燥,可以準(zhǔn)備一瓶保濕水,隨時(shí)都可以噴一噴
3、選擇保濕性強(qiáng)彩妝
在暖氣房里,只要淡妝就可以,不要化的太濃,粉底要薄、透。沒有辦法簡化的化妝程序,可以盡量選擇具有保濕效果的產(chǎn)品,對(duì)皮膚的干燥有一定的緩解作用,且不會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。
南方人認(rèn)為北方抗凍,北方人覺得南方不冷。
我一個(gè)土生土長的北方妹紙冬天從來不穿秋褲,來了南方之后,身上暖寶寶手里暖手寶是標(biāo)配,出門冷回家更冷,妥妥的凍我沒商量!
作為一個(gè)持續(xù)跨過南北方冬天的漢紙,對(duì)于什么取暖設(shè)備有效最有發(fā)言權(quán)了。
冬天室內(nèi)因?yàn)橛信瘹猓堇锾貏e干,濕度基本在15%左右。開了加濕器,房間內(nèi)濕度卻上不去,經(jīng)過多種嘗試,為大家推薦四種加濕方法:
一,蒸騰法:
暖氣上放濕衣服
找?guī)准淮┑呐f衣服(毛巾也可以),吸足水,擰到半干不至于往地上滴水,直接放到暖氣上。
優(yōu)點(diǎn):省錢,方便,簡單
缺點(diǎn):室內(nèi)濕度上升緩慢,一件兩件根本起不了多大作用,需要每個(gè)暖氣,都放上濕衣服;會(huì)往地上滴水,水痕比較難清理
二,霧化法
用噴壺(原理和市面上大多加濕器一樣,但比加濕器效果好太多)
將噴壺的噴嘴擰成霧化模式,然后往房間的上方,靠近天花板的位置(注意不要噴到天花板上),挨個(gè)屋噴一遍
優(yōu)點(diǎn):屋內(nèi)濕度上升快,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠
缺點(diǎn):最好使用凈化水,不然北方水堿大,地面上會(huì)留下小水痕(尤其是木地板)
三,蒸汽法
物理加熱,用鍋,或者燒水壺。直接灌滿水,不要蓋蓋兒,燒開,然后一直燒下去。
優(yōu)點(diǎn):房間內(nèi)濕度上升最快
缺點(diǎn):用這種方法要當(dāng)心,不要把水燒干,不然容易造成安全隱患
四,加濕器
加濕器是冬季必備品,買加濕器時(shí),買帶風(fēng)扇的,不然加濕的那個(gè)角落濕度大,而屋內(nèi)其余地方照樣干燥。
優(yōu)點(diǎn):某些大品牌的加濕器,帶空氣凈化功能,邊加濕邊凈化空氣
缺點(diǎn):需要用凈化水或者純凈水。需要定期清理。不然,滋生細(xì)菌容易引起疾病。
基本上就是這幾種,搭配著使用效果最好。
最后加一個(gè)新發(fā)現(xiàn)的神器
直接掛在暖氣上,盒子里加水,以后屋子再也不干了。
暖氣房里皮膚干怎么辦?
在冬天,暖氣房成為了許多人溫暖的避風(fēng)港。但是,長時(shí)間處于暖氣房內(nèi)也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。接下來,我們將從多個(gè)角度告訴你如何解決這個(gè)問題。
保持室內(nèi)適度的濕度可以有效預(yù)防皮膚干燥。當(dāng)空氣過于干燥時(shí),水分會(huì)從皮膚表面蒸發(fā),導(dǎo)致皮膚失去水分而變得干燥。因此,在暖氣房內(nèi)放置一個(gè)加濕器可以增加空氣中的濕度,緩解這個(gè)問題。經(jīng)常開窗通風(fēng)也有助于保持室內(nèi)空氣新鮮。
正確選擇洗滌用品也是預(yù)防皮膚干燥的重要措施。選擇不含刺激性成分的洗面奶和沐浴露,并且洗完澡后及時(shí)涂抹滋潤型身體乳液。在使用洗衣機(jī)時(shí)添加柔順劑可以減少衣物對(duì)皮膚的摩擦和刺激。
飲食方面也要注意。多吃富含維生素E和膠原蛋白的食物,如芝麻、核桃、燕麥等,可以幫助皮膚保持水分和彈性,并預(yù)防皮膚干燥。
推薦一款安初身體乳,這款產(chǎn)品中含有豐富的保濕成分,可以有效改善皮膚干燥問題。這款產(chǎn)品使用方便,質(zhì)地輕盈不油膩,深受消費(fèi)者喜愛。
在暖氣房內(nèi)保持適度的濕度,選擇溫和洗滌用品和正確的飲食方式以及合適的護(hù)膚產(chǎn)品都是解決皮膚干燥問題的有效方法。只要堅(jiān)持做好這些措施,就不必?fù)?dān)心在暖氣房里皮膚干燥了。
主要是空調(diào)間里比較干燥.而且又是冬天.
買個(gè)加濕器放桌子上,現(xiàn)在超市和家用電器商場里都有的.很多造型都很可愛的,價(jià)格也不貴,好象200左右吧.東西不大不占地方
自己隨身帶點(diǎn)保濕噴霧,屈臣士里有10多元的,還有依云,無添加...都可以的.沒事覺得皮膚干的時(shí)候就噴噴.
按照現(xiàn)在的季節(jié),在保養(yǎng)品方面也要選擇以保濕滋潤為主的東西.控油和美白的要慎用,他們會(huì)引起干燥.
一周做2次保濕類的面膜.
飲食上,除了喝水,多補(bǔ)充水果,蔬菜.
如果白天因?yàn)楣ぷ髟蛴信瘹鉀]有辦法,回家了能不開空調(diào)就不開,多穿件衣服就可以了,省電環(huán)保省錢又不影響皮膚.多好
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