幾種食療方緩解咳嗽效果好

感冒咳嗽是一種很常見的疾病哦，一般是身體比較虛弱的人群會出現(xiàn)這樣的問題呢。那么你知道應(yīng)該如何去緩解感冒咳嗽的癥狀嗎?除了有一個好的心態(tài)以外，一些食療的方法也是不錯的選擇呢，來看看小編的這些介紹吧。

豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰

材料：黃豆，冰糖。

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用、每日清晨空腹飲1碗。

功效：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰、治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

豆腐糖止咳化痰平喘

材料：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。

做法：把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘、一次吃完，連服4次。

功效：清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

玉米須橘皮治咳嗽

材料：玉米須，橘皮各適量。

做法：共加水煎，日服2次。

功效：止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

蘿卜豬肺止咳湯

材料：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。

做法：加水共煮1小時，吃肉飲湯。

功效：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳

材料：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。

做法：先將雞蛋打入碗中攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁調(diào)勻，每日早晚各服1次。

功效：補(bǔ)虛損、治久咳不愈。

關(guān)于一些緩解咳嗽的食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食療的方法可以去到很好的滋陰潤燥的作用，還可以緩解咳嗽，對于清熱解毒有好處，同時也可以有很好的保健的作用和效果的哦，大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜哦

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