感冒咳嗽是一種很常見的疾病哦,一般是身體比較虛弱的人群會出現(xiàn)這樣的問題呢。那么你知道應(yīng)該如何去緩解感冒咳嗽的癥狀嗎?除了有一個好的心態(tài)以外,一些食療的方法也是不錯的選擇呢,來看看小編的這些介紹吧。
豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
材料:黃豆,冰糖。
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用、每日清晨空腹飲1碗。
功效:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰、治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
豆腐糖止咳化痰平喘
材料:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。
做法:把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘、一次吃完,連服4次。
功效:清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
玉米須橘皮治咳嗽
材料:玉米須,橘皮各適量。
做法:共加水煎,日服2次。
功效:止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
蘿卜豬肺止咳湯
材料:蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克。
做法:加水共煮1小時,吃肉飲湯。
功效:清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
材料:白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。
做法:先將雞蛋打入碗中攪勻,白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁調(diào)勻,每日早晚各服1次。
功效:補(bǔ)虛損、治久咳不愈。
關(guān)于一些緩解咳嗽的食療方法,小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,這些食療的方法可以去到很好的滋陰潤燥的作用,還可以緩解咳嗽,對于清熱解毒有好處,同時也可以有很好的保健的作用和效果的哦,大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜哦
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