三款安神補(bǔ)心的茶品讓你更健康

心臟是人體很重要的一個器官，我們要保護(hù)好自己的心臟，減少一些疾病的影響哦。那么如何調(diào)理好心臟的呢，心臟要注意滋補(bǔ)，一些安神補(bǔ)心的茶品是可以經(jīng)常飲用的哦，不僅可以有促進(jìn)睡眠的作用，還可以有安神的效果呢，來看看這些茶品的介紹吧。

1、麥冬滋陰茶

材料:麥冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。

做法:將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中,加開水沖泡,代以茶飲,每天數(shù)次。

功效:收斂元氣,寧神安心,滋陰護(hù)肝,能治療口干,心慌等癥狀。

2、丹參活血茶

材料:桂枝6g,何首烏6g,玉竹15g,丹參3g,川七3g。

做法:將藥材加3碗水放進(jìn)鍋里共煮,3碗水煮成1碗水,溫服,三天一次。

功效:針對治療胸悶胸痛,口干發(fā)力,嘴唇紫黑等患者有特出療效,同時能滋陰養(yǎng)心,鎮(zhèn)痛活血,潤肺補(bǔ)腎。這樣的茶可以有很好的緩解乏力的作用，對于養(yǎng)心安神有好處，而且還可以有活血的作用。

3、寧心安神茶

材料:茯苓10克、遠(yuǎn)志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

做法:將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘后,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。

功效:適用于工作忙碌或?qū)W業(yè)壓力較大的人群,能有效幫助舒緩壓力,安心凝神。經(jīng)常壓力大的人群應(yīng)該飲用這樣的茶品，可以有很好的舒緩壓力安神養(yǎng)心的效果。

關(guān)于一些安神補(bǔ)心的茶，大家都知道了吧，大家都了解了吧，經(jīng)常飲用這樣的茶品不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，多種營養(yǎng)素而且還可以有安神補(bǔ)心的作用，養(yǎng)胃的同時還可以活血補(bǔ)血，是很健康的養(yǎng)生選擇哦。

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