想要擁有一頭烏發(fā)就需要這么做

對于我們來說，很多人都希望自己能夠擁有美麗烏黑的頭發(fā)了吧，這是可以幫助我們提升顏值的好方法了哦，那么我們應(yīng)該怎么做比較好呢，這是很多人都想知道的了，其實我們在生活中多注意一些細節(jié)就有這樣的好處了，一起看看吧。

按摩

大家在日常要經(jīng)常按摩自己的頭皮，通過這樣的方法來刺激頭部的血液循環(huán)，從而更加有利于營養(yǎng)成分被頭發(fā)所攝取。并且在頭部有比較多穴位的存在，因此大家在按摩頭部的時候就會刺激到它們，從而更加有利于大家保養(yǎng)頭發(fā)。

頭發(fā)按摩的方式其實是比較多的，第一種就是大家沒事的時候，經(jīng)常用手指按壓頭部，這種方法比較的簡單，大家在日常只要有時間就可以試一試。

第二種是用梳子梳頭，利用梳子上面存在的齒，來刺激頭部肌膚，從而呵護自己的頭發(fā)。而大家在梳頭的時候，要以頭頂?shù)闹悬c為分界線，分別從前額開始梳，一直梳到自己的后頸就可以了，然后再向著另外一個方向用這樣的方法進行梳頭就可以了，這是我們要注意的地方了，否則我們就會對身體造成傷害了哦。

少用吹風機

最后一點小編想要和大家說的就是，在日常的生活中如果你想要保養(yǎng)好頭發(fā)，那么有一件事情是你一定要做的，那就是要少用吹風機。因為在使用吹風機進行吹頭的時候，會讓頭發(fā)上面的水分快速蒸發(fā)，那么在這樣的情況之下，就會帶走發(fā)絲中存在的水分，會危害頭發(fā)健康，讓頭發(fā)變得十分毛糙。

因此大家在日常的生活中如果想要讓頭發(fā)變得健康，那么在平時就要少用吹風機，讓頭發(fā)自然干。如果你實在想用吹風機，那么小編建議大家用恒溫模式進行吹頭發(fā)，并且頭發(fā)吹到半干就可以，之后你用毛巾擦拭，直到頭發(fā)變干就可以了，如果我們經(jīng)常的使用吹風機，那么就容易對我們的頭發(fā)造成傷害了，這是我們需要注意盡量避免的情況了哦。

想要讓我們有一個健康烏黑的頭發(fā)，那么對于上面給大家介紹的這些情況就不能錯過了，如果我們可以做到上面給大家介紹的這些情況，那么無疑可以讓我們的身體健康起來了，這對于我們的頭發(fā)來說是特別有好處的了哦。

黑發(fā)烏發(fā)秘方

誰都希望擁有一頭烏黑亮麗的黑發(fā)，黑發(fā)讓人看起來非常的精神，那么黑發(fā)烏發(fā)的怎么好的方法有哪些呢?下面來看看！

黑發(fā)烏發(fā)的怎么好的方法

1、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻，冷卻后做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。

2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

3、蓮須6―10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。

4、紅糖500克入鍋內(nèi)，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調(diào)勻，即?；?。趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后隨意食用。

5、鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。

以上介紹的有效的方法我們可以試試的，除此之外中醫(yī)的烏發(fā)方法也有很多的，我們可以試試看的，因為中醫(yī)的方法一般情況下是沒有副作用的可以試試的。

中醫(yī)烏發(fā)的偏方

[方一]

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方二]

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

[方四]

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2——3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

[方五]

]大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3——4個月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5——6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。

[方八]

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

[方九]

亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

烏發(fā)的秘方當然是必不可少的，如果我們能選擇正確的方法我相信烏發(fā)的效果肯定是很棒的，再也不用擔心頭發(fā)不黑了，相信我們介紹的黑發(fā)烏發(fā)秘方能幫助到大家的。

烏發(fā)秘方

1、何首烏30-60克，紅棗3-5枚，粽米100克，紅糖或冰糖適量。先將何首烏在砂鍋里煎至濃汁后，將藥渣去掉，然后放入粽米和紅棗，文火煮粥待粥將成時，加入適量紅糖或冰糖，再煮開即成。每日服用1--2次，7—10日為一療程，間隔5日再進行下一療程，應(yīng)長期食用，方能奏效。

本方養(yǎng)血益氣，養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)。

2、豬蹄1000克，花生米(帶紅衣)40克，大棗40枚，料酒、醬油、白糖、蔥段、姜、味精、花椒、八角、茴香、鹽各適量。先將豬蹄去皮洗凈，用清水煮至四成熟后撈出，用醬油涂試均勻，放人植物油中炸成金黃色，放人砂鍋內(nèi)，注入清水放入其它原料及調(diào)料，在旺火上燒開后，再微火燉至爛熟。分4頓佐餐食用，連服10--15日。

本方補中益氣，養(yǎng)血補血，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)。

3、桑椹、蜂蜜。將新鮮熟透的桑椹若干，搗爛后用紗布濾取汁液，放入瓦罐里煮，待稍濃時加入適量蜂蜜，直至煮成膏狀，冷卻后裝瓶備用。每日早晚各服1--2湯匙，溫開水送服。

本方烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。

4、新鮮小胡桃3個。藥連皮研成細末，加入人乳2杯，盛銀銀器內(nèi)用火武文煎熬，并不斷地用竹蓖子攪拌，使之慢慢成膏即可使用。每用前洗凈頭發(fā)，用毛筆蘸藥膏少許，均勻地涂于頭發(fā)上，次晨用溫水洗去。

本方可使頭發(fā)烏黑光亮。

怎樣才能擁有一頭烏黑亮澤的秀發(fā)呢？

現(xiàn)在的年輕人的工作的競爭力越來越大，壓力自然也會越來越大的，再加上長期的熬夜、加班工作，導致很多人頭發(fā)上長出了白發(fā)或者脫發(fā)，還有些稍微上了年紀就長白頭或者脫發(fā)，這些一定讓你們非?？鄲溃銈冎涝鯓邮拱装l(fā)變黑發(fā)嗎？你們知道哪些白發(fā)變黑發(fā)的方法呢?試試看看文章中的白發(fā)變黑偏方吧，效果出乎意料。

1、保證睡眠：由于我們工作競爭很大，很多人經(jīng)常熬夜，導致長期的睡眠差，久而久之就會引發(fā)疾病的發(fā)生，所以建議大家每天都要擁有有一個充足的睡眠，因為擁有有一個充足的睡眠，因為這樣可以幫助促進皮膚及毛發(fā)正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

2、規(guī)律運動，放松身心：要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規(guī)律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動?，F(xiàn)代人生活多半久坐不動，因此下肢循環(huán)差。

3、勤洗洗頭和勤梳頭：再有就是，要保證頭發(fā)的清潔，對于頭發(fā)的每個部位都要清潔到，減少因衛(wèi)生帶來的疾病，在我們走進秋天的時候，我們要每周最好洗發(fā)二至三次，洗頭時水溫不要超過40，與體溫37接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。另外，選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)，在生活中，治療白發(fā)的方法數(shù)之不盡，所以大家要多去了解。

4、減少損害：對于頭發(fā)，大家一定要細心的呵護，其實頭發(fā)也是需要護理保養(yǎng)的，所以，我們要減少使用那些會危害頭發(fā)的東西，因為這些東西會造成您出現(xiàn)脫發(fā)或是白頭發(fā)出現(xiàn)。例如對頭發(fā)都會造成一定的損害是：染發(fā)、燙發(fā)和吹風等。吹風機吹出的熱溫度達100，不但會破壞毛發(fā)組織，而且損傷頭皮，所以最要用小風把頭發(fā)吹干即可;對頭發(fā)的影響較大的染發(fā)液、燙發(fā)液，不但會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，所以要盡量少使用或不用;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃。所以要少在太陽下暴曬。

在我們的日常生活中應(yīng)該多多注意自己的身體健康，保持好充分的睡眠，這樣就可以讓大腦的養(yǎng)分得到很好的補充，長時間保持休息狀況良好，可以讓你的身體越來越健康，頭發(fā)自然也就變黑了。

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