緩解喉嚨不適,保護喉嚨的飲品

春季是一個很干燥的季節(jié)，這個時候經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽啊或是一些喉嚨痛的問題出現(xiàn)，那么應該如何減少這個問題的呢，其實有很多的方法哦。下面的這些飲品可以起到很好的保護喉嚨的作用，還可以緩解喉嚨不適的效果，來看看吧。

芝麻紅糖粥

材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。這樣的食療方法可以有很好的滋陰潤燥的作用，對于緩解咳嗽有好處。

蜜棗甘草湯

材料：蜜棗8枚，生甘草6克。

方法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。對于出現(xiàn)的咽喉腫痛有一定的舒緩的作用，還有潤肺止咳的效果。

荸薺蘿卜汁

材料：荸薺、鮮蘿卜各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

緩解喉嚨不適保護喉嚨的這些飲品，大家都知道了吧，這些飲品可以起到很好的滋陰潤燥的作用，對于提高免疫力和體質(zhì)有好處，同時也可以有保護喉嚨的效果，減少一些咽喉不適的情況，這些滋潤的飲品趕緊試試吧。

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