按摩復(fù)溜穴的作用,教你找到復(fù)溜穴(復(fù)溜穴——幫助血液流動(dòng)暢通的穴位)

現(xiàn)如今，人們對(duì)于穴位按摩養(yǎng)生的方法都是非常重視的了，每個(gè)人都希望自己能夠身體健康了，因此就會(huì)選擇按摩穴位來保健，而復(fù)溜穴就是非常好的一個(gè)穴位了，可以保護(hù)我們的腎臟哦，那么應(yīng)該如何找到復(fù)溜穴呢，下面就讓我們看看吧。

復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。坐位或仰臥位，由內(nèi)踝尖向上量約2橫指(即2寸)，交信穴后0.5寸的凹陷處，按壓有酸脹感。

穴下為皮膚、皮下組織、趾長(zhǎng)屈肌、脛骨后肌。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)支分布。隱神經(jīng)是股神經(jīng)中最長(zhǎng)的一支。該神經(jīng)自股三角內(nèi)下降，經(jīng)其尖進(jìn)入股管。在該管的下端，與膝最上動(dòng)脈共同穿股收肌腱板，離開該管;繼在膝內(nèi)側(cè)縫匠肌和股薄肌之間，穿深筋膜，伴大隱表脈下降至小腿內(nèi)側(cè)，至小腿下三分處，分為二支：一支繼續(xù)沿脛骨內(nèi)側(cè)緣下降至內(nèi)踝;另一支經(jīng)內(nèi)踝的前面，下降至足的內(nèi)側(cè)緣。隱神經(jīng)可與腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)皮神經(jīng)結(jié)合。上述的趾長(zhǎng)屈肌和脛骨后肌等由脛神經(jīng)的肌支支配。

“復(fù)溜穴”?！皬?fù)”，再也?！傲铩?，悄悄地散失也。復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名“復(fù)溜穴”。

復(fù)溜穴可以補(bǔ)腎益陰，溫陽(yáng)利水。主治腎炎、腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、尿道炎、尿路感染、更年期綜合征、精力衰退等。配中極穴、陰谷穴治癃閉;復(fù)溜穴配后溪穴、陰郄穴治盜汗不止。我們?cè)谏钪惺强梢杂泻芏喾椒▉戆茨@一穴位的了，首先可以通過用拇指反復(fù)的按摩復(fù)溜穴來刺激，還可以通過拇指點(diǎn)揉的方法來刺激復(fù)溜穴，不過我們最推薦的方法還是通過艾灸了，可以最大程度的刺激到復(fù)溜穴，保健的功效最出色。

復(fù)溜穴是一個(gè)非常重要的穴位了，它對(duì)于我們的腎臟健康來說是很有意義的了，如果我們想要保健腎臟的健康，那么在生活中不妨多按摩一下復(fù)溜穴這一穴位，可以有效的幫助我們保護(hù)腎臟的健康了，是我們不能錯(cuò)過的哦。

復(fù)溜穴——幫助血液流動(dòng)暢通的穴位

復(fù)溜穴出自《靈樞本輸》，別名昌陽(yáng)、伏白、外命，是足少陰腎經(jīng)五輸穴的經(jīng)穴，也是腎經(jīng)的母穴，五行屬金 。

“復(fù)”為重返、輪回，“溜”通“流”，是水流的意思，復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。

本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名復(fù)溜。

此穴的名義是指腎經(jīng)的水濕之氣在此穴再次吸熱蒸發(fā)上行。

復(fù)溜穴的主治

中醫(yī)認(rèn)為刺激復(fù)溜穴具有補(bǔ)腎益陰、溫陽(yáng)利水的功效。

臨床當(dāng)中復(fù)溜穴主要用于治療腎炎、睪丸炎、尿路感染、水腫、汗證、腹脹、腹瀉、腸鳴、腰脊強(qiáng)痛、下肢麻痹、腿腫等病癥。復(fù)溜穴位于小腿的內(nèi)側(cè)，太溪穴直上二寸，跟腱的前方。

取穴方法

在內(nèi)腳踝后方，內(nèi)踝尖與腳跟之間的凹陷處。取穴時(shí)，手指放在小腿外側(cè)，將大拇指放在太溪穴上2寸處，大拇指指腹所在的位置即是該穴位。

刺激復(fù)溜穴，可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉復(fù)溜穴100-200次，每天堅(jiān)持能夠有效的緩解和治療腿腫腹瀉等病癥，對(duì)于尿路感染，腎炎水腫等泌尿系統(tǒng)疾病有著不錯(cuò)的治療效果。

END

人體[復(fù)溜]穴在哪個(gè)位置

復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）主治疾?。簭?fù)溜穴的主治疾病為：腎炎、神經(jīng)衰弱、精力衰退、記憶力減退、手腳冰冷、手腳浮腫。該穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要俞穴，本站有關(guān)此穴位的療法有：增強(qiáng)記憶力的穴道刺激法、摩擦腳踝可使精力充沛。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/32119.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生活中一些常見的淀粉類食物

下一篇: 果蔬汁能排毒減肥嗎,副作用要知道(連···