止咳祛痰食譜(寶寶止咳化痰吃什么)

人們的抵抗力比較差，很容易感染一些疾病，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的感冒發(fā)燒等情況是比較常見的問題哦，會出現(xiàn)咳嗽有痰的問題，那么如何去緩解的呢，一些止咳化痰的食物可以試試，可以起到很好的保健和緩解的作用和效果的呢。

鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。這樣的食譜可以有清熱解毒化痰的作用，而且還可以有緩解咳嗽的效果呢。

冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法：燕窩10克，大米100克,冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

燕窩梨養(yǎng)肺陰

做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

適用：養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。如果經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽有痰的話，這樣的方法可以有效的得到緩解。

關(guān)于一些止咳祛痰的食譜，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且還可以緩解咳嗽有痰的情況哦。補充營養(yǎng)的同時而且還有止咳祛痰的作用，適合各類的人群食用，具有生津潤燥，還能健脾養(yǎng)胃的功效，大家不妨試試。

寶寶止咳化痰吃什么

寶寶止咳化痰吃什么

寶寶止咳化痰吃什么？很多寶媽在寶寶咳嗽的時候會過分緊張，不知道該給寶寶吃些什么才才能緩解，如果是寶寶僅僅是有咳嗽癥狀的話，不妨采用一些寶寶止咳化痰的小方法來進行治療。那么下面跟大家看看，寶寶止咳化痰吃什么好!

寶寶止咳化痰吃什么1 1、無花果南北杏湯

所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。

2、川貝雪梨湯

顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對于秋冬季節(jié)久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。

3、百合鷓鴣湯

鷓鴣一只、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗凈后，與上述其他食材一起煲2小時后食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。

4、百合蓮子湯

瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養(yǎng)身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結(jié)合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。

寶寶止咳化痰吃什么2止咳化痰方法有很多，在對自身止咳化痰方法選擇上，要先對自身問題進行了解，這樣在方法選擇上，才會知道什么樣的方法適合自己，治療的時候也可以選擇到正確方式，寶寶化痰方法都有什么呢，也是有一些不錯的偏方選擇，這些偏方對寶寶身體沒有任何影響的，可以放心使用。

寶寶止咳化痰偏方：

每次咳嗽后，多喝溫?zé)岬?水

在寶寶床頭準(zhǔn)備一個保溫的吸管杯，里面裝上溫?zé)岬陌组_水，溫度在38？45度。在寶寶每次咳嗽之后，盡可能地多喂他喝一些，能幫助止咳、緩解嗓子干癢等不適。無論是干咳還是寶寶嗓子里有痰，白天還是晚上，這種方法都適用。

除了白開水，用少量果汁兌水也可以，但注意選擇刺激性較小的蘋果汁或者梨汁，別選擇太甜或者刺激性較大的柑橘類果汁。如果嗓子有痰，多喝溫?zé)岬乃?，有助于緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，讓寶寶的黏稠痰液變得稀薄，刺激減少了，寶寶咳嗽的次數(shù)自然會減少。如果是干咳，嗓子會變得干癢難受，這時候喝點溫?zé)岬乃軡駶櫤粑?，寶寶會舒服一點。

干咳不止時，用熱氣熏蒸

對于干咳不止的寶寶，你可以準(zhǔn)備一杯冒著熱氣的熱水，放在寶寶的鼻子下，讓散發(fā)的熱氣熏一下。這樣從鼻子、口腔到咽喉，整個呼吸道都能接觸到熱氣，就會變得濕潤起來。寶寶的咳嗽有時候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持濕潤，就能有所好轉(zhuǎn)，減少咳嗽的頻率。為了防止熱水燙傷，小寶寶可以試試以下的辦法，也能達到同樣的效果：

1、你可以用毛巾蘸一下熱水，稍稍擰一下，把溫?zé)岬拿矸旁趯殞毧诒翘巵硌?/p>

2、還可以抱著寶寶，在充滿蒸氣的浴室里待上5分鐘。

3、把加濕器打開，讓寶寶距離噴出來的蒸氣近一些。家里一直開著加濕器，保持室內(nèi)濕度是60%？65%的環(huán)境，寶寶癥狀就會有所緩解。

睡覺時不停地咳，可以幫他把上身墊高

寶寶患肺炎或氣管炎時，嗓子會有痰，有時還會出現(xiàn)喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。這是因為平躺時，寶寶呼吸道分泌物，排出不暢，導(dǎo)致咳嗽在夜間加劇。

這時候就可以杷寶寶的上身墊高，比如用被褥鋪盞一個斜面出來，讓寶寶躺在上面。抬高頭部，可以減少鼻腔內(nèi)分泌物向后引流，減少咳嗽的頻率。提醒媽媽，不是單純地把枕頭墊高哦，而是把整個上身墊高。如果寶寶不斷有痰咳出，最好讓寶寶側(cè)躺，便于呼吸道分泌物的排出，避免引起嗆咳或窒息。

拍背祛痰

有時會聽到寶寶咳嗽的呼吸很深，很用力，呼吸聲聽起來呼哧呼哧的。其實這是附著在寶寶氣管壁上的黏稠痰液產(chǎn)生的刺激，使得寶寶需要用很大的力氣，或者頻繁地咳嗽，才能把痰液咳出去。這時候，你可以用拍背袪痰的方法，來幫助他。

先讓寶寶坐起來或者坐在媽媽的腿上，上身稍稍前傾。媽媽將一只手的四指并攏彎曲，呈空心狀，從背部中間，大約肺的位置，開始一直到肩膀，從下到上拍打，稍稍用力，幫助寶寶將氣管壁上的黏稠痰液咳嗽，這樣痰液就容易出來，咳嗽自然就會有所緩解了。

在對寶寶化痰偏方認識后，使用這些方法的時候，家屬對不懂的地方，都是可以進行咨詢，而且要注意的是，使用這些偏方要注意寶寶身體情況，入股寶寶身體出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，需要立即停止，避免對寶寶身體造成其他影響。

什么食物能止咳化痰？止咳化痰的常見食物有哪些？

對于一些咳嗽患者來說，平時咳嗽起來的時候感覺非常難受，咳嗽伴有痰，需要改善咳嗽有痰的癥狀，可以通過食療的方法來化痰止咳，許多食物對于化痰止咳有很好的作用，那么什么食物能止咳化痰？止咳化痰的常見食物有哪些？下面為大家介紹。
1、化痰止咳的食物
1、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
2、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
3、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
4、梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。
5、蒜：有化痰止咳之功效。
6、蘿卜：能化痰消脹氣。
7、茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
8、葫蘆：性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
9、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
10、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調(diào)中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。
13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。
15、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
17、胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許?！?br>18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。
19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱?！翱人钥┩鲁籼?包括肺膿瘍、支氣管擴張等)：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯后服?！狈矊俜螣峥人曰蝻L(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
20、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
2、化痰止咳的食譜
1、蘿卜燉豬肺
材料：白蘿卜一個，豬肺1對，杏仁15克。
做法：將白蘿卜洗凈后切塊；豬肺洗凈，切片，杏仁拍碎。將準(zhǔn)備好的3種材料加水燉煮1小時后即可。
功效：可以清熱化痰，止咳平喘，對于久咳不止，痰多氣促等有食療作用。
2、陳皮茜草湯
材料：茜草9克，陳皮18克。
做法：將上述材料放入鍋中加水浸泡約半小時，然后點火煎煮，共煎煮取汁兩次，再將兩次藥液合并，每日服用2次。
功效：可以補益肺氣，燥濕化痰，對肺氣不足，咳嗽聲音低無力、氣短、痰液多而清稀者尤為有效。
3、梨藕甜汁
材料：秋梨1個，蓮藕250克，冰糖20克。
做法：將秋梨洗凈后去皮、核；蓮藕洗凈去節(jié)后一起切碎后搗爛取汁，加入冰糖調(diào)勻即可。
功效：可以生津潤燥，止咳化痰，適用于風(fēng)熱咳嗽，咳痰黃稠而多者飲用。
4、麻黃胡椒蜜汁蘿卜
材料：白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈后切片，放入碗中，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等一同蒸半小時即可。
功效：可以發(fā)汗散寒，止咳化痰，適用于因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽痰多，咳痰清稀者食用。
5、蘿卜蔥姜茶
材料：蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。
做法：將蘿卜洗凈，切成大塊放入鍋中，加水3碗將蘿卜用大火燒沸，小火煮熟，再放入蔥白、神經(jīng)改用小火煮剩下1碗水時即可。連渣一起服用。
功效：可以解表散寒，可用來治療因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，痰多泡沫，畏寒，體倦者食用。

去痰的食物有哪些

分析如下：

化痰食物：

1、水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火、

2、白蘿卜：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3、百合：性微寒，潤肺、止咳、?

4、荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開胃、消食、?

5、白木耳：性平，化痰、止咳、

6、杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)?

7、白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、祛痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)8.橘皮(果皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9.海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、

化痰食譜：(以下皆采熱食)

1、川貝冰糖燉梨：方法如前，?

2、白蘿卜湯：?

3、白蘿卜粥：

4、蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，

5、蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，

6、荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，(適合肺熱咳嗽，痰黃咳血?)?

7、白木耳湯：白木耳6公克，泡發(fā)過夜，加紅棗10個，及適當(dāng)清水，煮熟后，加冰糖，食用

擴展資料：

水梨又名豐水梨，味甜，果肉黃白、細嫩、多汁、石細胞極少，口感好。

該品種樹冠中大，幼樹期生長旺，結(jié)果后樹勢中庸，萌芽力高，成枝力弱，成花容易，結(jié)果早，以短果枝結(jié)果為主，座果率極高，適應(yīng)性、抗病力強，易管理，穩(wěn)產(chǎn)、豐產(chǎn)。豐水梨糖度高，可溶性糖達16°左右；

產(chǎn)量高，果形大，外形美觀，1/15公頃產(chǎn)5000公斤以上，單果重達500克以上；果肉耐貯藏，在恒溫庫里可保存到第二年8月份而不變質(zhì)；自然存放可到春節(jié)；適應(yīng)性廣，丘陵、沙灘、平原均可栽培。

吃梨需要注意以下“八點”

①梨性偏寒，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

②梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

③梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

⑤梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

⑥梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

⑦梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

⑧用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

參考資料：：水梨

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