過敏性鼻炎適合的食療方法

大家都知道一些慢性疾病，對身體健康是有害的，而且治標不治本，對于身體健康有所影響。過敏性鼻炎是一種很常見的過敏性的疾病，可能和機體抵抗力低有很大的關系哦。那么你重地過敏性鼻炎適合什么樣的食療方法嗎，來看看這些介紹吧。

辛夷煮雞蛋

(這個在過敏性鼻炎的食療方中經常出現)：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。

蒼耳子茶：

蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。

辛夷豆腐湯：

辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。不喜歡喝湯的朋友，不妨試試百通堂的食療秘方。這樣的食療方法可以有很好的緩解鼻塞啊或者是頭痛的情況，而且還可以緩解流鼻涕的情況。

菊花粥：

菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。菊花粥可以有很好的預防過敏性鼻炎的作用，而且還可以很好的緩解癥狀。

關于過敏性鼻炎適合的一些食療方法，小編介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以看出的是一些食療的方法可以起到很好的預防和緩解過敏性鼻炎的作用哦，如果你也有過敏性鼻炎的困擾，不妨試試。

風寒性過敏性鼻炎有哪些食療方法？

你好！風寒型食療
1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

?過敏性鼻炎怎么食療

怎么？是很麻煩的事情，常見的主要有四大類：萎縮性、慢性鼻炎慢性化膿性鼻竇炎，那么怎么呢？下面為您介紹鼻炎怎么食療，看看吧。

什么鼻炎？

鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原后，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性。

魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆，某些藥品如磺胺類藥物，奎寧、抗生素等均可致。接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等可會引起性鼻炎。

性鼻炎的癥狀表現

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。

過敏性鼻炎的是每天數次陣發(fā)性發(fā)作，每次多于3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原后立刻發(fā)作。大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。間歇或持續(xù)，單側或雙側，輕重程度不一。大多數患者鼻內發(fā)癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

風寒型的癥狀是鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛。腎虛型的癥狀是是流清涕、噴嚏頻繁、鼻癢反復發(fā)作、早晚尤甚。

過敏性鼻炎怎么食療？

1、紅棗、蔥白、雞肉、芫荽、生姜、粳米熬粥。

2、生姜、蔥白、糯米、米醋煮制。

3、肉蓯蓉、金櫻子、精羊肉、粳米、精鹽、蔥白、生姜熬粥。

4、黃鱔、豬腎煲熟調味。

5、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎。

6、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留湯，和面粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。

7、豆豉10克，煮湯，去渣，加入紅糖10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

8、生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹著涼后過敏性鼻炎發(fā)作者。

9、辛夷10克，蘇葉15克，生姜5克，蔥白一段。將上述藥物共水煮取汁，溫服，每日一次，連用數月。

10、辛夷20克，雞蛋2只。兩物共加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日一次，連服一周。

11、川芎12克，白芷10克，蔥白20克。以上各藥物水煎服用，每日一次，連用一周。

12、辛夷15克，豆腐250克，將兩物同煮，喝湯吃豆腐，每日一次。

13、菊花15克，桑葉15克，粳米60克。先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日一次。

14、蘿卜30克，刺梨2個，辛夷10克，沙參10克，麥冬10克，生地10克。將以上藥物水煎取汁代茶頻飲。

15、大蔥10克，半夏6克，冰片少許。將半夏烘乾，研為細末、過篩，和大蔥共搗如膏，再加入冰片少許調勻。取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用后拿掉，每日2～3次。

16、老刀豆適量，黃酒1盅。將適量老刀豆帶殼焙黃研末。每次取10克，黃酒沖服，每日一次，連服數日。

17、新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量。新鮮牛肉切絲。把大蒜、香菜洗凈切成末，大米洗凈。入鍋加水適量，用大火煮開后改小火煮爛，加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食。

最后，提醒，過敏性鼻炎，一般是遇到冷空氣，就打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，盡管夏天不是高發(fā)季節(jié)，但因生活中空調使用較多，而導致夏季過敏性鼻炎有上升的趨勢。

因此夏季過敏性鼻炎患者要多用溫補，忌用辛燥之品，慎食花椒、大茴香、小茴香、和新鮮桂圓等，以防傷陰。忌大量服用寒涼之品。

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過敏性鼻炎,如何食療藥膳？

過敏性鼻炎在生活中是很常見的，很多朋友因為過敏性鼻炎而讓自己的生活備受困擾，常常以突然或反復的鼻癢、噴嚏頻作、清涕如水、鼻塞等癥狀為主要表現的鼻病。這里介紹幾款行之有效的藥膳方，以供患者選食。過敏性鼻炎,如何食療藥膳？

抗敏粥

原料：烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。

制法：先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子洗凈并浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁；將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于過敏性鼻炎發(fā)作期。

鱔魚煲豬腎

原料：黃鱔250克，豬腎100克。

制法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調味即可。佐餐食用。

適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。

神仙粥

原料：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。

制法：先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放入蔥白，最后入米醋，稍煮即可食用。每日1次。

適用于過敏性鼻炎屬風寒型者。

過敏康茶

原料：黃芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，烏梅、黃芩、生甘草各6克，大棗4枚。

制法：將9味藥洗凈(辛夷以紗布包)，同放入沙鍋內，加適量水浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日1劑，以藥汁代茶飲。

適用于過敏性鼻炎屬衛(wèi)表不固、肺經蘊熱者。

屏風粥

原料：黃芪30克，防風9克，大棗8枚，粳米100克。

制法：將黃芪、防風洗凈，水煎去渣取汁備用；將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日1劑，分早晚2次服食。

適用于素有過敏性鼻炎病史，體質為肺氣不足者，緩解期服用。

黃芩燉豬肚

原料：黃芩15克，豬肚250克，蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。

制法：將豬肚洗凈、切絲；黃芩洗凈并包紗布，與蔥段、生姜片、醬油共放入沙鍋中，加適量水，共燉至豬肚爛熟，去藥包，調入食鹽、味精即成。佐餐食用，每周兩次。

適用于過敏性鼻炎而有肺火征象者。

靈芝紅棗鵪鶉蛋湯

原料：靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。

制法：將鵪鶉蛋煮熟去皮；靈芝洗凈切碎；紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日1劑，晨起或睡前服。

適用于素有過敏性鼻炎病史，體質為氣血兩虛型者，緩解期服用。

?過敏性鼻炎吃什么 鼻炎食療藥膳

無論是哪個季節(jié)，總會有人因為不適應天氣的轉變而感冒，嚴重的會得，如不及時治療會舊疾難除，連年復發(fā)。下面為您介紹的飲食禁忌和。

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1、脾肺氣虛型

山藥苡米柿餅粥：山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。山藥棗泥糕。

山藥棗泥：山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕。

2、陽虛型性鼻炎

紅棗蒼耳湯：大棗(紅棗)10枚，蒼耳子9 g。將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。

人參核桃飲：人參3 g，核桃仁15 g，白糖適量。將人參切片，核桃仁壓碎，加清水適量，以武火煮沸。再用文火熬煮，然后濾渣取汁，加入白糖即成。

3、氣虛型性鼻炎

芪棗粥：黃芪60 g，大棗20 g，粳米100g，紅糖少許。將黃苠切片，與大棗一起放入鍋內，加水適量，熬煮取汁。然后用藥汁與粳米同放入鍋內，加水適量，武火燒沸，再用文火煮成粥，加入紅糖攪勻即成。

人參黃苠粥：人參3 g，粳米100 g。冰糖少許。將人參打成粉或切片，粳米淘凈，齊置沙煲內，加水適量，武火燒沸，文火煎熬至熟。另將冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，攪勻即成。

4、肺腎陽虛型過敏性鼻炎

生姜核桃飲：生姜3 g，核桃仁10 g。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘后，放入生姜片，再煮5分鐘即可。

加味山藥餅：山藥250 g，補骨脂30 g，面粉250 g，紅糖適量。將補骨脂炒后研末，山藥去皮搗爛研成泥，與面粉加適量水及紅糖和勻，烙成薄餅。

5、腎虛型過敏性鼻炎

鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

蒼耳子粥：蒼耳子10 g，粳米50 g。將蒼耳子洗凈后放入堡內，加水適量，武火燒沸，用文火熬煮15分鐘，然后濾渣取汁，用藥汁與粳米同煮成粥即可。

6、風寒型過敏性鼻炎

蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

7、 風熱型過敏性鼻炎

桑葉菊花粥：取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。將前二味藥煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑，連服數劑。

8、過敏性鼻炎通用

辛夷花魚頭湯：魚頭2只(150克)，辛夷花12克，紉辛3克，白正12克，生姜15克。將魚頭去鰓、洗凈。辛夷花用紗布另包。細辛、白芷、生姜洗凈。把全部用料一齊放人鍋內.加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調味即可。隨量飲用。

黨參附子湯：90克，黨參18克，制肘子9克，細辛3克，生姜15克。將狗肉洗凈，切塊。黨參、附子、細辛、生姜洗凈。把全部用料一齊故人瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮3小時，調味即可。隨量飲用。

黃花魚頭湯：鳙魚頭100克，大棗15枚，黃花30克，白芷10克生姜3克。魚頭洗凈后用油稍煎，大棗去核，與黃花、白芷生姜共放沙田內煮至魚頭爛熟。佐餐，飲湯食魚頭。

野菊白芷蔥須湯：野菊花15克，白芷10克，連須蔥白3—4根。連須蔥白洗凈，和野菊花、白芷一起放入沙鍋中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗。將頭煎二煎混合，分2次溫服，連服用3日。

柏葉豬鼻湯：豬鼻肉60克，生柏葉30克，柴胡10克，蜜糖60克，米酒30克。將豬鼻肉副洗干凈，與生柏葉、柴胡同故人沙鍋內，加清水4碗煎取I碗，去渣，沖人蜜糖、米酒調勻。早懸空腹食，飲湯。

過敏性鼻炎適宜吃哪些食物

1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

4、在飲食上宜清淡，多食新鮮和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

過敏性鼻炎禁忌吃哪些食物

1、忌食牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類、含咖啡因飲料柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。容易引起過敏反應，所以在患有時應避免食用。

2、忌食冷飲。過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。中醫(yī)認為，本是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

3、忌食剌激性食物。如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、忌食特殊處理或加工精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

5、忌食含人工色素的食物。特別是黃色五號色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

7、忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。

8、動物內臟亦應少食。

9、香煙、飲酒等嗜好應戒除。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有 *** 性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

10、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。

以上資料僅供參考，詳細用量需咨詢醫(yī)生。

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