肺熱咳嗽的飲食調(diào)理方法

每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的呢，很多人到了春秋季節(jié)會出現(xiàn)感冒的問題，比如說肺熱咳嗽是很常見的癥狀哦，那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，下面的這些飲食調(diào)理很重要，可以起到很好的保健的效果哦，來看看吧。

梨粥

做法：鴨梨3個(gè)，洗凈去皮去核切塊。加適量水煮半小時(shí)，將大米50克洗凈，煮成濃粥?？焓鞎r(shí)加入梨汁及梨塊，同煮至熟。

功效：有潤肺清心、祛痰降火之功，對小兒肺熱咳嗽有食療作用。

秋梨白藕汁

做法：將秋梨去皮、核，白藕去節(jié)，各選等量，切碎之后，經(jīng)常飲用其中汁液。

功效：有清熱潤肺的功效，適用于肺熱型咳嗽、痰黃、咽干舌燥等癥。

小米百合粥

做法：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許。將百合剝開洗凈，小米輕淘洗凈;鍋中放水，加入小米后熬粥30分鐘后，加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分鐘;加入適量冰糖，關(guān)火后即可食用。

功效：百合性微寒，入心經(jīng)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時(shí)富含各種營養(yǎng)素，是最佳的清熱粥品。這樣的食療方法可以有滋陰潤燥的作用，而且還可以止咳化痰，對于清熱解毒有好處，同時(shí)也可以有清熱去火的功效。

關(guān)于肺熱咳嗽的食療方法，你知道了吧。營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)胃助消化的作用，而且還可以幫助止咳潤燥，適合各類的人群，老年人，孩子，和女性。對于經(jīng)常出現(xiàn)的肺熱咳嗽有很好的保健的作用和效果的呢，大家不妨試試。

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