在生活中,我們大家都是比較喜歡喝茶的了吧,這是我們?cè)谏钪斜容^常見(jiàn)的一種飲品了,尤其是在夏季的時(shí)候,我們喝上一杯茶,不僅可以起到補(bǔ)水的作用了,同時(shí)還可以幫助我們通腑泄熱了,那么具體選擇什么樣的茶比較好呢,一起看看吧。
綠茶
性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃經(jīng)。具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神等功效。對(duì)于炎夏,飲上一杯綠茶是最合適不過(guò)了。綠茶屬于未發(fā)酵茶,較多保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有較好的養(yǎng)生價(jià)值。能防治心血管疾病,抵抗病毒細(xì)菌,預(yù)防和治療輻射傷害等。我們?cè)谙募镜臅r(shí)候喝綠茶的好處是最多的時(shí)候了,夏季的時(shí)候天氣炎熱,這時(shí)候是非常需要我們通腑泄熱的了,而喝綠茶就是可以清熱的了,不要錯(cuò)過(guò)。
薄荷茶
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載:“薄荷味辛,氣清郁香竄,性平。其力能內(nèi)透筋骨,外達(dá)肌表,宣通臟腑,貫串經(jīng)絡(luò),服之能透發(fā)涼汗,為溫病宜汗解者之要藥,一切風(fēng)火部熱之疾,皆能治之?!庇帽『膳莶瑁哂惺栾L(fēng)、清熱、利尿的功效。也可與其他品種相搭配,將薄荷與菊花混合,加蓋沖泡,可清熱解毒、緩解疲勞;將薄荷與青蒿以3:1的比例,加蓋悶泡,冷后代茶飲用,治虛熱,解暑,尤其適用于中暑發(fā)熱。關(guān)于薄荷的驗(yàn)方也頗多,如將薄荷6克,橄欖50克,煎水取汁,蘿卜100克切碎,絞汁合入,代茶飲。有疏風(fēng)清熱,利咽生津之功效,主治風(fēng)熱壅盛,咽喉腫痛,同時(shí)薄荷茶的清涼作用也是極為出色的了,夏季的時(shí)候飲用薄荷茶,能夠幫助我們通腑泄熱哦。
上面介紹的這幾款養(yǎng)生茶,都是我們大家在生活中比較熟悉的了吧,不過(guò)很多人一定對(duì)于這幾款茶并沒(méi)有太多的了解了,實(shí)際上它們的養(yǎng)生功效是很出色的了,尤其是在夏季的時(shí)候,經(jīng)常喝可以通腑泄熱了哦,還可以清熱排毒。
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