健脾止瀉的偏方選擇,這么吃有效果

我們大家都知道脾臟是人體中比較重要的一個(gè)器官了，這對(duì)于我們的身體健康來說是非常有意義的了，因此選擇合適的食物來健脾止瀉就是很有必要的了，其實(shí)我們可以通過飲食來健脾止瀉哦，下面就讓我們大家一起看看吃什么比較好吧。

木瓜鯇魚尾湯

原料：番木瓜1個(gè)，鯇魚尾100克。

做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。

功效：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效，對(duì)于我們的脾胃健康來說是非常有意義的了，如果我們發(fā)現(xiàn)自己的脾胃出現(xiàn)了問題，那么就不妨試著吃這道菜來調(diào)理了，可以有效的健脾止瀉。

參芪猴頭燉雞

原料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

做法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。

功效：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃，健脾止瀉的作用是非常強(qiáng)的了，這對(duì)于我們的身體健康來說是非常有好處的了，我們大家經(jīng)常的吃是很有好處的了，大家不要錯(cuò)過。

砂仁黃芪豬肚

原料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個(gè)。

做法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。

功效：益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛?？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?，我們?cè)谏钪薪?jīng)常 吃這道菜是非常有好處的了，不僅可以幫助我們有效的保護(hù)脾胃健康，還可以健脾止瀉，是現(xiàn)代人不能錯(cuò)過的美味。

上面就給大家推薦了幾款飲食偏方，這些偏方都是我們大家比較少見的了吧，但是這些食物的健脾止瀉作用可是非常出色的了，對(duì)于我們的脾胃健康來說很有好處，而且還可以幫助我們止瀉，如果想要保護(hù)脾臟，那么就不能錯(cuò)過這些食物。

夏天脾胃最弱七種健脾養(yǎng)胃的食物要多吃這樣才能保持脾胃健康不生病

夏天氣溫升高，各種燒烤，啤酒，冷飲上桌。嘴巴最開心，脾胃受罪！腹痛、腹瀉、食欲不振等問題困擾著很多人。


脾胃不好會(huì)阻礙食物中基本營養(yǎng)素的吸收，使氣色變差，還會(huì)引起體質(zhì)下降等問題。所以要有養(yǎng)脾胃的意識(shí)，慢慢改善飲食習(xí)慣。


那么，日常生活中有哪些食物可以滋補(bǔ)脾胃呢？


猴頭菇


猴頭菇味甘，性平，含脾、胃、心經(jīng)。具有養(yǎng)胃、健脾胃、補(bǔ)虛損、抗癌、補(bǔ)腎的功效。對(duì)厭食、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、頭暈等疾病有很好的治療作用。老弱病殘吃猴頭菇還能滋補(bǔ)身體。


蓮子


蓮子性平，味甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)。具有健脾益肺、養(yǎng)心益腎、強(qiáng)腸的功效。蓮子有很好的健脾益氣的功效。老人如果因?yàn)槠⑻摻?jīng)常拉肚子，可以吃蓮子。蓮子里面有一顆心，蓮子是苦的。如果吃蓮子健脾，可以去蓮子。


山藥


一般情況下，脾胃虛弱的人可以通過合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而達(dá)到緩解脾胃虛弱的效果。建議脾胃虛弱的人，平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)山藥。山藥是生活中很常見的食物。用山藥煮粥，可以達(dá)到調(diào)理身體，促進(jìn)健康的目的。山藥含有較多的營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)脾胃的健康，使脾胃功能下降的情況得到改善。于是，我發(fā)現(xiàn)自己有了脾胃虛弱的毛病?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)山藥來調(diào)理身體。


白扁豆


白扁豆既有營養(yǎng)又是良藥?！稌?huì)約醫(yī)鏡》中記載扁豆“煎健脾止瀉”，《本草綱目》中也有這樣的說法：“白扁豆性溫，和中，脾之谷也。止瀉，暖脾胃?！币虼丝梢源龠M(jìn)脾臟功能，改善氣虛體質(zhì)。


糯米


糯米又稱“糯米”，特別適合脾胃虛寒的人食用。它的天性溫和，胃口甜美?？捎糜谥委煴沅纭⒏篂a、脾胃嗜酒、消渴、改善自汗。


小米


小米有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人，是消化不良者的理想食品。小米還有防止惡心嘔吐的作用。煮小米粥時(shí)，粥煮好后，稍涼沉淀?？梢钥吹街嗟纳厦嫫≈粚蛹?xì)膩的粘稠物質(zhì)，這就是粥油。粥油具有補(bǔ)腎填精、健脾和中、補(bǔ)氣的作用，特別適合患有慢性腸胃炎和慢性胃潰瘍的人食用。


蓮藕


蓮藕營養(yǎng)豐富?？梢哉f是滿滿的寶藏，其中一個(gè)就是健脾養(yǎng)胃的功能。經(jīng)常食用可以有效改善脾胃虛弱，脾胃不和的狀況。


此外，蓮藕有很好的滋陰功效，經(jīng)常食用有利于女性健康；還有固精的作用，男性經(jīng)常食用也有好處。而且蓮藕還含有大量的淀粉和膳食纖維，可以改善腸道環(huán)境，促進(jìn)消化。

【治療腹瀉的十大偏方】快速治療腹瀉的偏方

治療腹瀉的十大偏方：茶葉蒜瓣水治療用法：

1、首先取一小撮的茶葉和幾顆剝?nèi)さ乃獍辏尤胍恍⊥胨?，放在鍋里一起煮，等到水燒開之后繼續(xù)煮四分鐘左右;

2、然后用碗盛起來，晾到茶水不燙的時(shí)候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴(yán)重的患者，可以一天喝三次以上。

注意：

1、茶葉中除鞣質(zhì)外，還有咖啡堿、茶堿等具有興奮作用的成分，大量使用可能會(huì)導(dǎo)致失眠;

2、茶葉中的鞣質(zhì)或多酚類成分可能會(huì) *** 腸胃，導(dǎo)致胃部不適。因此，素有胃病、失眠的人不宜使用此方。

治療腹瀉的十大偏方：參苓白術(shù)丸治療配方：

人參、茯苓、白術(shù)、桔梗、山藥、甘草、白扁豆、蓮子肉、砂仁、薏苡仁。

功效：

1、參苓白術(shù)丸組方中主要分為兩個(gè)部分，一方面人參、白術(shù)、扁豆等健脾益氣，恢復(fù)脾胃功能;

2、另一方面白術(shù)、茯苓等又能健脾化溼，減少腹瀉次數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為脾虛則易生溼，溼重則泄瀉，因此健脾益氣化溼就是本方治療的精髓所在。

治療腹瀉的十大偏方：核桃葉治療做法：

核桃葉一把(250克左右)放盆中，倒人多半盆開水，蓋上悶10多分鐘。

用法：

1、等能下手時(shí)，用手洗腳和小腿肚子(膝關(guān)節(jié)下部)，洗到能下腳時(shí)，把雙腳放入盆中，直到水不熱為止。

2、最好用鋁盆放在火上燒熱后再洗第二次，每日洗兩次，每日換新葉，洗到病好為止。

治療腹瀉的十大偏方：熟蘋果治療做法：

只需要將新鮮的蘋果清洗干凈，不要削皮，直接放進(jìn)碗里，再在鍋里放入適量的水，將碗也放置在鍋里，大火蒸熟，就可以直接吃蘋果的果肉。

功效：

雖然這時(shí)候的蘋果吃起來并不是那么美味，但是對(duì)于止瀉的效果卻非常好。酸甜美味的蘋果具有通便的作用，但是對(duì)于止瀉效果比較好的卻是熟蘋果。

治療腹瀉的十大偏方：棗樹皮煎水治療做法：

多年生長的棗樹皮100-150克，洗凈，加適量清水煎30分鐘，約得2O0-300毫升湯液，一次服下，當(dāng)天見效，連服兩三次即痊愈。

功效：

此各種拉肚子、粘液便、膿血便都有效，沒有什么副作用。

治療腹瀉的十大偏方：雞蛋殼治療做法：

用雞蛋殼30克，陳皮、雞內(nèi)金各9克，放鍋中炒黃后碾成粉末，每次取6克用溫開水送服，每天3次，連服兩天。

功效：

雞蛋殼是廢物，但廢物可以利用。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上，以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂，磷酸鈣，及有機(jī)物，對(duì)細(xì)菌有一定抑制效用。

治療腹瀉的十大偏方：醋蛋治療做法：

將100～200克食醋倒入鍋中加熱，放入1只雞蛋，待熟后趁熱食蛋飲醋，每天1次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。

功效：

醋泡蛋是一種在生活中經(jīng)常用到的小偏方，這個(gè)方法不僅可以祛斑，而且還能很好的治療慢性腹瀉疾病。

治療腹瀉的十大偏方：燒酒楊梅治療做法：

選飽滿楊梅十幾顆，洗凈瀝乾，泡于白酒中裝瓶，數(shù)日后便可食用，浸泡時(shí)間越久越好，服歷時(shí)吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對(duì)腹瀉、惡心、受暑、頭痛有療效。

功效：

1、燒酒楊梅治腹瀉家喻戶曉的平易近間良方。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。

2、用白酒浸泡的楊梅，盛夏時(shí)節(jié)，食之會(huì)頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時(shí)，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。

治療腹瀉的十大偏方：葛根芩連湯治療配方：

葛根、黃岑、黃連炙、甘草。

功效：

從葛根芩連湯的組成來講，葛根、黃芩、黃連以清熱利溼為主，并能升清止瀉。

注意：

1、葛根芩連湯早期服用有良好的效果。相反，如果患者腹瀉的時(shí)間較長，腹部怕冷，或者進(jìn)食稍涼的食物就出現(xiàn)腹瀉，這一類癥狀都不適用本藥治療。

2、在發(fā)病期間，應(yīng)該堅(jiān)持清淡、易消化的飲食，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。對(duì)于腹瀉明顯的患者還應(yīng)該多喝糖鹽水。

治療腹瀉的十大偏方：干石榴皮治療做法：

15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅(jiān)持可治慢性腹瀉。

功效：

石榴皮含根皮堿，對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。

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