我們?nèi)梭w的構(gòu)造是非常奇妙的,身體的穴位更是非常多哦,當(dāng)然了,我們?nèi)梭w不同的穴位都是有著不同的作用的,很多的朋友們經(jīng)常會(huì)詢問了,哪些膝蓋疼的時(shí)候可以按揉哪些穴位呢?下面我們就來一起看看吧。
1、膝蓋疼按血海穴
位置:血海穴在膝蓋內(nèi)側(cè),可以將對(duì)側(cè)的手掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效:按壓的時(shí)候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復(fù)5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數(shù)次,然后換腿,輪流拍打10~15次。
2、膝蓋疼按委中穴
位置:委中穴位于腘橫紋中點(diǎn),股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
功效:刺激此穴可以幫助我們很好的增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)血液的流通哦,這樣對(duì)于治療和緩解膝蓋疼的效果也是非常不錯(cuò)的。
3、膝蓋疼按內(nèi)外膝眼穴
位置:膝蓋下面有兩個(gè)凹陷,外側(cè)的叫外膝眼穴,內(nèi)側(cè)的叫內(nèi)膝眼穴。
功效:可以用吹風(fēng)機(jī)吹,直至兩個(gè)穴位的周圍都感覺溫?zé)幔谴蠹乙⒁饬?,千萬不要把吹風(fēng)機(jī)開到最大,不然會(huì)使我們出現(xiàn)中風(fēng)的癥狀的。
4、膝蓋疼按鶴頂穴
位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點(diǎn)上方凹陷處。
功效:膝痛、腿痛、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。
5、膝蓋疼按陰陵泉穴
在小腿內(nèi)側(cè),靠近膝彎內(nèi)側(cè)橫紋頭下,脛骨內(nèi)下凹陷處,治療膝內(nèi)側(cè)痛。此穴屬性為水,和腎水有關(guān),可治膝內(nèi)液的積水引發(fā)腫脹。膝內(nèi)側(cè)的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動(dòng)一動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
其實(shí)這幾個(gè)穴位對(duì)于我們的膝蓋都是有著非常不錯(cuò)的護(hù)理作用的,如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了膝蓋疼的癥狀,那么我們是可以適當(dāng)?shù)陌慈嘌Q?,委中穴,?nèi)外膝眼穴以及陰陵泉穴等這些穴位的,可以幫助我們有些的緩解膝蓋疼的癥狀。
膝蓋疼艾灸哪個(gè)部位
膝蓋疼艾灸哪個(gè)部位,膝蓋對(duì)于我們來說是很重要的,膝關(guān)節(jié)是人體非常重要的一個(gè)關(guān)節(jié),也是容易受到損傷的一個(gè)關(guān)節(jié)。患者往往會(huì)因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷、膝關(guān)節(jié)退行性變等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。下面了解膝蓋疼艾灸哪個(gè)部位及相關(guān)資料。
膝蓋疼艾灸哪個(gè)部位1膝蓋疼痛是由膝關(guān)節(jié)增生、滑膜炎以及關(guān)節(jié)積液、韌帶損傷等原因造成的,針和灸配合著治療效果比較好。艾灸在針刺后針尖上插入1寸左右的艾炷,也就是溫針灸。如果不扎針只用灸法,通常取用的穴位有內(nèi)側(cè)和外側(cè)的膝眼穴、
鶴頂穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴。如果病人的疼痛時(shí)間比較久,病程比較長(zhǎng),可以再加足三里穴、血海穴、梁丘穴。直接去灸療的時(shí)候一定將艾條離著皮膚穴位遠(yuǎn)一些,保持在2cm以上,否則會(huì)燙傷引起水泡甚至感染形成疤痕。
1、陽陵泉穴:主治膽、脅部病癥。常用于脅痛,口苦嘔吐,黃疸,吐酸;膝臏腫痛,下肢痿痹及麻木;小兒驚風(fēng)。
2、曲泉穴:主治前陰部、少腹部病癥。常用于疝氣,前陰痛、少腹痛,小便不利;遺-精,陽痿;月經(jīng)不調(diào),帶下,子宮脫垂,陰癢;膝股腫痛,下肢痿痹。
3、陽關(guān)穴:主治膝部紅腫疼痛、屈伸不利、痙攣急、小腿麻木、膝關(guān)節(jié)腫痛、下肢痙攣或癱瘓、腘筋攣急。
4、至陰穴:主治頭面部、胎產(chǎn)病癥。常用于胎位不正,難產(chǎn);頭痛,目痛,鼻塞,鼻衄;足膝腫痛。
5、大敦穴:主治前陰部、婦科病癥。常用于疝氣;睪丸腫痛、前陰痛、少腹疼痛,遺尿,癃閉;月經(jīng)不調(diào),子宮下垂;小兒驚風(fēng),癲癇;神昏。
操作
一般來說,初感疼痛時(shí)僅須灸七次,癥狀即可緩解。此外,入浴時(shí)可在浴缸中用力壓揉大拇趾和小趾,并采正坐姿勢(shì),可促進(jìn)血液的循環(huán),對(duì)膝蓋痛的患者頗有益處。變形性關(guān)節(jié)癥的.患者的膝蓋在上樓疼痛時(shí),可選用至陰穴,而在下樓痛時(shí),可選用大敦穴。
膝蓋疼艾灸哪個(gè)部位2 1、阿是穴
阿是穴也被叫做天應(yīng)穴,這類穴位是不固定的,往往隨病而定,多位于病變部位的附近。中醫(yī)在取患者阿是穴時(shí)遵循著以痛為腧,即感覺痛的地方就是阿是穴。而當(dāng)膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí),可以先根據(jù)疼痛的位置找到阿是穴,然后在對(duì)阿是穴進(jìn)行針灸,就可以起到緩解疼痛的效果。
2、犢鼻穴
犢鼻穴又被成為外膝眼穴,顧名思義,其位置就位于膝蓋外側(cè)的內(nèi)窩處。該穴位有著通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)散寒、理氣消腫止痛的效果。通過艾灸該穴位,一方面可以對(duì)膝蓋起到潤(rùn)滑作用,另一方面也可以防止膝蓋老化,對(duì)于膝關(guān)節(jié)的健康和下肢的健康都有益處。
3、內(nèi)膝眼穴
內(nèi)膝眼穴位于屈膝在髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處,屬于經(jīng)外奇穴,有活血通絡(luò)、疏利關(guān)節(jié)的功效。通過對(duì)內(nèi)膝眼穴進(jìn)行艾灸可以對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛有著一定的緩解效果,另外其對(duì)于下肢麻木、髕骨軟化癥以及腓腸肌痙攣也有著一定的治療效果。
總而言之,當(dāng)患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀時(shí),一定要引起足夠的重視,及時(shí)去醫(yī)院查明病因,然后再進(jìn)行針對(duì)性治療。艾灸只是一種輔助治療方法,其可以幫助患者緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,但是人們還需要采取其他方法來治療膝關(guān)節(jié)疼痛的原發(fā)病。
1、膝蓋疼艾灸犢鼻
位置:在髕骨與脛骨之間,髕韌帶的外側(cè)取之。
主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝關(guān)節(jié)扭傷。
2、膝蓋疼艾灸三陰交
位置:位于內(nèi)踝尖直上三寸即四指寬的地方,脛骨后緣。
主治:下肢酸痛、消化不良、月經(jīng)不調(diào)、腹脹腹痛、睪丸腫脹、崩漏、尿潴留、難產(chǎn)、水腫、陽萎等。
3、膝蓋疼艾灸梁丘
位置:用力伸直腿,膝蓋外側(cè)會(huì)形成凹陷,由此處向大腿方向約三指寬的地方。
主治:膝關(guān)節(jié)腫痛、下肢癱瘓、乳癰、胃痙攣性疼痛。
4、膝蓋疼艾灸足三里
位置:位于犢鼻穴直下三寸(四橫指),距脛骨約一橫指處。
主治:下肢癱瘓、胃痛、消化不良、嘔吐、便秘、高血壓、腸鳴、失眠、頭暈、頭痛、腹脹、泄瀉等。
膝蓋疼艾灸哪個(gè)部位3一是犢鼻穴,在髕骨下面靠近外側(cè)會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)的小窩就是犢鼻穴,灸這個(gè)穴位可以起到疏風(fēng)散寒和消腫止痛的作用。二是內(nèi)膝眼穴,與犢鼻穴相對(duì)在膝蓋的內(nèi)側(cè)。
艾灸這個(gè)部位可以驅(qū)散膝蓋的寒氣,緩解疼痛。三是陰陵泉穴,在脛骨內(nèi)側(cè)緣與脛骨內(nèi)側(cè)下緣之間的小窩處。四是中脘穴,在身體的正面腹部?jī)蓚€(gè)肋骨下面劍突連線的中間位置,艾灸這里可以祛除體內(nèi)的濕氣,濕氣沒有了膝蓋自然也就不疼了。
中醫(yī)艾灸主要有以下幾個(gè)方面的作用,首先是經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)的作用,通過藥物配合艾灸的溫?zé)岽碳ぃ由辖?jīng)絡(luò)穴位對(duì)藥物的儲(chǔ)存性作用,能使藥物的作用較長(zhǎng)時(shí)間的停留有穴位上。
通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)慢慢的釋放,起到調(diào)節(jié)全身的作用,其次艾灸還具有拔毒泄熱和扶陽固脫以及防病保健等作用,另外艾炙還具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的作用。
膝蓋疼艾灸的禁忌。雖然膝蓋疼進(jìn)行艾灸是一種很好的方法,但也有一些細(xì)節(jié)需要注意,首先是要防止局部皮膚的燙傷,其次如果是極度的疲勞或者是吃飯得過飽,都不宜進(jìn)行艾灸,女性如果在月經(jīng)期間禁止進(jìn)行艾灸,還有就是一些沒有自制能力的人或者精神病患者不宜進(jìn)行艾灸。
上面我們已經(jīng)對(duì)膝蓋疼艾灸炙哪里作了一些介紹,希望能對(duì)您有所幫助,艾灸的歷史久遠(yuǎn)療效顯著,對(duì)于由風(fēng)濕引起各種關(guān)節(jié)炎癥都有很好的效果。
如果您要進(jìn)行艾灸療法,就要正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,經(jīng)過醫(yī)師的診斷確定您所適合的艾灸方法,如果是自已操作,一定要在嚴(yán)格熟練掌握艾炙方法的情況下才可以。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/31159.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 瘡癤患者不能吃哪些食物