以下十種食物適合骨折病人

骨折后一定要注意保護(hù)自己的骨折部位以及一些保健的方式和方法對(duì)于恢復(fù)體質(zhì)也是有很大的作用的哦，你知道骨折的病人應(yīng)該如何保養(yǎng)得嗎，下面的這些適合骨折病人吃的一些食物就是不錯(cuò)的選擇了，可以有幫助恢復(fù)體質(zhì)的效果，來(lái)看看這些介紹吧。

1、牛奶。可選擇鮮牛奶或奶粉。

2、蜂蜜。這個(gè)能夠配合牛奶來(lái)食用，效果非常不錯(cuò);

3、魚(yú)油肝膠囊。同時(shí)患有高血壓的老年人也很適合;

4、維生素C。這個(gè)極力推薦，建議老人食用，也可用西紅柿來(lái)代替，效果是一樣的;

5、松花粉。松花粉價(jià)格比較昂貴，且效果并不是很大，所以不推薦老人食用;松花粉可以有提高免疫力的作用，價(jià)格比較高，對(duì)于青少年骨折有改善的作用。

6、豆?jié){。這個(gè)不僅僅實(shí)惠，且效果很好，豆制品中富含不少蛋白質(zhì);

7、鈣片。這個(gè)是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的，而且價(jià)格也不貴，大眾都能消費(fèi)的起;

8、骨頭湯。牛骨和雞肉湯都可以，最好是少鹽分、清水的。

9、天然番茄紅素軟膠囊。這個(gè)也就是西紅柿，不如西紅柿價(jià)格實(shí)惠，如果實(shí)在是想要吃藥片，可以吃VC的;天然的番茄紅素可以有補(bǔ)充維生素的作用，可以幫助骨頭進(jìn)快的愈合。

10、螺旋藻片。不推薦食用，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，不少老人吃了螺旋藻片，并沒(méi)什么效果，還不如蛋白質(zhì)，但有興趣的可以嘗試下。

骨折病人吃什么比較適合的這個(gè)問(wèn)題，小編介紹了一些食物，這些食物對(duì)于恢復(fù)骨質(zhì)有好處，對(duì)于骨折的話有改善的效果，讓你盡快的恢復(fù)，吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，是很不錯(cuò)的選擇，上面的這十種食材就是不錯(cuò)的選擇了，來(lái)看看介紹吧。

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