環(huán)跳穴疼痛的原因,小心這些原因

環(huán)跳穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)非常重要的穴位了，是具有很強(qiáng)健脾益氣功效的了，對(duì)于我們的身體好處特別的多，所以我們?cè)谏钪惺峭耆梢酝ㄟ^按摩環(huán)跳穴來保健的，但是很多人都容易出現(xiàn)環(huán)跳穴疼痛的情況，那么是什么原因?qū)е碌哪?，一起看看吧?/p>

腰椎病

環(huán)跳穴疼痛一般是由腰椎病引起的，建議大家去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。可以做一下核磁共振，看看自己有沒有椎間盤病變或者是骨質(zhì)增生的情況。如果是由腰間盤病變引起的，可以考慮做一下按摩和針灸，通過這樣的方法來幫助我們緩解疼痛的問題是比較有效果的，還可以幫助我們解決環(huán)跳穴疼的問題。

坐骨神經(jīng)痛

環(huán)跳穴疼痛極可能是由坐骨神經(jīng)痛引起的，按病痛部位可以分為根性和干性的坐骨神經(jīng)痛兩種，前者一般是根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi)，而后者則多見于椎盤突出。這種情況也需要盡早去醫(yī)院就診，及早治療。

膽囊經(jīng)絡(luò)不通

環(huán)跳穴疼痛還可能是因?yàn)槟懩医?jīng)絡(luò)不通，環(huán)跳穴是膽囊里面的一個(gè)大穴。如果膽囊不通的話，極有可能導(dǎo)致環(huán)跳穴疼痛。如果是這個(gè)原因的話，可以經(jīng)常按摩經(jīng)絡(luò)，按摩環(huán)跳穴就可以好了，這是特別好的一個(gè)保健的方法了，能夠幫助我們大家很好的保護(hù)脾胃的健康，是大家不能錯(cuò)過的哦。

女性月經(jīng)

女性來月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致環(huán)跳穴疼痛。由于女性月經(jīng)而導(dǎo)致的環(huán)跳穴疼痛只是暫時(shí)的，但是也要注意調(diào)理自己的身體，不要在月經(jīng)期間干重活。這樣可以改善環(huán)跳穴疼痛的情況，這樣的情況對(duì)于女性朋友們的影響是非常大的了，如果我們不能對(duì)于這樣的情況有所重視，那么無疑就容易讓身體受到傷害了，這是很不利于我們健康的，女性一定要及時(shí)的解決問題才行。

上面給大家介紹的就是環(huán)跳穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)環(huán)跳穴本身就是特別好的穴位了，在生活中我們是要經(jīng)常按摩環(huán)跳穴的，對(duì)于身體的好處特別的多，而且對(duì)于環(huán)跳穴的不適問題，我們?cè)谟辛肆私庵缶涂梢院芎玫慕鉀Q了吧，不要錯(cuò)過。

環(huán)跳的準(zhǔn)確位置圖視頻 環(huán)跳最簡單易懂找法

1 環(huán)跳準(zhǔn)確位置圖環(huán)跳是足少陽膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，在人體股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處，自然站立，同側(cè)手插髖部，四指在前，拇指指腹所在位置即為環(huán)跳穴。

2 環(huán)跳穴穴名解析環(huán)，一種圓形而中間有孔的玉器，或者一串連環(huán)中的某一節(jié)，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金特性的涼濕之氣；跳，跳動(dòng)的意思，陽之健，這里是指穴內(nèi)陽氣健盛?！碍h(huán)跳”的意思是指膽經(jīng)水濕在這里大量氣化為天部陽氣，本穴物質(zhì)為肩髎穴傳來的地部水濕，到達(dá)本穴后，水濕滲入穴內(nèi)豐滿的肌肉中，并氣化為天部陽氣，穴內(nèi)陽氣健盛，故而得名。

3 環(huán)跳穴局部解剖在臀大肌，梨狀肌下緣；內(nèi)側(cè)為臀下動(dòng)，靜脈；布有臀下皮神經(jīng)，臀下神經(jīng)，深部正當(dāng)坐骨神經(jīng)。

4 環(huán)跳的功能主治環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)的交會(huì)穴，穴內(nèi)陽氣健旺，是疏通膽經(jīng)和膀胱經(jīng)經(jīng)氣的重要穴位，它所處的位置包括臀大肌，股方肌以及坐骨神經(jīng)，是腰部到腿部的樞紐，刺激這個(gè)穴位能使這些分布區(qū)域血液循環(huán)增加，亦能增強(qiáng)機(jī)體代謝，從而幫助緩解肌肉緊張，接觸肌痙攣，主要用于治療風(fēng)寒濕痹，中風(fēng)引起的腰腿痛，骶臀部疼，以及由此引發(fā)的下肢麻木疼痛，運(yùn)動(dòng)障礙等癥。

有哪位知道“環(huán)跳穴”疼痛的治療方法嗎？

是否放射性鈍痛、刺痛或灼熱？這是坐骨神經(jīng)痛的常見特點(diǎn)。藥物好像沒有什么速效的，其他方法有電針、穴位封閉、推拿、拔罐等，不過這種時(shí)候應(yīng)該注意休息。
(一)常用的理療方法有超聲波等照射。
(二)可以配合按摩進(jìn)行治療。
第一步：運(yùn)動(dòng)員取俯臥位，醫(yī)者站在受傷的一側(cè)，用兩手掌或前臂交替著力，先輕后重，沿運(yùn)動(dòng)員臀部至腰骶部，反復(fù)滾揉3分鐘，手法由淺漸深，主要放松臀大肌及臀中肌。
第二步：兩手拇指或肘尖交替著力，著重在骶骨側(cè)旁及大轉(zhuǎn)子尖端附近的最痛點(diǎn)處撥動(dòng)5—7次。撥動(dòng)方向與肌纖維方向垂直，手法輕重相兼，由淺漸深，以運(yùn)動(dòng)員有明顯的酸痛或串痛感為宜。
第三步：一手拇指順該肌纖維方向上牽，另手拇指彈撥該肌2—3次，或?qū)㈦x位之纖維束順滑按壓于原位，恢復(fù)其解剖位置。然后，雙手拇指順該肌纖維方向抵止端施理筋手法數(shù)次，以舒順筋肉，再以拇指壓于病變部位鎮(zhèn)定1分鐘。
第四步：揉壓委中、承山穴各1分鐘(或?qū)?cè)扭傷穴)，達(dá)到舒筋通絡(luò)，解痙鎮(zhèn)痛的目的。經(jīng)穴按摩每天或隔天治療1次，直至癥狀消失。

環(huán)跳穴：腰腿疼痛輕松解決

環(huán)跳穴取穴方法

環(huán)跳穴的位置：環(huán)跳穴位于人體的股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。

環(huán)跳穴。環(huán)，一種園形而中間有孔的玉器或一串連環(huán)中的一節(jié)，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金特性的涼濕之氣。跳，跳動(dòng)也，陽之健也，指穴內(nèi)陽氣健盛。環(huán)跳名意指膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴后，水濕滲入穴內(nèi)豐滿的肌肉之中并氣化為天部的陽氣，穴內(nèi)陽氣健盛使人在如，故名環(huán)跳穴。

腰腿疼痛，按后止痛

著名老中醫(yī)呂景山先生在國外工作期間，一位友人告訴他：自己右臀部、大腿后面、小腿外側(cè)疼痛難忍，難以屈伸，穿、脫褲子都感到困難，這種疼痛已經(jīng)持續(xù)了十多天。呂景山先生取來了針灸針，選了兩個(gè)穴位進(jìn)行治療，其中一個(gè)是環(huán)跳穴（另一個(gè)是陽陵泉），不久，友人就感到疼痛減輕了。本穴歸于足少陽膽經(jīng)，為足少陽、足太陽兩脈之會(huì)，位居臀部，具有祛除風(fēng)濕、舒筋活絡(luò)、通利關(guān)節(jié)、活血化瘀、散寒止痛之功，為治療腰腿痛要穴，主治腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫閃腰痛、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)等。

按揉環(huán)跳穴，治療風(fēng)疹

本穴屬足少陽膽經(jīng)，具有疏散少陽風(fēng)熱、和營止癢之功，配內(nèi)關(guān)、曲池、血海、陽溪等穴位治遍身風(fēng)疹。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新用法

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，如坐骨神經(jīng)痛、腦血管病后遺癥、腰腿痛、髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾?。黄渌膊?，如感冒、神經(jīng)衰弱、風(fēng)疹、濕疹等病。

肘壓方法

由于此穴區(qū)肌肉豐厚，應(yīng)當(dāng)由他人代為按揉。俯臥位或站立位，施術(shù)者屈肘，以肘尖點(diǎn)揉環(huán)跳穴。點(diǎn)揉時(shí)力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達(dá)深層局部組織，切忌用蠻力。自我按摩時(shí)適合用中指用力點(diǎn)揉。每天早晚各一次，每次3～5分鐘，雙側(cè)環(huán)跳穴交替點(diǎn)揉。

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