肺熱咳嗽吃什么好(肺熱吃什么好 17種食物清肺熱)

對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在生活中都是特別重視保健養(yǎng)生的了吧，這對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是特別需要去注意的了，在生活中很常見的情況就是肺熱咳嗽了吧，這樣的問(wèn)題是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的，那么我們應(yīng)該如何的止咳去熱呢，大家一起看看吧。

梨

白色入肺，所以白色食物都對(duì)肺有好處。況且生梨性寒味甘，具有治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消 痰、降 火、解毒等作用，故梨特別適合夏天食用，而且在這時(shí)候的天氣比較炎熱，所以我們大家就容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，特別要注意的就是飲食了，這對(duì)于我們的影響是非常大的，不過(guò)現(xiàn)在吃梨是特別好的，可以有效起到清熱的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。

銀耳

銀耳子實(shí)體純白至乳白色，膠質(zhì)，半透明，柔軟有彈性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。自古以來(lái)被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。在干燥的天氣時(shí)，無(wú)論是身體里還是皮膚都需要滋潤(rùn)滋潤(rùn)，銀耳可以說(shuō)在一年四季里都比較適合食用，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)秋天特別適宜食用銀耳。中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經(jīng)，能潤(rùn)肺滋陰，養(yǎng)胃生津，補(bǔ)腎益精，強(qiáng)心健腦，對(duì)虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效，特別是對(duì)于存在肺熱咳嗽問(wèn)題的朋友們來(lái)說(shuō)，銀耳無(wú)疑就是不能錯(cuò)過(guò)的食物了，在生活中我們經(jīng)常的吃這樣的食物，對(duì)于身體的好處是非常多的，可以出手的起到保健的作用，可以幫助我們大家特別好的起到清熱止咳的神奇作用。

上面我們就給大家推薦了幾款食物，這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常好的，在生活中經(jīng)常的吃這些食物可以起到的好處是特別多的，特別是可以幫助我們清肺熱，很多人都容易出現(xiàn)肺熱咳嗽的情況，所以大家選擇吃上面的這些食物就很不錯(cuò)哦。

肺熱吃什么好 17種食物清肺熱

多吃梨子、白菜、蘿卜。不吃辛辣食物，少吃油葷。小男孩身體好的那種，火力非常壯，主要靠調(diào)理，要給孩子多吃蔬菜、水果。還要保證睡覺(jué)好，那樣對(duì)腦子有好處。孩子不睡有可能是白天運(yùn)動(dòng)量不夠，另外可能是給孩子的衣服穿得比較多，或是被子蓋得比較厚。如早上起來(lái)嘴里有異味，吐出唾液發(fā)黃，就是肺熱。可煲些百合、地黃、麥冬、當(dāng)歸湯來(lái)滋陰清肺。
下面是幾種推薦的食物
梨子
性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
柿子
性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效
羅汗果
清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克，水煎服食。
果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
枇杷
性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿??！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無(wú)花果

小朋友肺熱咳嗽吃什么調(diào)理

小孩肺熱咳嗽吃什么好的快？
春夏交替的季節(jié)，早晚溫差過(guò)大助長(zhǎng)了呼吸道疾病高發(fā)。在中醫(yī)理論中，兒童是純陽(yáng)之體，具有“陰常不足，陽(yáng)常有余”的特殊體質(zhì)，肺常不足的生理特點(diǎn)決定了肺熱是本。對(duì)風(fēng)寒或病毒等外界刺激比成人敏感，兒童體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)盛而易化實(shí)熱，陰津不足易發(fā)虛熱，肺常不足則熱邪易于克肺臟，容易引發(fā)肺熱咳嗽。
孩子肺熱咳嗽，臨床表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰，早晚咳嗽較為嚴(yán)重，伴有口干咽痛、大便干、舌紅、身熱或伴有喘息等癥狀；有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)舌體或舌尖潰瘍，眼屎，口臭，甚至?xí)霈F(xiàn)地圖舌，這是極熱的表現(xiàn)。
小孩肺熱咳嗽吃什么好的快？下面小編推薦8種食物。
1、梨。梨一直都是生津潤(rùn)燥、清熱化痰的首選水果之一。一般來(lái)說(shuō)，寶寶如果咳嗽的還不算太嚴(yán)重，爸爸媽媽們可以將梨切成片狀或是榨成梨汁來(lái)讓寶寶食用。梨屬于非常滋潤(rùn)的一種水果，相信寶寶在食用了之后一定會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
2、羅漢果。羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。寶寶還小，爸爸媽媽們不用泡的太濃，只要準(zhǔn)備一個(gè)羅漢果以及十五克的柿餅一同放入鍋中，然后加入一些水煎煮熟了，就能給您的寶寶喝啦！
3、銀耳。銀耳具有強(qiáng)精、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
4、枇杷。枇杷性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿??！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
5、白蘿卜。清熱祛火的蘿卜是小孩肺熱咳嗽的健康美味，正適合生津止渴、化痰止咳，潤(rùn)肺除燥。此外，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
6、無(wú)花果。無(wú)花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無(wú)花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
7、豆腐?！夺t(yī)林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰?！狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。
8、荸薺。荸薺能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
小孩肺熱咳嗽的食療方
下面介紹幾款有效治療肺熱咳嗽的食療方，僅供參考。
1、杏仁10克（去皮尖）打碎，鴨梨一個(gè)洗凈，切塊，去核，兩者加水同煮，至梨熟時(shí)加入冰糖，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽。
2、無(wú)花果30克，冰糖適量，共煮，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。
3、香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖適量，蒸熟食用，每日1-2次，連服數(shù)日可治肺燥咳嗽。
4、將25克的百合用清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi)；再加半碗清水煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨、冰糖，再煮30分鐘，服之可治肺虛咳嗽。
5、銀耳15克，百合10克，冰糖適量，加水小火久燉后服，可治干咳。
肺熱咳嗽的主要病因是肺內(nèi)有熱毒，應(yīng)避免吃會(huì)生熱的東西，要給孩子吃清淡但營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物。如菜粥、片湯、面湯之類等。多吃新鮮的蔬菜水果。如梨、西紅柿、胡蘿卜等，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。還要適當(dāng)多喝水，滿足孩子的代謝需求。

肺熱咳嗽吃什么好

肺熱咳嗽的人宜吃性寒涼的水果及蔬菜，這些食物有利于清熱祛痰、治療肺熱咳嗽。
1：梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉 1 ～ 3 克，隔水燉食，每日 2 次，每次 1 只。
2： 羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果 1 個(gè)，柿餅 15 克，水煎服食。
3：柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
4；枇杷性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
5：無(wú)花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無(wú)花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
6：荸薺能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
7：冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
8：絲瓜 善于清熱化痰，對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

肺熱應(yīng)該多吃什么食物

1、銀耳

銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無(wú)毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。

2、山藥

山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，它還含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。每日來(lái)碗山藥薏米粥，對(duì)男女均有補(bǔ)肺的功能。

3、白蘿卜

白蘿卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。例如牛奶燉蘿卜湯就是很好的滋補(bǔ)清肺佳品。

4、杏仁

杏仁富含豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有降低膽固醇的作用，對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用。

5、竹筍

竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說(shuō)：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰?！币虼?，風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

參考資料：人民網(wǎng)-秋季肺熱易咳嗽 10種食物清肺止咳

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