在生活中,我們大家總是會遇到各種各樣突發(fā)事件的了,比較常見的問題就是骨折了吧,這樣的情況對于我們很多人來說都是非常煩惱的,會比較大的影響我們的身體健康,骨折就是比較常見的一種問題那么應(yīng)該怎么辦呢,一起看看骨折的情況吧。
減緩傷痛
如果有希望獲得醫(yī)療幫助,可以簡單固定傷肢,留待以后專家治療。否則,,應(yīng)積極主動地尋求減緩病情的方法,免除傷員發(fā)生極其痛苦的肌肉痙攣。比照對稱的另一肢,將斷骨牽引復(fù)位,再加以固定包扎,這時需要夾板,可以利用各種材料。而且要注意保護(hù)好我們的皮膚,不要因?yàn)檫@樣的情況傷害自己的皮膚。
如何固定
固定整條斷肢。用繩子吊起斷臂。為了增加穩(wěn)定性,在沒有夾板的情況下可將傷肢與對稱的另一肢一起綁扎。在雙肢之間空隙部位填充襯墊,使得傷肢保持合適的位置。在斷肢上下及鄰近關(guān)節(jié)之間用柔軟結(jié)實(shí)的材料綁扎緊。所有的繩結(jié)應(yīng)位于同一邊,平結(jié)會便于檢查傷口。按時檢查雙肢的血液循環(huán)是否通暢。
懸吊材料
三角形繃帶十分理想--布料、腰帶等在緊急時也可使用。不能用綁繩直接捆扎傷口,或者讓繩結(jié)壓住傷肢,這樣的情況是現(xiàn)在很常見的問題,如果我們想要讓自己的身體健康,那么學(xué)會固定是特別有意義的,否則是不利于我們健康的,大家一定要小心。
肘部以下骨折
用懸?guī)鄣跤诩缟?。從肘部至中指用加墊的夾板固定。在肘部下方打結(jié)可以阻止滑動。手臂抬高可以避免嚴(yán)重腫脹,這樣的方法是可以幫助我們很好的把骨折部位固定好的了,如果我們骨折了,那么固定好就是幫助我們恢復(fù)的時候需要做好的第一步了哦。
上面就給大家介紹了骨折的情況,可以發(fā)現(xiàn)骨折的問題選擇很常見的,如果我們都想要讓自己及時的恢復(fù)起來,那么對于上面介紹的情況就必須要有所了解和重視,這樣才可以幫助大家更好的進(jìn)行保健,否則不利于我們的健康。
? ? ? ?睡眠姿勢有多種,多數(shù)是仰臥或左側(cè)、右側(cè)、俯臥。肋骨骨折發(fā)生后,患者不能隨心所欲地睡覺,應(yīng)注意采用適當(dāng)?shù)姆椒p輕疼痛,避免肋骨骨折的再次移位。肋骨骨折的患者要平臥在床上,千萬不要側(cè)臥,側(cè)臥會加重骨折端壓力,造成骨折移位,甚至引起骨折端對肺臟的損傷。其次肋骨骨折,不用嚴(yán)格臥床。
? ? ? ? 例如,肋骨骨折發(fā)生在左側(cè),患者睡覺時不應(yīng)壓迫左側(cè),即避免采用左側(cè)臥位,而應(yīng)選擇仰臥位或右側(cè)臥位,即仰臥位或健側(cè)位。這是比較提倡的方法,可以減少受傷肋骨的壓力,減輕疼痛,也有利于骨折的愈合。因此,肋骨骨折發(fā)生后,建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診或胸外科門診就診,醫(yī)生會對睡眠方式給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh和指導(dǎo),以減輕疼痛或促進(jìn)骨折愈合。
? ? ? ?肋骨骨折患者在休息時需要注意的問題:1、肋骨骨折多發(fā)生在胸骨外側(cè)位,單側(cè)為常見,休息時盡量避免患側(cè)臥位,以免壓迫肋骨骨折部位,導(dǎo)致疼痛加重影響愈合。2. 盡量避免翻身,如必須翻身,應(yīng)緩慢或在他人協(xié)助下進(jìn)行。3、如果是兩根肋骨骨折,應(yīng)盡量采取平臥位休息。4. 對于明顯的疼痛,可以用胸帶固定肋骨,減少胸廓起伏,以減輕疼痛。
? ? ? ?肋骨骨折發(fā)生以后睡覺可以采用以下幾種姿勢:第一種是仰臥位,也就是面部朝上平躺在床上睡覺,第二種讓受傷一側(cè)的肋骨在上方的側(cè)臥位,這樣避免骨折的肋骨受到擠壓而引起疼痛。第三種可以將床頭適當(dāng)抬高一定的角度,取半坐、半躺的位置進(jìn)行睡覺,這樣呼吸比較通暢??傮w來說肋骨骨折發(fā)生以后睡覺時要避免骨折的部位受壓,引起疼痛或者其他的并發(fā)癥,只要注意這個問題就可以了。
一忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),而同時伴有血磷降低。 由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以,對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動,就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),并無益處,還可能有害。 二忌多吃肉喝骨頭湯。有些人認(rèn)為,骨折后多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因,是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào),所以,就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。 三忌偏食。骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機(jī)體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。 四忌不易消化食物。骨折病人因固定而活動限制,加上傷痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時有便秘,臥床病人更多見。所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)胃腸消化排便的食物。 五忌少飲水。臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少飲水,以減少小便次數(shù),這樣做是不適宜的。臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結(jié),小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以,臥床骨折病人適當(dāng)飲水。 六忌長期服中藥如三七片等。骨折初期,局部發(fā)生內(nèi)出血,積血淤滯,出現(xiàn)腫脹、疼痛,此時服用三七片能收縮局部血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后,出血已停,被損組織開始修復(fù),而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng),若繼續(xù)服用三七片,局部的血管處于收縮狀態(tài),血液運(yùn)行就不暢,對骨折愈合不利。
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