向你介紹骨折時應(yīng)該去注意什么

在生活中，我們大家總是會遇到各種各樣突發(fā)事件的了，比較常見的問題就是骨折了吧，這樣的情況對于我們很多人來說都是非常煩惱的，會比較大的影響我們的身體健康，骨折就是比較常見的一種問題那么應(yīng)該怎么辦呢，一起看看骨折的情況吧。

減緩傷痛

如果有希望獲得醫(yī)療幫助，可以簡單固定傷肢，留待以后專家治療。否則，,應(yīng)積極主動地尋求減緩病情的方法，免除傷員發(fā)生極其痛苦的肌肉痙攣。比照對稱的另一肢，將斷骨牽引復(fù)位，再加以固定包扎，這時需要夾板，可以利用各種材料。而且要注意保護(hù)好我們的皮膚，不要因?yàn)檫@樣的情況傷害自己的皮膚。

如何固定

固定整條斷肢。用繩子吊起斷臂。為了增加穩(wěn)定性，在沒有夾板的情況下可將傷肢與對稱的另一肢一起綁扎。在雙肢之間空隙部位填充襯墊，使得傷肢保持合適的位置。在斷肢上下及鄰近關(guān)節(jié)之間用柔軟結(jié)實(shí)的材料綁扎緊。所有的繩結(jié)應(yīng)位于同一邊，平結(jié)會便于檢查傷口。按時檢查雙肢的血液循環(huán)是否通暢。

懸吊材料

三角形繃帶十分理想--布料、腰帶等在緊急時也可使用。不能用綁繩直接捆扎傷口，或者讓繩結(jié)壓住傷肢，這樣的情況是現(xiàn)在很常見的問題，如果我們想要讓自己的身體健康，那么學(xué)會固定是特別有意義的，否則是不利于我們健康的，大家一定要小心。

肘部以下骨折

用懸?guī)鄣跤诩缟?。從肘部至中指用加墊的夾板固定。在肘部下方打結(jié)可以阻止滑動。手臂抬高可以避免嚴(yán)重腫脹，這樣的方法是可以幫助我們很好的把骨折部位固定好的了，如果我們骨折了，那么固定好就是幫助我們恢復(fù)的時候需要做好的第一步了哦。

上面就給大家介紹了骨折的情況，可以發(fā)現(xiàn)骨折的問題選擇很常見的，如果我們都想要讓自己及時的恢復(fù)起來，那么對于上面介紹的情況就必須要有所了解和重視，這樣才可以幫助大家更好的進(jìn)行保健，否則不利于我們的健康。

肋骨骨折睡覺注意事項(xiàng)，你都有哪些了解呢？

? ? ? ?睡眠姿勢有多種，多數(shù)是仰臥或左側(cè)、右側(cè)、俯臥。肋骨骨折發(fā)生后，患者不能隨心所欲地睡覺，應(yīng)注意采用適當(dāng)?shù)姆椒p輕疼痛，避免肋骨骨折的再次移位。肋骨骨折的患者要平臥在床上，千萬不要側(cè)臥，側(cè)臥會加重骨折端壓力，造成骨折移位，甚至引起骨折端對肺臟的損傷。其次肋骨骨折，不用嚴(yán)格臥床。

? ? ? ? 例如，肋骨骨折發(fā)生在左側(cè)，患者睡覺時不應(yīng)壓迫左側(cè)，即避免采用左側(cè)臥位，而應(yīng)選擇仰臥位或右側(cè)臥位，即仰臥位或健側(cè)位。這是比較提倡的方法，可以減少受傷肋骨的壓力，減輕疼痛，也有利于骨折的愈合。因此，肋骨骨折發(fā)生后，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診或胸外科門診就診，醫(yī)生會對睡眠方式給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh和指導(dǎo)，以減輕疼痛或促進(jìn)骨折愈合。

? ? ? ?肋骨骨折患者在休息時需要注意的問題：1、肋骨骨折多發(fā)生在胸骨外側(cè)位，單側(cè)為常見，休息時盡量避免患側(cè)臥位，以免壓迫肋骨骨折部位，導(dǎo)致疼痛加重影響愈合。2. 盡量避免翻身，如必須翻身，應(yīng)緩慢或在他人協(xié)助下進(jìn)行。3、如果是兩根肋骨骨折，應(yīng)盡量采取平臥位休息。4. 對于明顯的疼痛，可以用胸帶固定肋骨，減少胸廓起伏，以減輕疼痛。

? ? ? ?肋骨骨折發(fā)生以后睡覺可以采用以下幾種姿勢:第一種是仰臥位，也就是面部朝上平躺在床上睡覺，第二種讓受傷一側(cè)的肋骨在上方的側(cè)臥位，這樣避免骨折的肋骨受到擠壓而引起疼痛。第三種可以將床頭適當(dāng)抬高一定的角度，取半坐、半躺的位置進(jìn)行睡覺，這樣呼吸比較通暢?？傮w來說肋骨骨折發(fā)生以后睡覺時要避免骨折的部位受壓，引起疼痛或者其他的并發(fā)癥，只要注意這個問題就可以了。

腿骨折了飲食方面應(yīng)該注意哪些？

一忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時伴有血磷降低。 由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無益處，還可能有害。 二忌多吃肉喝骨頭湯。有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。 三忌偏食。骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。 四忌不易消化食物。骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)胃腸消化排便的食物。 五忌少飲水。臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少飲水，以減少小便次數(shù)，這樣做是不適宜的。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人適當(dāng)飲水。 六忌長期服中藥如三七片等。骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血淤滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行就不暢，對骨折愈合不利。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/30525.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 祛寒好方法,推薦吃這些來溫補(bǔ)

下一篇: 提高抗病能力有必要,教你這些妙招(提···