我們大家都知道茶是非常理想的一種飲品了,這是因?yàn)椴枞~中的很多成分都是對(duì)我們?nèi)梭w有好處的,這對(duì)于我們的好處的確是非常多的,可以幫助我們預(yù)防多種的問題,但是大家知道嗎,雖然濃茶很不錯(cuò),但是在喝茶的時(shí)候要去注意的地方也不少,一起看看濃茶的情況吧。
濃茶對(duì)心臟的影響
據(jù)分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快,對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利,這對(duì)于我們的身體健康來說無疑是沒有什么好處的,大家需要對(duì)這樣的情況有所重視,盡量避免這樣的情況出現(xiàn),才是更有利于我們身體健康的正確選擇了,否則就容易出現(xiàn)各種各樣的身體不適了。
濃茶對(duì)胃的影響
濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高,進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快,胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn),胃酸增加,對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng),易導(dǎo)致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮,形成惡性循環(huán),從而導(dǎo)致我們的胃部健康越來越受到影響,不利于我們自己的健康,是大家在生活中需要盡量避免出現(xiàn)的情況了,否則就會(huì)導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重了,大家一定要小心。
濃茶對(duì)營養(yǎng)吸收的影響
濃茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合,使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收,易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀,如貧血、便秘等,這是我們大家需要盡量去避免的情況,否則會(huì)導(dǎo)致問題變得更加嚴(yán)重。
上面介紹的就是濃茶的一些危害了,可以發(fā)現(xiàn)濃茶的問題是非常嚴(yán)重的了,對(duì)于我們很多人來說,如果在生活中存在濃茶的問題,那么對(duì)于我們的身體健康影響就很大了,這是非常不利于我們健康的,大家需要盡量避免這樣的情況才行。
常飲濃茶的主要害處在于:1.濃茶中的含氟量偏高,長期飲過濃的茶,反而易引起齲齒,同時(shí)還會(huì)使牙齒表面沾上一層釉黑色。2.由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。3.經(jīng)常飲濃茶,人體攝入過多的咖啡堿,還會(huì)促使身體分泌胰島素,從而可能出現(xiàn)低血糖。4.常飲濃茶易傷骨。這是因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸
喝濃茶對(duì)身體的影響
喝濃茶對(duì)身體的影響,在生活當(dāng)中,相信有很多小伙伴都喜歡喝茶,喝茶是許多朋友有的生活習(xí)慣,特別是中老年人,非常喜愛喝濃茶,下面我整理了喝濃茶對(duì)身體的影響。
喝濃茶對(duì)身體的影響1 1、中樞神經(jīng)系統(tǒng):
濃茶中的咖啡因、茶堿等成分,可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高,大腦過度興奮,可能會(huì)引起失眠;
2、胃腸道:
濃茶中的咖啡因、茶堿等成分,能促進(jìn)胃液分泌,胃腸道蠕動(dòng)加快,長期喝濃茶會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激,引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,還會(huì)增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風(fēng)險(xiǎn);
3、心臟:
喝濃茶可興奮交感神經(jīng),引起心率增快,高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會(huì)加重病情,甚至引發(fā)其他不適;
4、腎臟:
濃茶中含有氟,而氟主要通過腎臟代謝,喝濃茶攝入大量氟,會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外,茶葉中富含鞣酸,長期喝濃茶可能導(dǎo)致腎結(jié)石;
5、其他:
藥物治療期間,大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效,濃茶中的成分可抑制藥物發(fā)揮效果或使藥物分解,對(duì)于疾病的治療無益。此外,喝濃茶可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)于鈣的吸收,加速鈣的排出等,體內(nèi)鈣不足,可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,甚至發(fā)生骨折等。并且濃茶中含有大量鞣酸,可影響鐵的吸收,導(dǎo)致貧血等問題。
建議平時(shí)少喝或者不喝濃茶,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,可適量喝淡茶水。
喝濃茶對(duì)身體的`影響2 1、濃茶毀腎
濃茶含較高的氟,常喝濃茶會(huì)損害腎臟。因?yàn)?,腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí),導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量會(huì)明顯增多。引發(fā)“茶葉型氟中毒”。
幾乎所有人都有一個(gè)觀念,就是濃茶解酒,但事實(shí)上酒后飲用濃茶相當(dāng)于“雪上加霜”、“火上澆油”。因?yàn)椴枞~中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后,酒精來不及分解就會(huì)隨著茶水進(jìn)入到腎臟當(dāng)中,對(duì)腎臟產(chǎn)生損害。
此外,茶葉中也含有形成結(jié)石的物質(zhì),經(jīng)常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結(jié)石。
2、濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等,會(huì)刺激胃壁細(xì)胞,導(dǎo)致胃酸過多。長此以往,胃黏膜會(huì)受到刺激和損害,造成炎癥、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。調(diào)查顯示,70%左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。
另外,濃茶中的咖啡因還可使人上癮,形成惡性循環(huán)。
3、濃茶毀血管
老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利于高血壓病的治療,但是濃茶會(huì)引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。
此外,咖啡因的刺激作用會(huì)促使心跳過快,血流加速,唿吸加快,易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速,產(chǎn)生心悸癥狀,對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。
飲用濃茶,會(huì)增加血容量,在一定程度上還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。這些對(duì)心腦血管病人來說,有時(shí)候非常致命。
4、濃茶毀骨
濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,天長日久,便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,容易發(fā)生骨折。
5、濃茶毀睡眠
濃茶會(huì)導(dǎo)致失眠這個(gè)我們都知道,茶葉中含有2%~5%的咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠。
6、濃茶毀營養(yǎng)
濃茶中所含鞣酸也多,會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收,表現(xiàn)為缺鐵性貧血,還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合,導(dǎo)致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會(huì)增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。
7、濃茶毀藥效
茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學(xué)變化,一般認(rèn)為,服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。
喝濃茶對(duì)身體的影響3 常喝濃茶,易損害腎功能
茶葉中富含草酸,常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸鈣結(jié)石,從而引起腎結(jié)石。其次,喝過濃的茶,會(huì)使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。
飯后常喝濃茶,易引起貧血
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸會(huì)與三價(jià)鐵形成不溶性沉淀,影響了鐵在體內(nèi)的吸收,特別是餐后喝茶,會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外,引起貧血。
常喝濃茶,易促使血壓升高
喝濃茶是引起血壓升高不可忽略的因素,尤其是飲茶量大且愛喝濃茶的人群。經(jīng)臨床觀察,喝濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)。在日常生活中有些人喝茶后會(huì)頭暈、頭痛,這也許是血壓升高的緣故。
常喝濃茶,易造成胃部不適
常喝濃茶,可促使胃酸分泌過多,容易造成胃液稀釋,不能正常消化。一個(gè)人每天正常分泌胃液是15~25升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。
當(dāng)大量喝濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
常喝濃茶,影響心臟
據(jù)分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快,對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
常喝濃茶,易影響營養(yǎng)的吸收
經(jīng)常喝濃茶會(huì)使多種營養(yǎng)素流失,濃茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合,使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收,易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。
常喝濃茶,易傷骨
濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,天長日久,便易引起骨質(zhì)疏松癥。
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