喝濃茶的危害,小心對(duì)待濃茶(喝濃茶對(duì)身體有沒有壞處？)

我們大家都知道茶是非常理想的一種飲品了，這是因?yàn)椴枞~中的很多成分都是對(duì)我們?nèi)梭w有好處的，這對(duì)于我們的好處的確是非常多的，可以幫助我們預(yù)防多種的問題，但是大家知道嗎，雖然濃茶很不錯(cuò)，但是在喝茶的時(shí)候要去注意的地方也不少，一起看看濃茶的情況吧。

濃茶對(duì)心臟的影響

據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快，對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利，這對(duì)于我們的身體健康來說無疑是沒有什么好處的，大家需要對(duì)這樣的情況有所重視，盡量避免這樣的情況出現(xiàn)，才是更有利于我們身體健康的正確選擇了，否則就容易出現(xiàn)各種各樣的身體不適了。

濃茶對(duì)胃的影響

濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致我們的胃部健康越來越受到影響，不利于我們自己的健康，是大家在生活中需要盡量避免出現(xiàn)的情況了，否則就會(huì)導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重了，大家一定要小心。

濃茶對(duì)營養(yǎng)吸收的影響

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等，這是我們大家需要盡量去避免的情況，否則會(huì)導(dǎo)致問題變得更加嚴(yán)重。

上面介紹的就是濃茶的一些危害了，可以發(fā)現(xiàn)濃茶的問題是非常嚴(yán)重的了，對(duì)于我們很多人來說，如果在生活中存在濃茶的問題，那么對(duì)于我們的身體健康影響就很大了，這是非常不利于我們健康的，大家需要盡量避免這樣的情況才行。

喝濃茶對(duì)身體有沒有壞處？

常飲濃茶的主要害處在于：1．濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起齲齒，同時(shí)還會(huì)使牙齒表面沾上一層釉黑色。2．由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多，如常飲濃茶，咖啡堿大量積累可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。3．經(jīng)常飲濃茶，人體攝入過多的咖啡堿，還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖。4．常飲濃茶易傷骨。這是因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸

喝濃茶對(duì)身體的影響

喝濃茶對(duì)身體的影響

喝濃茶對(duì)身體的影響，在生活當(dāng)中，相信有很多小伙伴都喜歡喝茶，喝茶是許多朋友有的生活習(xí)慣，特別是中老年人，非常喜愛喝濃茶，下面我整理了喝濃茶對(duì)身體的影響。

喝濃茶對(duì)身體的影響1 1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：

濃茶中的咖啡因、茶堿等成分，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，大腦過度興奮，可能會(huì)引起失眠；

2、胃腸道：

濃茶中的咖啡因、茶堿等成分，能促進(jìn)胃液分泌，胃腸道蠕動(dòng)加快，長期喝濃茶會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引起惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，還會(huì)增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風(fēng)險(xiǎn)；

3、心臟：

喝濃茶可興奮交感神經(jīng)，引起心率增快，高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會(huì)加重病情，甚至引發(fā)其他不適；

4、腎臟：

濃茶中含有氟，而氟主要通過腎臟代謝，喝濃茶攝入大量氟，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外，茶葉中富含鞣酸，長期喝濃茶可能導(dǎo)致腎結(jié)石；

5、其他：

藥物治療期間，大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效，濃茶中的成分可抑制藥物發(fā)揮效果或使藥物分解，對(duì)于疾病的治療無益。此外，喝濃茶可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)于鈣的吸收，加速鈣的排出等，體內(nèi)鈣不足，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至發(fā)生骨折等。并且濃茶中含有大量鞣酸，可影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血等問題。

建議平時(shí)少喝或者不喝濃茶，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，可適量喝淡茶水。

喝濃茶對(duì)身體的`影響2 1、濃茶毀腎

濃茶含較高的氟，常喝濃茶會(huì)損害腎臟。因?yàn)?，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量會(huì)明顯增多。引發(fā)“茶葉型氟中毒”。

幾乎所有人都有一個(gè)觀念，就是濃茶解酒，但事實(shí)上酒后飲用濃茶相當(dāng)于“雪上加霜”、“火上澆油”。因?yàn)椴枞~中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后，酒精來不及分解就會(huì)隨著茶水進(jìn)入到腎臟當(dāng)中，對(duì)腎臟產(chǎn)生損害。

此外，茶葉中也含有形成結(jié)石的物質(zhì)，經(jīng)常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結(jié)石。

2、濃茶毀胃

濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等，會(huì)刺激胃壁細(xì)胞，導(dǎo)致胃酸過多。長此以往，胃黏膜會(huì)受到刺激和損害，造成炎癥、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。調(diào)查顯示，70％左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。

另外，濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環(huán)。

3、濃茶毀血管

老年人的血管脆弱，清淡的綠茶有利于高血壓病的治療，但是濃茶會(huì)引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

此外，咖啡因的刺激作用會(huì)促使心跳過快，血流加速，唿吸加快，易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速，產(chǎn)生心悸癥狀，對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。

飲用濃茶，會(huì)增加血容量，在一定程度上還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。這些對(duì)心腦血管病人來說，有時(shí)候非常致命。

4、濃茶毀骨

濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天長日久，便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折。

5、濃茶毀睡眠

濃茶會(huì)導(dǎo)致失眠這個(gè)我們都知道，茶葉中含有2％~5％的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠。

6、濃茶毀營養(yǎng)

濃茶中所含鞣酸也多，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，表現(xiàn)為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合，導(dǎo)致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會(huì)增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。

7、濃茶毀藥效

茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學(xué)變化，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

喝濃茶對(duì)身體的影響3 常喝濃茶，易損害腎功能

茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。其次，喝過濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。

飯后常喝濃茶，易引起貧血

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸會(huì)與三價(jià)鐵形成不溶性沉淀，影響了鐵在體內(nèi)的吸收，特別是餐后喝茶，會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。

常喝濃茶，易促使血壓升高

喝濃茶是引起血壓升高不可忽略的因素，尤其是飲茶量大且愛喝濃茶的人群。經(jīng)臨床觀察，喝濃茶可使血壓升高，這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)。在日常生活中有些人喝茶后會(huì)頭暈、頭痛，這也許是血壓升高的緣故。

常喝濃茶，易造成胃部不適

常喝濃茶，可促使胃酸分泌過多，容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個(gè)人每天正常分泌胃液是15～25升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。

當(dāng)大量喝濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

常喝濃茶，影響心臟

據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快，對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

常喝濃茶，易影響營養(yǎng)的吸收

經(jīng)常喝濃茶會(huì)使多種營養(yǎng)素流失，濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。

常喝濃茶，易傷骨

濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天長日久，便易引起骨質(zhì)疏松癥。

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