現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季,這是一個非常炎熱的季節(jié)了,這時候我們大家比較容易出現(xiàn)的情況就是上火了吧,對于我們的影響是比較大的了,所以我們是學(xué)會在這時候清熱瀉火的了哦,選擇合適的水果吃是不錯的選擇,一起看看應(yīng)該吃哪些水果吧。
橄欖:
味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫疼,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱,橄欖現(xiàn)在已經(jīng)越來越受到大家的喜愛了,是很多人都愛吃的食物了,而且好處也的確是比較多的,特別是在夏季的時候吃,是可以幫助我們清熱瀉火的哦。
荸薺:
味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰,荸薺作為寒性食物的一種,受到了現(xiàn)在不少人的喜愛,我們經(jīng)常吃這樣的水果,可以很好的保護(hù)我們的身體健康,起到清熱瀉火的作用哦。
蘋果:
味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘,而且蘋果本身就是我們大家都不陌生的食物了,在生活中不少人都是愛吃蘋果的了吧,經(jīng)常的吃蘋果可以起到清熱瀉火的作用,如果我們經(jīng)常上火,就不妨試試吃蘋果吧。
上面介紹的幾款水果都是非常好的了哦,特別是在炎熱的夏季,這時候大家都是比較容易出現(xiàn)上火情況的,因此學(xué)會清熱瀉火是特別有意義和必要的,而上面的幾款水果本身就是夏季時令水果,而且清熱瀉火的功效還很不錯,所以大家要常吃。
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