改善過敏性鼻炎的食療方推薦

說到過敏性鼻炎應(yīng)該是很多朋友都比較了解的，因為像這種患者在我們的生活中是非常多見的，一旦出現(xiàn)了過敏性皮炎的話是不可以忽視的，采取相關(guān)的緩解措施很重要，通過一些食療方對于改善過敏性鼻炎有很好的效果。下面小編將為大家介紹這些食療方。

1、抗敏粥

做法：準(zhǔn)備烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子各九克，一百克粳米，八顆大棗。先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子洗凈并浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁；將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日一劑，分兩次服食。

功效：這款粥適用于過敏性鼻炎發(fā)作期，非常理想的治療效果。

2、過敏康茶

做法：準(zhǔn)備黃芪、百合各十五克，十克丹皮，辛夷、生姜各九克，烏梅、黃芩、生甘草各六克，四顆大棗。將以上9味藥洗凈(辛夷以紗布包)，同放入沙鍋內(nèi)，加適量水浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日一劑，以藥汁代茶飲。

功效：本方對于過敏性鼻炎的患者非常適宜服用，有較為明顯的改善作用，同時也具有清熱去毒的功效。

3、屏風(fēng)粥

做法：準(zhǔn)備三十克黃芪，九克防風(fēng)，八顆大棗，一百克粳米。將黃芪、防風(fēng)洗凈，水煎去渣取汁備用；將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日一劑，分兩次服食。

功效：本方適用于素有過敏性鼻炎病史，體質(zhì)為肺氣不足型者，緩解期服用。

4、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯

做法：準(zhǔn)備十五克靈芝，十顆紅棗，五個鵪鶉蛋，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮；靈芝洗凈切碎；紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。

功效：有過敏性鼻炎的患者可以經(jīng)常服用這道食療，也比較適宜體質(zhì)為氣血兩虛型者，緩解期服用。

如果你也有過敏性鼻炎的情況存在的話，那么上文介紹的這幾道食療絕對是非常理想的選擇，不僅能夠使過敏性鼻炎的癥狀得到緩解，而且可以調(diào)理改善自己的身體。當(dāng)然，除了這些食療方以外，過敏性鼻炎的患者還要注重平時生活中的護理工作。

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