哪些病癥不利于肝臟排毒減肥

肝臟排毒減肥的方法是我們許多的朋友們都比較喜歡的，這種方法對于幫助我們減肥的效果也是非常好的，但是生活中總有一些疾病不利于肝臟排毒減肥的哦，那么哪些疾病對于肝臟排毒減肥不利呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。

1、便秘

排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規(guī)律，或者有便秘的情況，甚至排便間隔時間多于3天，則說明你的腸道內(nèi)留有宿便。

2、口臭

口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，尤其是口腔潰瘍、齲齒等等這些癥狀，更是預(yù)示著我們肝臟系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題了，對于我們肝臟減肥也是有著不利的影響。

3、黃褐斑

中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失衡等相互關(guān)聯(lián)，并且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導(dǎo)致毒素淤積出現(xiàn)黃褐斑。

4、痤瘡

痤瘡與排毒更是密切相關(guān)，痤瘡的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多最后就形成了痤瘡，所以痤瘡也是我們干燥排毒減肥效果不好的一個表現(xiàn)哦。

5、面色發(fā)暗

肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)帶入肺臟。當(dāng)肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

上面我們已經(jīng)詳細的了解了哪些疾病對于肝臟排毒減肥不利這個問題了，我們可以知道了，便秘，口臭，黃褐斑，痤瘡以及面色發(fā)暗等等這些癥狀都是我們肝臟排毒減肥效果不好的現(xiàn)象了，所以出現(xiàn)了這些癥狀一定要及時的治療哦，不然對于我們身體抵抗也是非常不利的。

排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎

排毒真的讓你瘦？提到排毒飲食，一般是透過短期（通常是一至兩周）的「清潔」飲食，包括喝大量的水、果汁或高蛋白飲品，吃少量蔬菜水果，來清除體內(nèi)積存的「毒素」。甚至還要服用「排毒產(chǎn)品」，一般都是植物性瀉藥，甚至不寫明成分的瀉藥或者利尿劑，讓人腹瀉或者頻繁小便，從而達到「排毒」的目的。

這種方法，可以讓人一兩周內(nèi)體重迅速下降，「減肥」效果顯著，因而開始流行。但是，它真的讓你「減肥」了嗎？

排毒過程容易發(fā)生蛋白質(zhì)攝取不足、營養(yǎng)不良

排毒過程中，禁止肉食，對其他食物也嚴(yán)格限制，很容易發(fā)生蛋白質(zhì)攝取不足，造成營養(yǎng)不良、脫發(fā)、皮膚彈性變差、指甲變脆易斷等現(xiàn)象，甚至身體要靠分解肌肉來提供每日所需能量。

美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)學(xué)博士、認(rèn)證的減肥?？漆t(yī)師肖丹華，在其新書《去去脂肪走》中表示，這種極端方法所導(dǎo)致的體重下降，減掉的是水分和肌肉，而不是脂肪；不僅不能長期維持，而且有害身體健康，其負面影響甚至在「排毒」后幾周或幾個月依然存在。

這種短期內(nèi)極端控制飲食，并用藥加強排尿排便的方法，讓你迅速減掉的只是身體內(nèi)的水分，而不是脂肪，因此，根本不是真正有意義的減肥。

排毒瘦身嚴(yán)重脫水，會損害腎功能

而且，因為做法極端，有時甚至?xí)?yán)重危害身體健康。譬如，大部分人在「排毒瘦身」期間，都處于輕度脫水的狀態(tài)；如果在此過程中喝水不足或者用藥過猛，可能會造成嚴(yán)重脫水，損害腎功能。過量的排尿排便，還可能造成血壓下降，鈉、鉀、磷、鎂等電解質(zhì)失衡，產(chǎn)生頭暈、身體虛弱、肌肉無力等癥狀，甚至誘發(fā)心律失常；成分不明的「排毒劑」，副作用不詳，更無法監(jiān)測，有些可能損害肝臟功能，有些可能產(chǎn)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)。

排毒過程中，禁止肉食，對其他食物也嚴(yán)格限制，很容易發(fā)生蛋白質(zhì)攝取不足，造成營養(yǎng)不良、脫發(fā)、皮膚彈性變差、指甲變脆易斷等現(xiàn)象。

長期吃排毒減肥藥會導(dǎo)致哪些疾??？

現(xiàn)在的人們?yōu)榱藴p肥不擇手段，有的人喝減肥茶，有的人盲目運動，還有的人吃減肥藥。其實這些方法都不能太過于極端，只要方法合理還是可以吸到減肥的效果的，比如運動就是一種很好的方法，但是很多人都堅持不下來而選擇捷徑，比如就是選擇吃減肥藥啊，或者是喝很多的減肥茶呀，而導(dǎo)致便秘或者是危害身體。那么長期吃排毒減肥藥會導(dǎo)致哪些疾病呢？會導(dǎo)致女生的月經(jīng)紊亂，還會引起頭暈，厭食癥等。

長期服用減肥藥，會導(dǎo)致人們引起厭食癥，因為吃了減肥藥，人們就產(chǎn)生不想吃飯或者是少吃飯的想法，久而久之，體重是慢慢下降了，但是人們厭食癥也越來越嚴(yán)重，這就會影響到人們的身體健康了。嚴(yán)重的話，會讓女生的子宮長腫瘤，因為長期服用減肥藥會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，下腹部疼痛的情況，還可能會伴有貧血、高血壓的癥狀，所以建議大家一定要選擇合理的方法進行減肥。

同時，吃減肥藥還有可能引起尿毒癥，因為吃減肥藥會導(dǎo)致腎臟功能退化，減肥藥當(dāng)中含有對腎小管有害的副作用，所以不能盲目吃減肥藥。除此之外，還有可能會損壞肝臟，因為肝臟是起到排毒的作用，如果長期吃減肥藥，肝臟的免疫力下降，而且減肥藥含有一定的毒素，會使肝臟的功能喪失，而且肝臟也會受到嚴(yán)重的損壞。

當(dāng)然還有可能會引起嘔吐腹瀉的情況，因為吃減肥藥人們上廁所的次數(shù)就會增加，這是因為吃太多的減肥藥，腸胃消化不良，慢慢就會導(dǎo)致腹瀉的情況，嚴(yán)重的話可能會引起月經(jīng)不調(diào)、嚴(yán)重脫水的情況，還會影響到自己的生育能力，所以建議大家減肥不要吃減肥藥。

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