志室穴的位置,教你按摩志室穴的方法

我們?nèi)梭w是存在非常多穴位的了，而且不同的穴位功效也是不同的了，通過(guò)按摩和刺激穴位，是可以起到保健身體、治療疾病作用的了，而志室穴就是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)穴位了，那么志室穴應(yīng)該怎么找到呢，志室穴的功效又有哪些，一起看看吧。

志室穴是位于人體腰部，第2腰椎棘突下，旁開3寸的位置。要想對(duì)該穴位進(jìn)行取穴，患者需要采用俯臥的姿勢(shì)，志室穴就位于患者的腰部，在第二腰椎棘突下方大概五厘米的位置，及左右旁開3寸的位置即是志室穴。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩或者通過(guò)針灸志室穴，可以用來(lái)治療耳鳴、耳聾、頭暈?zāi)垦?、腰脊?qiáng)痛、陽(yáng)痿早泄、小便不利等多種不良癥狀，特別是對(duì)于腎虛的男性朋友們來(lái)說(shuō)，每天都應(yīng)該堅(jiān)持按摩志室穴來(lái)進(jìn)行保健哦。

用手指按壓志室穴時(shí)，可以刺激副腎的分泌，起到益腎固精，強(qiáng)壯腰膝的功效。所以，對(duì)于那些腎虛，抵抗力低下的朋友而言，經(jīng)常性的按摩志室穴，不但可以治療遺精、陽(yáng)痿、早泄等病癥，還能強(qiáng)化夫妻之間的性生活，對(duì)維護(hù)家庭幸福有著非常積極的作用。

志室穴的功能作用，還表現(xiàn)在它內(nèi)有散腎臟之熱，外有降體表之溫的作用，對(duì)膀胱經(jīng)的氣血運(yùn)行有著很好的促進(jìn)作用。通過(guò)時(shí)常的按摩志室穴，可以有效治療膀胱炎、尿道炎、心功能障礙，以及腎炎等疾病，這樣能夠起到的好處是極大的，可以幫助我們輕松的起到促進(jìn)腎臟健康的功效，是男性朋友們不能少的穴位了哦。

對(duì)于想減肥的朋友來(lái)說(shuō)，按摩志室穴也是一個(gè)很好的減肥方法。當(dāng)志室穴受到刺激時(shí)，會(huì)加快脂肪的代謝，尤其是針對(duì)腹部贅肉，按摩志室穴可以幫助去除腹部多余脂肪，是瘦腰的一個(gè)非常好的方法，這也是我們按摩志室穴一個(gè)好方法了，完全可以通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助我們保護(hù)自己的肺部健康，好處可以說(shuō)是極大的哦，大家不妨試試吧。

上面我們就給大家介紹了志室穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)志室穴的位置還是比較容易找到的了，同時(shí)我們按摩志室穴的好處也是極大的哦，可以很好的幫助我們促進(jìn)身體的健康，同時(shí)有效幫助我們減肥，好處極大，大家不妨試試哦。

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