這些食療方法緩解心悸調(diào)理心臟(推薦幾款抗心律失常的食療方法)

心臟疾病一直是比較常見的疾病類型，而且會出現(xiàn)在各個年齡段，年齡一直在逐漸年輕化。有很多的人都會出現(xiàn)心慌氣短或者是心悸的問題出現(xiàn)哦，怎么樣去調(diào)理比較好呢，下面的這些食療方法可以改善心肌功能，對心臟有好處。

參苓雞蛋羹

人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只，先將人參、生姜切成薄片、茯苓研粉，鍋內(nèi)放清水加人參、生姜、酸棗仁水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。

此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用于治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合癥等癥。這款養(yǎng)生食譜可以有緩解氣血不足的作用，對于心血管疾病有調(diào)理的作用，出現(xiàn)的失眠多夢心悸的問題得到改善。

阿膠遠(yuǎn)志膏

阿膠50克，酸棗仁100克，遠(yuǎn)志50克，茯神30克，蜂蜜適量，將上藥(阿膠除外)切細(xì)入鍋內(nèi)加清水適量浸泡30分鐘后用武火煎煮3次，將3次煎出的藥汁合并再濃縮，然后把阿膠和蜂蜜兌入，熬成流浸膏裝瓶備用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。

此方有安神定志、益智健腦、養(yǎng)心補血之功效，主治陰血虧虛、肝脾不和、虛煩少眠、心悸怔忡、多汗盜汗、腰肢倦怠、少氣懶言、食欲減弱、月經(jīng)量多等癥。常用于神經(jīng)衰弱、心律失常、植物神經(jīng)功能失調(diào)、缺血性心臟病及功能性子宮出血等癥。阿膠和遠(yuǎn)志都是中藥材，這樣的搭配方法可以有緩解盜汗啊還有心悸不適的情況，對于調(diào)理神經(jīng)衰弱和心律失常有好處。

順心飲

熟地黃5克，山茱萸5克，丹參5克，人參3克，郁金5克。將上藥切細(xì)泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用，次數(shù)不拘。

此方有安心神、止心痛、益心腎之功效，適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥。如果出現(xiàn)了心悸的話可以飲用這樣的茶品，可以緩解心慌氣短失眠的問題。

如何緩解心悸的情況呢，上面的這些食療方法就可以得到很好的改善的作用和效果哦，可以得到緩解神經(jīng)衰弱的作用，對于改善盜汗啊還有失眠等情況有調(diào)理的作用，對心臟有調(diào)理的效果，這些食療方法不能少。

推薦幾款抗心律失常的食療方法

心臟病的發(fā)生會導(dǎo)致人死亡，是一種危害健康的疾病類型之一，所以大家要保護好自己的心臟，減少一些心臟疾病的發(fā)生哦，心律失常是比較常見的一種疾病，會發(fā)生在中老年人比較多，如何抗心律失常的呢，下面的這些食療方法可以試試，可以起到保健的作用。

方1、棗仁粳米粥

組成：酸棗仁15克，粳米100克。

用法：酸棗仁炒黃研成細(xì)末。將粳米煮粥，臨熟下酸棗面，空腹食用。每日1～2次，1周為1個療程，可連服數(shù)個療程。

功效：養(yǎng)心安神，滋陰斂汗。

主治：心律失常，屬陰虛火旺型，心悸不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)?眩，手足心熱，，午后潮熱，盜汗。這樣的一款食譜可以有緩解頭暈啊或者是煩躁的情緒，對于抗心律失常有好處。

方2、蓮子粳米粥

組成：蓮子30克，粳米50克。

用法：先煮蓮子如泥，再人粳米煮作粥，空腹食用，每日早晚各服1次。

功效：補血養(yǎng)心，益氣安神。

主治：心律失常，屬心血不足型，心中悸動不安，神乏無力，面色無華，失眠多夢者。如果有心律失常啊或者是失眠乏力的情況可以吃這樣的食譜，可以有抗心律失常的效果。

方3、萬年青茶

組成：萬年青25克，紅糖適量。

用法：將萬年青加水150毫升，煎至50毫升，濾出汁。反復(fù)兩次。將二汁混合，加人紅糖，1日內(nèi)分3次服完。每日1劑，連用1周。

功效：活血化瘀止痛。

主治：心律失常，屬心血瘀阻型，心悸不安，胸悶不舒，心痛時作，舌質(zhì)紫暗有瘀點，脈澀或結(jié)代。

如何抗心律失常的呢，上面的這些食療方法可以幫助你緩解心臟的不適，比如說會出現(xiàn)的心悸啊或者是胸悶等等的問題，而且還可以緩解失眠乏力的情況哦，這些食療方法是不錯的選擇，而且還可以有提高免疫力的作用，趕緊試試吧。

心悸的癥狀吃什么好

心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。

【飲食護理要點】飲食有節(jié)，進食營養(yǎng)豐富易消化的食物，保持大便通暢，忌過飽過饑，戒煙酒濃茶，宜低鹽低脂飲食。

1，心虛膽怯 宜食黃花菜、百合、桂圓、大棗、小麥、蓮子等。食療方：茯苓餅、山藥粥。

2，心血不足　宜食牛肉、桑椹、山藥、枸杞子、龍眼肉、阿膠棗等補心益氣之品，也可食白參湯。食療方：桂圓蓮子粥、酸棗仁粥。

3，陰虛火旺 宜食蓮子、銀耳、桑椹、百合等滋陰降火之品，也可飲百合蓮子麥冬湯。食療方：生地黃粥、天門冬粥。

4，心陽不足　宜食甘溫助陽益氣之品，如海參、羊肉、雞肉、胡桃。烹飪時可適當(dāng)加用蔥、姜、蒜等調(diào)料，也可食桂枝桂圓湯。食療方：黨參粥等。

5，水氣凌心　宜食甘溫利水之品，如葫蘆、冬瓜、西瓜、絲瓜等，烹飪時適當(dāng)添加大蒜、生姜、花椒等;也可選用玉米須煎湯代茶飲。食療方：赤小豆粥、薏苡仁粥、赤小豆鯉魚湯。

6、心血瘀阻 宜食鴨肉、山楂、藕、栗子等活血理氣之品，也可食丹參飲(丹參、砂仁、紅糖)。食療方：毛冬青煲豬蹄。

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