緩解咽喉痛聲音嘶啞的水果(喉嚨痛吃什么水果好)

秋冬季節(jié)是很容易上火的季節(jié)哦，很容易出現(xiàn)的是咽喉腫痛咳嗽咳痰的情況，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解的嗎?其實一些養(yǎng)生的水果是可以經(jīng)常吃的呢，比如說一些去火氣的梨啊，甘蔗等等，下面的這些水果對于緩解聲音嘶啞有很好的作用。

櫻桃：

櫻桃含有的鐵質(zhì)是比較多的，而且還可以有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用和效果，櫻桃味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。所以如果你經(jīng)常嗓子不舒服的話可以吃櫻桃。

枇杷：

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。枇杷具有清熱解毒的作用，對于緩解咽喉痛是有好處的，而且還可以有很好的保健的作用和效果。

甘蔗：

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔舛?。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。吃甘蔗可以補(bǔ)充豐富的水分和礦物質(zhì)的哦，而且還可以有緩解大便干燥的作用，對于促進(jìn)食欲和消化是有好處的。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。對于緩解聲音嘶啞有一定的幫助作用。

緩解聲音嘶啞的一些水果的介紹，你都知道了吧，聲音嘶啞會出現(xiàn)咽喉不舒服的情況，咳嗽啊咳痰等等的一些問題哦，所以大家要注意調(diào)理，上面的這些調(diào)理的水果就可以有緩解嗓子干痛的作用，對于聲音嘶啞的情況有一定的調(diào)理功效哦。

喉嚨痛吃什么水果好

1 喉嚨痛飲食原則喉嚨痛大多由于上火或者炎癥引起，病發(fā)期不要飲食辛辣刺激、油炸食品，禁煙酒，而溫?zé)嵝偷乃膊灰耸秤?，如龍眼、橘子、石榴、荔枝、榴蓮等，適宜多吃寒涼水果，如梨子、西瓜、柿子、芒果、甘蔗、枇杷、香蕉、蘋果等。

2 喉嚨痛水果食療

櫻桃治喉嚨痛

做法：

1、櫻桃洗干凈后，去梗。

2、然后放入鍋中，加入適量清水煮。

3、煮熟時加入冰糖調(diào)味，即可食用。

療效：櫻桃潤燥、味甘性溫，特別適合咽喉炎癥早期，有抗炎功效，能有效舒緩喉嚨疼痛的癥狀，但是上火者不宜食用。

番茄、梨治喉嚨痛

做法：

1、將梨洗干凈，去皮與核，切成小塊狀。

2、將番茄洗干凈，去皮與蒂，切成小塊。

3、梨子與番茄放入果汁機(jī)中，打成果汁即可食用。

療效：梨子一直是治療咽喉疾患、止咳的良果，能生津潤肺、清熱利咽；而番茄所含的“番茄素”可抑菌解毒，兩者配合可有效治療咽喉痛與喉嚨發(fā)炎癥狀。

草莓治喉嚨痛

做法：

1、將草莓用鹽水洗干凈，去蒂。

2、放入鍋中，加入清水與冰糖。

3、將草莓以大火煮，煮滾后改用小火煮約20分鐘即可食用。

療效：草莓性涼味甘，可生津潤喉，解熱消腫，利咽止咳；適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥。

酸梅治喉嚨痛

做法：可直接將酸梅蘸蜂蜜食用?；蛘邔⑺崦贩湃肟鞠渲泻婵?0分鐘后，將果肉研磨成粉末，沖熱水加入蜂蜜飲用。

療效：酸梅是天然的消炎藥，富含的果酸及鹽分有助于殺菌，且生津潤喉，吃酸梅時可以促進(jìn)唾液的分泌，能滋潤發(fā)炎的部位，緩解疼痛，適用于咽喉發(fā)炎與喉嚨痛。

3喉嚨痛吃什么水果

枇杷

甘蔗

荸薺

4喉嚨痛不能吃什么水果 喉嚨痛不能吃性熱的水果，比如荔枝、龍眼、番石榴、榴蓮等，以免加重咽喉紅腫。酸澀水果也要少吃，如橘子、李子、酸棗等。

喉嚨痛吃什么水果比較好？喉嚨痛可以吃哪些水果？

很多人感冒之后，會嗓子發(fā)炎，嗓子發(fā)炎導(dǎo)致喉嚨痛，喉嚨痛不僅會影響到說話，而且吃東西也會更加困難，影響到飲食，喉嚨痛需要及時緩解，可以吃一些水果，幫助治療喉嚨痛的問題，那么喉嚨痛吃什么水果比較好？喉嚨痛可以吃哪些水果？
1、喉嚨痛吃什么水果
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、楊梅：楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。并且對喉癌有一定的防治作用。
5、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕，咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補(bǔ)益作用。
2、喉嚨痛的治療方法
(1)含漱法
喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)自愈；但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況，則此法效果不大。
(2)敷喉嚨
喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨，能起到鎮(zhèn)痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是：直接將2勺干洋甘菊倒入盆中，加入適量的沸水沖泡5分鐘后，將毛巾浸入溶液中，稍擰掉多余的水分后，直接敷在喉嚨部，待毛巾冷卻后，可重復(fù)再做幾次。
(3)風(fēng)油精法
在喉嚨痛的初期，可以用風(fēng)油精或清涼油直接涂抹在頸部，并用手反復(fù)摩擦至局部發(fā)熱，起到鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)的功效，大約1~2小時，能緩解或治愈喉嚨痛的癥狀。若是因為慢性咽炎或者扁桃體炎等原發(fā)疾病引起的咽喉腫痛，則此法只能暫時緩解而無法治療好，關(guān)鍵需要針對原發(fā)疾病對癥治療。
(4)中藥內(nèi)服
中藥內(nèi)服：玄參10克，麥冬15克，桔梗10克，金銀花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。
用法：沸水泡茶代飲，每日1劑，一般10劑為1個療程。
功效：方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)，麥冬、胖大海清熱潤肺養(yǎng)陰，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒，調(diào)和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結(jié)之效。
注：本方經(jīng)臨床病例隨訪，適宜于多數(shù)患者；上述只作參考，用藥請遵醫(yī)囑根據(jù)個人病情加減參考使用。

喉嚨痛可以吃哪些水果緩解

喉嚨痛的情況時有出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了喉嚨痛是非常難受的，不僅影響到了正常的生活，也影響到了自己的工作和學(xué)習(xí)。通過吃一些水果來緩解喉嚨痛，有一定的幫助，那么喉嚨痛可以吃哪些水果緩解呢？下面將為大家推薦一些水果，出現(xiàn)喉嚨痛時可以試一試。

檸檬

檸檬的藥用價值是非常高的，其中富含的營養(yǎng)元素極為豐富，檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。用檸檬泡水喝，可以適當(dāng)放一些蜂蜜在里面，不僅能夠減肥，而且還可以緩解喉嚨痛。

蘋果

蘋果是公認(rèn)的保健水果，在外國人看來，每天吃一個蘋果可以遠(yuǎn)離醫(yī)生，說明它的保健作用是非常突出的。蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴的作用，在出現(xiàn)喉嚨痛的情況時，選擇吃蘋果有很好的改善作用。

柚子

喉嚨痛時，可以選擇吃一些柚子來進(jìn)行改善，也是有效可行的，柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。不僅可以輔助治療喉嚨痛的病癥，而且對于高血壓、高血糖、糖尿病、冠心病都具有比較好的改善效果。

喉嚨痛出現(xiàn)時，可以選擇吃以上介紹的這些水果來進(jìn)行緩解，是非常不錯的選擇，這些水果不僅有很高的食用價值，而且有很好的藥理用途，不僅可用于改善喉嚨痛的病癥，而且能為人體補(bǔ)充大量所需的營養(yǎng)，是非常值得推崇的幾種水果，希望本文的講解能給各位提供幫助。

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