延年益壽可以嘗試喝這些湯品

隨著我們生活水平的提高，人們現在也是越來越關注自己的身體健康了，平時也是很注意自己的養(yǎng)生保健的，生活中很多的食物是可以很好的幫助我們延年益壽的，社會發(fā)展是越來越好了，誰都是想要再多活幾年的，下面小編就是為大家介紹幾種可以很好的延年益壽的湯品。

一、

原料：30克仙鶴草，8個紅棗。

做法：將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮。

功效：仙鶴草是一味中藥，又叫做龍芽草、黃牛尾。它有止血涼血，強心健胃，補虛強體的功效。將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮，這道湯品是特別適合為進行過繁重體力勞動的人滋補身體，也是可以幫助老年人養(yǎng)生保健。

二、

原料：核桃仁500克，枸杞子、山楂各30克，菊花12克，白糖適量。

做法：將核桃仁洗凈后，磨成漿汁，倒入瓷盆中，加清水稀釋，調勻；山楂、菊花、枸杞子洗凈后，水煎兩次，去渣取汁1000毫升；將山楂、菊花、枸杞子汁同核桃仁漿汁一同倒入鍋內，加白糖攪勻，置火上燒至微沸即成。代茶飲，連服。

功效：這道湯品是可以很好的補虛強身的，幫助我們調理身體，延年益壽。

三、

材料：黨參30克(或西洋參10克)，黃芪30克，三七10克，酸棗仁20克，1～1。5公斤重的雞一只。

制作；雞宰殺后，去毛洗凈，剔去內臟，切成小塊，與黨參、黃芪、三七、棗仁同入鍋，加適量清水，小火慢燉1～2小時后，加入鹽、味精調味。吃肉喝湯，分頓食用。每日一次，連服10～15天。

功效：服用是可以很好的健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽的。

我們如果是想要很好的延年益壽的話，是可以很好的嘗試上面的湯品的，這些湯品不僅是可以很好的幫助我們延緩衰老，還可以很好的起到延年益壽的作用，我們平時工作勞累是可以很好的滋補身體的，讓我們的身體更加的健康，大家要避免經常的熬夜通宵的。

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