維生素C是一種最為常見的物質(zhì),但是依然有很多人會缺乏這種物質(zhì),也有人對于這種物質(zhì)過于補充,若是維生素C過多的補充,對于我們的身體是否會有影響呢?下面一起來看看。
維生素C吃多了會怎么樣
維生素C一旦吃多了,對于身體的健康勢必會產(chǎn)生影響,根據(jù)有關(guān)資料表明,身體每日攝入維生素C的量應該控制在1克以下,一旦超過這個數(shù)量,身體就會出現(xiàn)各種不良反應,若是超過了5克,那么就會出現(xiàn)溶血的現(xiàn)象,直接會影響到生命健康,若是孕婦大量服用直接會發(fā)生流產(chǎn)或者死產(chǎn)的可能性,具體情況看以下的內(nèi)容。
1、維生素C是酸性物質(zhì),所以一旦大量服用后就會引發(fā)尿液的PH 值降低,那么形成腎結(jié)石的概率就會大大提高。
2、維生素C這種物質(zhì)是可以促進腸胃的蠕動速度,而一旦過量服用就會導致腹瀉,使得胃酸過多,身體變得極為不舒服。
3、靜脈注射大劑量維生素C會引發(fā)靜脈血栓形成,使得血管內(nèi)溶血或者凝血,嚴重時會直接危及到生命,而且還會引發(fā)身體局部疼痛和組織壞死等等現(xiàn)象。
從本文可以知曉,維生素C的攝入一定要適量,任何物質(zhì)都需要適可而止,一旦過量勢必會危及到身體健康。
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