慢阻肺病人的飲食調(diào)理方法

慢阻肺是一種很常見的呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰喘息等等的一些癥狀。要如何去調(diào)理和改善?除了積極的去治療，可以選擇一些食療的方法去調(diào)理，下面的這些食療飲食方法可以試試，可以起到緩解咳嗽咳痰的作用，對(duì)于緩解慢阻肺的癥狀有好處，來看看。

一、杏仁薏仁雞蛋湯。本湯具有清肺熱、排膿毒、養(yǎng)肺陰之功效。適用于秋冬季肺燥所致的肺癰，癥見咳吐膿血、久咳不停、痰腥臭、胸痛、心煩、口渴、咽干、盜汗和消瘦等。臨床上可用于慢性阻塞性肺病屬秋燥痰熱壅盛、肺津已傷者。杏仁可以有清熱解毒止咳化痰的作用，而且也可以有緩解咳嗽的作用，和薏米一起吃，可以去濕氣，對(duì)于出現(xiàn)的慢阻肺等一些癥狀有很好的調(diào)理作用。

制法：杏仁30克，薏仁60克，鮮雞蛋3只，魚腥草50克，紅棗和蜂蜜各適量。薏仁洗凈;杏仁洗凈打爛;紅棗去核，放入沙鍋，加水1升，猛火煮沸后，再改小火煮1小時(shí);魚腥草放入另一鍋煮30分鐘，取汁沖入雞蛋和蜂蜜，與薏仁、杏仁、紅棗湯混合，攪勻即可。每天1-3次，每次150-200毫升。

二、百合白果牛肉湯。本湯具有補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋潤(rùn)養(yǎng)顏、潤(rùn)肺益氣、止喘澀精之功效。適用于秋冬脾肺氣虛所致的咳嗽咳痰、中氣不足、聲音沙啞、夜尿頻數(shù)、月經(jīng)不調(diào)和白帶過多者。臨床上可用于慢性阻塞性肺病屬上述證候者。這樣的一款湯品可以有補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)素的所用，對(duì)于改善咳嗽咳痰等問題有好處，同時(shí)也可以有補(bǔ)氣血的功效，適合慢阻肺的病人調(diào)理食用。

制法：百合、白果各60克，紅棗15枚，牛肉400克，生姜5片，食鹽少許。牛肉洗凈切成薄片;白果除殼，熱水浸去外薄膜，洗凈;百合、紅棗、生姜清水洗凈;紅棗去核;生姜去皮切5片。沙鍋中加水500毫升，猛火煮沸，放入百合、紅棗、白果、姜片，改中火把百合煮熟，加入牛肉，燉至肉熟，放入食鹽調(diào)味即可。每天1-3次，每次150-200毫升。

慢阻肺病人的飲食調(diào)理方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)慢阻肺的病人要注意很多問題，注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，減少一些慢阻肺的一些癥狀，上面的這些食療方法可以起到改善咳嗽咳痰的作用，對(duì)于緩解慢阻肺有幫助作用，不妨試試。

慢阻肺的飲食禁忌

慢阻肺的飲食禁忌

慢阻肺的飲食禁忌，人的肺部是非常的脆弱的，如果不好好保護(hù)肺部就容易生病，而慢阻肺是一種確切病因暫時(shí)還沒有完全明確的肺部疾病，慢阻肺是非常嚴(yán)重的疾病，那么慢阻肺的飲食禁忌有哪些呢？

慢阻肺的飲食禁忌1慢阻肺是慢性阻塞性肺部疾病的一種簡(jiǎn)稱，如果我們不及時(shí)對(duì)慢阻肺進(jìn)行有效的治療處理，那么很有可能導(dǎo)致疾病發(fā)展成為呼吸衰竭以及肺心病。

慢阻肺的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)慢性咳嗽、氣短、呼吸困難以及咳痰等病癥表現(xiàn)，雖然說我們可以通過藥物、吸氧、鍛煉以及心理調(diào)節(jié)等方式來對(duì)慢阻肺進(jìn)行有效的治療處理，但是慢阻肺的治療時(shí)間比較長(zhǎng)，我們一定要掌握慢阻肺的相關(guān)飲食禁忌知識(shí)。

慢阻肺的飲食禁忌主要包括以下幾點(diǎn)：

1、辛辣食物是慢阻肺患者需要遠(yuǎn)離的一種食物類型，因?yàn)樾晾笔澄锏拇碳ば员容^強(qiáng)烈，該食物在進(jìn)入到慢阻肺患者體內(nèi)之后容易出現(xiàn)化熱生津的情況，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，因此慢阻肺患者在日常飲食生活中一定要避免食用胡椒、辣油以及其他的辛辣食物。

2、油膩肥厚食物也是慢阻肺患者的飲食禁忌，這種油膩肥厚食物主要包括鯽魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、松花蛋黃、魚肝油、蟹黃以及凰尾魚等等。

3、另外慢阻肺患者還要避免食用生冷食物，如果慢阻肺患者在日常生活中過量食用西瓜、香蕉、冰棒、冰激凌、冰凍果汁等生冷食物，那么很有可能導(dǎo)致其體內(nèi)的氧氣受損，很有可能導(dǎo)致自身抵抗力和免疫力的下降，那么就會(huì)使得病情更加難以康復(fù)。

以上就是慢阻肺患者的相關(guān)飲食禁忌的介紹，飲食的調(diào)理對(duì)于慢阻肺這種疾病的治療來說有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，良好的飲食可以有效輔助疾病的治療，而不恰當(dāng)?shù)娘嬍巢粌H會(huì)使得治療達(dá)不到應(yīng)有的療效，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致自身的病情加重，因此我們一定不能隨意忽視。

慢阻肺的飲食禁忌2 一、忌辛辣食物

辛辣的食物有很強(qiáng)的刺激性，而且很容易損耗津液，加重慢阻肺的病情。因此，患有慢阻肺的人在飲食中要避免吃辛辣的食物，如辛辣、胡椒等，以免影響到病情的恢復(fù)。

二、忌油膩厚味

患有慢阻肺的人還要避免吃油膩厚味的食物，如松花蛋黃、魚肝油、動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚、蟹黃等，這些食物對(duì)于病情的恢復(fù)十分不利。

三、忌生冷食物

生冷食物在進(jìn)入人體之后，很容易損傷體內(nèi)陽氣，如果陽氣受損，人體就沒有力量抵抗病邪的侵入，從而導(dǎo)致病情久治不愈。因此，患有慢阻肺的人平時(shí)要避免吃西瓜、冰淇淋、冷飲、冰棒等生冷食物。

四、限制鹽的攝入量

患有慢阻肺的人平時(shí)也要盡量少攝入鹽，如果身體內(nèi)攝入過多的鹽，很容易導(dǎo)致水鈉潴留，加重水腫的癥狀。患有慢阻肺的人在平時(shí)煮菜的過程中應(yīng)盡量減少鹽的用量，在使用調(diào)味料時(shí)，應(yīng)盡量使用無鹽香料。

五、避免食用容易產(chǎn)氣的食物

容易產(chǎn)氣的食物可引起腹脹，導(dǎo)致患者呼吸困難的癥狀加重。因此，患了慢阻肺，平時(shí)要少吃蘿卜、豆類、香蕉、甘藍(lán)、碳酸飲料等食物和飲品，以免影響到疾病的恢復(fù)。

六、避免吃膨化食品

膨化食品是許多人都特別喜歡吃的，但它對(duì)慢阻肺的病情恢復(fù)有很大影響，應(yīng)盡量避免食用。常見的薯片、蝦條等都是膨化食品，生活中要盡量遠(yuǎn)離。

慢阻肺的飲食禁忌3 一、慢阻肺有什么飲食禁忌

患者每日飲食攝入的熱能應(yīng)在2500千卡以上，可一日多餐，避免每餐吃得過飽即少量多餐，提高總熱量。除普通谷米、面食外，增加含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋和瘦肉的攝入，每日可喝1-2杯牛奶，吃1-2個(gè)雞蛋和2-3兩瘦肉。

另外，維生素B和維生素C可提高機(jī)體代謝能力，增進(jìn)食欲，維護(hù)肺部及血管等組織功能；維生素A和E可改善肺部防御功能，這些維生素在各種新鮮水果和蔬菜中含量豐富

因此，每日飲食中不可缺少綠葉蔬菜，如白菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜等，合理安排，予以調(diào)配，且飯后再吃一些新鮮水果，如蘋果、香蕉、梨、橘子等。

慢性阻塞性肺病的飲食，一般不需要忌口，任何有營(yíng)養(yǎng)的食物都可以吃，但切忌飲酒，大量飲酒可使血管擴(kuò)張甚至可導(dǎo)致出血。另外，吸煙是絕對(duì)禁忌，吸煙可加重支氣管粘膜組織損傷，痙攣，加重病情進(jìn)展，屬于大忌。

上述內(nèi)容都是介紹關(guān)于慢阻肺患者的飲食的禁忌，希望能對(duì)該病患者起到一個(gè)良好的幫助作用。慢阻肺是屬于一種比較嚴(yán)重的肺部疾病了，患者除了要配合醫(yī)生積極治療以外，平時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)自己的'身體鍛煉，注意飲食均衡，戒煙戒酒，以免病情會(huì)有所加重。

二、慢阻肺的病發(fā)原因是什么

慢阻肺的發(fā)病因素很多，迄今尚有許多因素不夠明了，有待進(jìn)一步研究。近年來，科研人員認(rèn)為，慢阻肺發(fā)病因素包括個(gè)體易感因素以及環(huán)境因素兩方面，它們之間相互影響。

現(xiàn)在認(rèn)為比較明確的個(gè)體易感因素為α1-抗胰蛋白酶缺乏，最主要的環(huán)境因素是吸煙，另外還包括接觸職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)（煙霧、過敏原、工業(yè)廢氣和室內(nèi)被污染的空氣等）。在我國農(nóng)村，慢阻肺的危險(xiǎn)因素還與烹調(diào)時(shí)產(chǎn)生的大量油煙和燃料產(chǎn)生的煙塵有關(guān)。

目前，公認(rèn)吸煙為慢阻肺的重要發(fā)病因素，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙量越大，患病率也越高。吸煙者慢性支氣管炎的患病率比不吸煙者高10倍以上。有人統(tǒng)計(jì)，每日吸煙40支以上者，慢性支氣管炎的患病率高達(dá)75.3%。

煙霧中含有多種有害物質(zhì)，其中主要有焦油、一氧化碳、一氧化氮、氰氫酸、丙烯醛和尼古丁6種。這些物質(zhì)能使支氣管上皮纖毛變短、不規(guī)則，纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部抵抗力，削弱肺泡吞噬細(xì)胞的吞噬、滅菌作用，容易導(dǎo)致病菌侵入引起感染；

能引起支氣管痙攣，增加氣道阻力；還能引起支氣管黏膜下腺體細(xì)胞增多、肥大，分泌黏液過剩。吸煙者死于慢阻肺的人數(shù)較非吸煙者為多。此外，被動(dòng)吸煙也可能導(dǎo)致呼吸道癥狀以及慢阻肺的發(fā)生。

三、慢阻肺病人的護(hù)理措施有哪些

（1） 開窗通風(fēng)；室內(nèi)定期作空氣消毒如食醋或蒼術(shù)薰蒸等；避免煙霧、粉塵的刺激，吸煙者應(yīng)戒煙；在寒冷季節(jié)或氣候驟變時(shí)，注意保暖，防止受涼感冒，預(yù)防呼吸道感染。

（2） 注意口腔、皮膚清潔，勤洗漱，有輕度口腔感染時(shí)，可用生理鹽水或朵貝爾氏液于飯后、睡前漱口。

（3） 痰多者盡量將痰液咳出，尤其是清晨，不要害怕咳嗽；痰液粘稠者，適當(dāng)服用祛痰藥或霧化稀釋痰液，老年、體弱者可協(xié)作翻身或輕拍背部幫助排痰。

（4） 每天有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。

緩解期加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉，如腹式呼吸鍛煉，其方法是：用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時(shí)口唇縮攏（成魚口狀），并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率8—10次/分，每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次10— 20分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一般2—3個(gè)月可使通氣功能改善。

四、慢阻肺有什么治療方法

戒煙、減少職業(yè)粉塵吸入以及減少室內(nèi)外空氣污染，是預(yù)防慢阻肺發(fā)生的重要措施。慢阻肺的患病與長(zhǎng)期抽煙有很大的關(guān)系。約有20%的吸煙者會(huì)患上慢阻肺，控制病情的唯一方法就是停止抽煙，戒煙是保護(hù)肺功能的第一步。

同時(shí)，戒煙也是目前最有效和最經(jīng)濟(jì)的治療措施。戒煙一周后即可改善咳嗽、咳痰癥狀，遠(yuǎn)期癥狀惡化的趨勢(shì)也得以延緩，生命得到延長(zhǎng)?？蓪で筢t(yī)療保健專業(yè)人員通過行為療法、心理支持和藥物療法來幫助慢阻肺患者戒煙。

避免反復(fù)呼吸道感染：必要時(shí)可以接種流感疫苗或肺炎球菌疫苗。慢阻肺患者最好在每年冬天注射1次流感疫苗，減少流感引發(fā)疾病的可能。肺炎球菌疫苗，每5年注射1次，對(duì)預(yù)防慢阻肺有好處。這兩種疫苗雖然不是針對(duì)慢阻肺的，但可以有效減少慢阻肺急性加重。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：慢阻肺患者由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入減少、消化吸收不良、能量需求增加和分解代謝增強(qiáng)等原因，常發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，致使老年患者免疫功能低下，常易繼發(fā)感染。

營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能低下和感染是慢阻肺患者的重要致病因素，三者互為因果，密不可分，并形成惡性循環(huán)。慢阻肺患者進(jìn)入穩(wěn)定期后，食欲不振情況會(huì)因咳、喘減輕而改善，在此期間，應(yīng)積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

慢阻肺在春季的時(shí)候是很容易反復(fù)發(fā)作的，所以在這個(gè)季節(jié)尤其要注意。在平日的時(shí)候要做好這種疾病的預(yù)防工作，但是一旦出現(xiàn)這種疾病就要積極去治療，把傷害降到最低，希望上文的介紹能對(duì)大家有所幫助。

慢阻肺吃什么菜好

慢阻肺吃什么菜好

慢阻肺吃什么菜好，肺部是我們?nèi)梭w的呼吸器官，肺疾病長(zhǎng)期反復(fù)與患者的生活習(xí)慣有著直接的關(guān)系，而通過食療可以很好的幫助我們對(duì)抗肺疾病，那么，以下分享慢阻肺吃什么菜好

慢阻肺吃什么菜好1 少量多餐

并不是每天3頓飯非得吃很多才能滿足身體的熱量需求。相反，因食物使胃部擴(kuò)張擠壓肺部，使一些慢阻肺患者在吃飽后常會(huì)覺得呼吸更困難。

適合慢阻肺患者的正確飲食方法是每天少量多次地?cái)z入高熱量和高纖維食物。可以將每天3頓正餐變?yōu)?次少量進(jìn)食，這樣既滿足了營(yíng)養(yǎng)要求又不會(huì)影響呼吸。

減少精制碳水化合物的攝入量，多吃全谷物

谷物主要有三個(gè)組成部分：胚芽、淀粉和麩糠（包裹谷物，在殼的里面，殼是不能吃的）。精制碳水化合物，即常見的白大米、面粉已經(jīng)被去除了麩糠和胚芽，只剩下白色淀粉。

但問題是麩糠和胚芽幾乎含有全部營(yíng)養(yǎng)成分：纖維素、B族維生素、礦物質(zhì)、維生素E，而谷物中的淀粉部分所提供的只不過是糖和少量的蛋白質(zhì)。精制碳水化合物比全谷物所含的礦物質(zhì)、維生素和纖維少80%～90%。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為精制碳水化合物是"不良"食品，因?yàn)樘峁┑臒崃亢芏?，營(yíng)養(yǎng)非常少。

慢阻肺患者最好選用全谷物制成的高膳食纖維食物精制碳水化合物。這是因?yàn)榉蔚娜蝿?wù)是排出二氧化碳。同等食量下，攝入的碳水化合物的比例過多會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化碳，加重肺的負(fù)擔(dān)。所以應(yīng)該限制攝入精制碳水化合物，并用全谷物滿足身體的營(yíng)養(yǎng)和部分熱量需求。

常見的全谷物包括藜麥、小米等。

適當(dāng)增加健康脂肪的攝入量

一些慢阻肺患者的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）可能較低，這會(huì)使他們面臨更大的死亡風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于慢阻肺患者來說，重要的是每天攝入足夠的熱量，并將體重保持在正常范圍內(nèi)。

但上文建議用全谷物代替碳水化合物，這勢(shì)必會(huì)減少一定的熱量攝入，該如何處理這個(gè)矛盾？答案是可多攝入一些健康脂肪來補(bǔ)足能量。此外，適當(dāng)增加健康脂肪的攝入量還可以減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

omega-3脂肪酸、多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸等屬于健康脂肪，飽和（動(dòng)物）脂肪或氫化脂肪屬不健康脂肪。含有健康脂肪酸的食物包括堅(jiān)果、雞蛋、橄欖油、牛油果。此外，一些冷水魚，如三文魚也富含健康脂肪。

補(bǔ)充維生素D

有證據(jù)表明缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致慢阻肺，且對(duì)于那些已經(jīng)患上慢阻肺的人來說，缺乏維生素D會(huì)加重病情。

雖然身體受到日光照射后會(huì)自己產(chǎn)生維生素D，但當(dāng)日照不足的時(shí)候就需要通過飲食補(bǔ)充?？梢赃x擇多脂魚，如三文魚、鯖魚和金槍魚，或者使用維生素D補(bǔ)充劑。咨詢醫(yī)生你需要補(bǔ)充維生素D的量（通過簡(jiǎn)單的血液檢查就可以明確）。

飲用低脂牛奶

專家建議慢阻肺患者每天攝入3300卡路里，低脂牛奶中含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和少量脂肪，既能保證營(yíng)養(yǎng)又能提供熱量，適合慢阻肺患者。

除低脂牛奶外，也可以將乳制品換成用全脂酸奶和水果制成的冰沙。

保持水分

慢阻肺患者很可能會(huì)因?yàn)楹粑щy而出現(xiàn)脫水的癥狀，應(yīng)該確保每天攝入足夠的水分。保持適當(dāng)?shù)乃钟兄诒３稚眢w組織（尤其是呼吸道）柔軟，并能稀釋痰液，使其更容易被咳出（咳出痰液有助于預(yù)防感染）。

水、健康飲料、湯和大多數(shù)水果都是很好的選擇，不要喝含無營(yíng)養(yǎng)價(jià)值熱量的蘇打水。

多吃豆類

豆子、豌豆和其他豆類都是含有鋅（慢阻肺飲食中不可或缺的礦物質(zhì)）的高纖維食物。專家指出攝入足量的鋅可能有助于改善慢阻肺的癥狀，建議女性每日攝入8mg，男性每日攝入11mg（半杯鷹嘴豆中含有1.3mg）。

豆類也非常實(shí)惠，干豆子比罐裝的更便宜，但罐裝的比較方便，打開就能食用，不過如果需要限鹽（鈉），請(qǐng)將豆子上面的鹽沖洗干凈。

攝入精益蛋白質(zhì)

許多慢阻肺患者可能有蛋白質(zhì)缺乏癥而不自知。缺乏蛋白質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致身體消耗自身儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)，從而失去肌肉，即肌肉萎縮。

魚肉、雞肉、雞蛋、堅(jiān)果和乳制品都是有益健康且方便的精益蛋白質(zhì)來源。每公斤體重每天需要攝入1.5g蛋白質(zhì)。

慢阻肺吃什么菜好2 1、白梨燕窩川貝液

白梨1個(gè)(去核),燕窩3g(水浸泡),川貝母6g,冰糖3g。把白梨掏空,把其他昧藥清洗干凈放入白梨中,將其扎緊放入碗中,隔水蒸熟食用。一天1劑,連服1周。

2、百合糯米粥

百合粉20g,糯米50g。把糯米淘洗干凈,加水煮成粥,然后加入百合粉再略煮沸即可。加冰糖適量。早、晚2次溫?zé)岱谩?/p>

3、萊菔粳米粥

萊菔子末15g,粳米100g。萊菔子洗凈,把粳米淘洗干凈,同放入鍋內(nèi),用文火慢煮成稀粥。早、晚餐溫?zé)岱?1劑一天。

4、貝母粳米粥

貝母粉10g,北粳米50g,冰糖適量。待米湯沒有變稠時(shí),調(diào)入貝母粉,再改用文火稍煮片刻,粥稠而成。每日早、晚溫服,佐餐服食。

5、柚子百合湯

柚子1個(gè)(約500g,去肉留皮),百合60g,白糖175g。把柚子皮和百合清洗干凈,放入白糖,加清水300mL,文火慢煮2～3個(gè)小時(shí)。

6、杏仁梨湯

苦杏仁6g,梨子1個(gè)。將梨洗凈,切下小塊,挖去心(種子),把苦杏仁搗碎裝入,再蓋上切下的小塊,加水煮熟或燉熟,加入白糖。吃梨喝湯,每晚1次。

7、核桃仁補(bǔ)骨汁

核桃仁30g,補(bǔ)骨汁10g。把2味藥清水漂凈灰。一起加清水500m,煮約半小時(shí),取汁,加適量紅糖。分2次早、晚溫服,連服一周。

8、南瓜蜂蜜糖

南瓜100g,蜂蜜100g,冰糖50g。將南瓜頂部開口,挖去瓤,將蜂蜜和冰糖裝入,再將開口蓋好,蒸至爛熟。早、晚各1次。連吃7日。

9、無花果汁

無花果適量(按所需時(shí)間配制),冰糖適量。將無花果搗碎,取汁去渣,加入冰糖。每次取約50ml,加入冰糖,用開水沖服,1次一天,或分2次沖服。

10、參芪山藥杞子粥

太子參60g,生黃芪40g,淮山藥40g,枸杞子30g,粳米50g。將太子參、生黃芪切成薄片,將淮山藥打碎,將粳米洗凈,一并放入砂鍋內(nèi),放入1000ml水(清井水最好)。煮至米爛粥成。健脾,潤(rùn)肺,益肝補(bǔ)腎。慢性支氣管炎、肺氣腫所致的活動(dòng)后氣短,咯痰量多者可選用。

肺氣腫飲食注意事項(xiàng)

1、多吃蛋白質(zhì)和鐵的食物。例如有瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。

2、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。例如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等;有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效,含維生素C的食物有大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

3、需多飲水,有利于痰液稀釋,保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

4、多吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。

5、多食用新鮮蔬菜水果:尤其是綠葉的蔬菜,經(jīng)常食用,對(duì)身體有利。另外每天適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏夂痛笫[,來提高自身的免疫力。

6、飲食選擇清淡的、容易消化的食物,特別是多吃一些容易咀嚼的食物,利于腸胃的消化。

7、服用果汁和蔬菜汁,對(duì)身體的益處很多,像西瓜汁、蘋果汁等,具有良好的潤(rùn)肺止咳效果,還可以為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。

肺氣腫患者的飲食禁忌

1、忌食刺激性食物:不要食用辣椒等辛辣刺激性的食物,同時(shí)也不可以喝酒,因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激氣管的粘膜,加重病情,給患者增加痛苦。

2、忌食海腥油膩之品:魚類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,一直是人們的首選食物,像清蒸魚,患者可以食用,其他做法的魚不可以吃,太油膩的食物很容易引起患者上火。

3、避免食用產(chǎn)氣食物:不能吃紅薯、韭菜等,因?yàn)閷?duì)肺氣宣降不利,不利于病情的恢復(fù)。

慢阻肺吃什么菜好3 養(yǎng)肺的方法

1、呼吸養(yǎng)肺

肺主氣,司呼吸。清氣和濁氣在肺內(nèi)進(jìn)行交換,吸入氣體質(zhì)量對(duì)肺的功能有很大影響。要想使您的肺保持清靈,首先要戒煙,并避免二手煙的危害,不要在空氣污濁的'地方長(zhǎng)期逗留。有條件的朋友,可以經(jīng)常到草木茂盛、空氣新鮮的地方,做做運(yùn)動(dòng),做做深呼吸,并通過著意的深長(zhǎng)呼氣,將體內(nèi)的濁氣排出。

2、補(bǔ)水養(yǎng)肺

肺是一個(gè)開放的系統(tǒng),從鼻腔到氣管再到肺,構(gòu)成了氣的通路。肺部的水分可以隨著氣的排出而散失。干燥的空氣更容易帶走水分,造成肺黏膜和呼吸道的損傷。這就是中醫(yī)所說的,燥邪容易傷肺。因此,及時(shí)補(bǔ)充水分是肺保養(yǎng)的重要措施。

3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肺

應(yīng)特別注意呼吸系統(tǒng)的鍛煉,提倡腹式呼吸法:伸開雙臂,盡量擴(kuò)張胸部,然后用腹部帶動(dòng)來呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復(fù)。不要老待在暖和的地方,適當(dāng)受一些冷熱的刺激。

4、飲食養(yǎng)肺

少吃刺激食物,尤其是呼吸道感染期間,忌吃辣椒、孜然、芥末,否則不利于炎癥的恢復(fù)。適當(dāng)多吃些滋陰潤(rùn)肺的食物,如梨、百合、枇杷、蓮子、蘿卜等,能健脾化痰。

5、常捶背養(yǎng)肺

端坐,腰背自然直立,雙目微閉,放松,兩手握成空拳,捶脊背中央及兩側(cè),各捶30次。捶背時(shí),要從下向上,再從上到下,先捶脊背中央,再捶左右兩側(cè)。這種方法可以暢胸中之氣,通脊背經(jīng)脈,同時(shí)有健肺養(yǎng)肺之功效。

養(yǎng)肺清肺的食物

1.1、銀耳

可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。

1.2、蘿卜

生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

1.3、柿子

鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效,適合冬季食用。

2、養(yǎng)肺喝什么粥

2.1、冰糖沙參粥

沙參15～30克(新鮮沙參30～60克),粳米100克,冰糖適量。做法:先取沙參15～30克,煎取藥汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成時(shí)加入冰糖同煮為稀薄粥。

功效:養(yǎng)胃、潤(rùn)肺、祛痰、止咳,適用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干,或熱病后津傷口渴。

2.2、粳米玉竹粥

原料:新鮮肥玉竹50克(干玉竹20克),粳米100克,冰糖適量。做法:先將玉竹洗凈,去掉根須,切碎煎取濃汁后去渣,加入粳米,再加水適量煮為稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。

功效:滋陰潤(rùn)肺、生津止渴,適用于肺陰受傷、肺燥咳嗽、干咳少痰、無痰或高熱病后、煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退,并可用于各種類型心功能不全時(shí)的輔助食療方法。

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