目錄開竅是什么意思開竅的種類有哪些開竅的食物有哪些開竅吃什么水果蔬菜開竅的食譜推薦開竅的常用中藥方劑我們知道,我們身體表面的一些器官和我們身體內部的一些器官是想通的,外部器官出現(xiàn)了什么問題,對應的內部的器官可能也有一些問題。但是有時候這種聯(lián)系可能因為某些原因阻斷了,我們就不能很好的甄別了。所以這個時候需要進行開竅。
開竅是什么意思
開竅指臟腑與體表器官生理上相通,如心開竅于舌(與耳),肺開竅于鼻,肝開竅于目,脾開竅于口,腎開竅于耳及二陰。
開竅的種類有哪些
主要分為清熱開竅、化痰開竅,逐寒開竅等。
清熱開竅
清熱開竅,治療學術語。系開竅法之一。又稱清心開竅。是治療溫熱病神識昏迷的方法。此法多以芳香開竅與清熱藥同用。適用于溫病邪熱內陷心包,而致高熱煩躁、神昏譫語、唇焦齒燥、四肢抽搐,以及小兒熱證驚厥等。常用紫雪丹或安宮牛黃丸合清營湯。
化痰開竅
用具有祛除痰濁、宣閉開竅作用的方藥治療痰蒙心竅證的治法。
逐寒開竅
即溫開法。是治療寒濕痰濁戀阻心包、神識錯迷的方法。例如中風突然昏倒、不省人事、面色青白、手足冷、脈沉等。
開竅的食物有哪些
1、麝香:辛,溫,歸心、脾經(jīng)。開竅醒神,活血通經(jīng),止痛,催產(chǎn)。
2、石菖蒲:辛、苦,溫。歸心、胃經(jīng)?;瘽耖_胃,開竅豁痰,醒神益智。
3、冰片:味辛苦,微寒,通諸竅,散郁火,有開竅醒神,清熱散毒,明目退翳的功效。
4、蘇合香:辛,溫。歸心經(jīng)、脾經(jīng)。氣香竄,能通諸竅臟腑,故其功能辟一切不正之氣。
開竅吃什么水果蔬菜
一般水果蔬菜不能起到直接的開竅的作用,大家可以選擇合適的中草藥來開竅。水果蔬菜只能起到一定的輔助緩解的作用。
開竅的食譜推薦
薄荷白菊花茶
準備干薄荷8克、白菊花12克,用沸水300毫升沖泡,加蓋悶10分鐘即可飲用,每日1劑。
酸棗仁湯
酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。
三味安神湯
酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。
開竅的常用中藥方劑
1、西牛黃、麝香、珍珠、冰片、硼砂各一錢,明雄黃、飛凈八錢,硝石精制三分,飛金二十頁。上各研極細如粉,再合研勻,瓷瓶密收,以蠟封之,每服三分至五分(0.3g~0.9g),涼開水調下,或點眼、搐鼻。
2、山慈菇三兩、紅大戟一兩半、千金子霜一兩、五倍子三兩、麝香三錢、雄黃一兩、朱砂一兩。上為細末,糯米糊作錠子,陰干。口服,每次0.6~1.5g,每日2次;外用醋磨,調敷患處。
3、石膏、寒水石、磁石、滑石各1500克、犀角屑、羚羊角屑、青木香、沉香、玄參、升麻各500克、甘草240克、樸硝5000克,硝石930克,麝香38克、朱砂90克、黃金3000克、丁香30克。制成散劑,每服0.9~1.5克,每日1-2次,冷開水調下。
4、生烏犀屑(研)、生玳瑁屑(研)、琥珀(研)、朱砂(研飛)、雄黃(研飛)各30克、龍腦(研)、麝香各0.3克、牛黃(研)15克,安息香4.5克、金箔、銀箔各50片。研末為丸,每丸重3克,每服一丸,研碎開水和服,小兒半丸。
5、牛黃、郁金、犀角、黃芪、黃連、雄黃、山梔子、朱砂各30克、梅片、麝香各7.5克、珍珠15克、金箔衣。共為細末,煉密為丸,每丸3克,金箔為衣。每服一丸,大人病重體實者,一日服二次。甚至日三服;小兒服半丸,不知,再服半丸。
6、白術、青木香、鳥犀悄、香附、朱砂、訶子、白檀香、安息香、沉香、麝香、丁香、蓽撥各60克、龍腦、蘇合香油、乳香別研各60克。制成散劑,每日用冷水送服。
看了上面的介紹,相信大家對如何開竅的方法已經(jīng)了解得差不多了。一般我們常見的水果以及蔬菜是無法起到開竅的作用的,所以這個時候需要用到的是中草藥。上面介紹了一些能夠開竅的中草藥以及中成藥,大家可以試試。
紅棗
養(yǎng)胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛(wèi)、促生津液、通關開竅、助益十二經(jīng)絡。對于貧血、面
白、氣血不正有很好的調養(yǎng)作用。
桂圓肉
益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧,面色無華,疲乏無
力,沒有食欲,大便發(fā)溏,可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果記憶力減退、睡眠不好,容易感到
恐懼,這是心血不足的表現(xiàn),可以自制桂圓膏吃:桂圓肉500克,白糖500克,桂圓肉搗爛,和白糖攪勻
,隔水蒸熟成膏狀,早晚一小勺用溫開水送服。
很多人會出現(xiàn)腰酸、腰疼、乏力等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀根本原因是因為,身體局部缺血,血氣運行不暢。這個時候就需要吃一些舒筋活血食物,緩解這種癥狀。下面就跟著我一起來看看舒筋活絡的食療方法吧。
舒筋活血食物 黑米
它也被稱之為?黑珍珠?,含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質,它具有舒筋活血、補腎養(yǎng)胃的功效。有利于防治頭暈、貧血、腰膝酸軟等癥狀。
黑芝麻
黑芝麻含有人體多種氨基酸物質,在維生素的作用下,可以加速人體的新陳代謝。因此,中醫(yī)常常把黑芝麻用來治療腰膝酸軟、四肢乏力、五臟虛損等癥狀。
米酒
米酒就是人們常見的黃酒,它已經(jīng)有兩千年的歷史。米酒不同于一般的白酒,它是以稻米為主要原料釀制而成的。它沒有通過蒸餾,酒精含量是非常低的。它含有豐富的蛋白質,特別有易于吸收,具有舒筋活血、美容抗老等功效。
綠茶
綠茶不僅能夠美容養(yǎng)顏,還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶,可以讓疾病遠離你。
木瓜陳皮粥
木瓜相信大家都知道,它具有美容養(yǎng)顏、豐胸的效果。但你知道嗎?用木瓜熬粥加上陳皮,可以起到舒筋活血的作用,它的做法也特別簡單。
核桃粥
核桃不僅可以補充大腦,增強 記憶力 。還能夠很好地舒筋活血。特別適合正在長身體的小孩子。
以上就是今天介紹地舒筋活血食物,你可以試一下,效果絕對會出乎你的意料。
可以經(jīng)絡暢通的食譜 1、巧用老絲瓜:借食物的氣導引經(jīng)絡
操作:老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末。每次10克,用熱水調勻口服。
點評:中醫(yī)認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經(jīng)絡,所以借老絲瓜的氣來導引人體的經(jīng)絡,使經(jīng)絡通暢、氣血通順。
2、紅棗生姜粥:清理毛孔
操作:紅棗、生姜加上大米或小米同煮。
點評:熱熱地喝上一碗,讓身體輕微發(fā)汗,把毛孔中的臟東西輕輕撮出去,達到調和氣血,疏通體內外的通路。
3、薄荷茶:借食物的味疏通經(jīng)絡
操作:取干薄荷葉15克、綠茶3克,沖入沸水1500ml,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少許冰糖?;虬氧r薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水即成。
點評:薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種,味苦辛,有健胃、通經(jīng)絡功效。但薄荷味屬涼,不可以久服。
經(jīng)絡不通的解決方法 1、升溫是疏通經(jīng)絡最有效的方法
身體內寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有?大地?回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內寒濕重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復發(fā)率非常高。遇到這類情況時,就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側的顳部至頭頂進行?梳頭?,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經(jīng)絡。
4、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學家認為,疏通經(jīng)絡可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
5、蓮花坐活動韌帶
坐時,屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡暢通。
6、5字調息通五臟
每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、口四、吹、呼字,不要出聲。每個字音對應一個臟腑:噓對肝,呵對心,口四對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調節(jié)呼吸來調勻氣息,疏通五臟。如果常念?噓?可以養(yǎng)肝明目,常念?呵?可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。
7、三線放松通經(jīng)絡
平臥在床上,將身體分為三條線,分別自上而下放松。第一條線(兩側):頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。
8、薄荷茶味疏經(jīng)絡
取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。
9、老絲瓜引導經(jīng)絡
老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末,每次10克,用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿,類似人體經(jīng)絡。借老絲瓜氣來導引人體經(jīng)絡,使氣血通順。
10、藥物溫敷
通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡,促進氣血運行作用。如追風壯骨膏,有追風散寒,活血止痛功效,用于風寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經(jīng)絡不通、四肢麻木,關節(jié)酸痛,筋骨無力。使用時,用生姜擦凈患處,加溫軟化,貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡。
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