咳嗽的情況我們大家都會(huì)有,這是我們非常熟悉的一個(gè)情況,在平時(shí)就會(huì)有很多人都存在咳嗽的問題,而且往往在咳嗽的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)有痰的情況,這對(duì)健康的影響就會(huì)更大,所以在這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的消痰才行,那么吃什么比較好,一起看看吧。
橙子
如果發(fā)現(xiàn)自己在咳嗽的時(shí)候出現(xiàn)了有痰的情況,那么就要及時(shí)的去消痰才行,如果痰比較多,這時(shí)候不僅讓自己難受,也會(huì)讓人尷尬,這時(shí)候推薦吃的就是橙子。橙子是一種水分含量充足的水果,同時(shí)外皮里面還包含了一些橙皮甙,可以降低血管的脆性,主要可以用于咳嗽多談的治療,有需要的朋友可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些不上火的橙子類型。
梨子
梨子的止咳功效是很明顯的,同時(shí)也是大家所熟知的,可以有多種不同的吃法,比如削皮之后直接吃,也可以做成冰糖雪梨,止咳化痰的效果都還是不錯(cuò)的,所以說如果出現(xiàn)了咳嗽痰多的問題,那么吃梨就是最佳的解決方法,而且我們最好可以根據(jù)自己的口味,選擇合適的方法消痰會(huì)更好。
葡萄
很多人都不知道葡萄其實(shí)也是一種生津止渴、化痰止咳的好選擇,雖然不少都愛吃葡萄,但是往往都是因?yàn)橛X得葡萄美味可口,實(shí)際上葡萄也可以做成葡萄汁,加入適量的蜂蜜飲用,效果還是非常明顯,而且這樣吃的味道以及口感都很強(qiáng),大家不要錯(cuò)過。
想要解決掉咳嗽痰多的問題,那么在平時(shí)就需要合理的食物吃才行,上面推薦的幾款水果就是很不錯(cuò)的,這些水果有一個(gè)共同的特點(diǎn),它們都是富含大量水分的,所以說我們經(jīng)常的去吃就能夠更好的消痰,對(duì)于咳嗽痰多的朋友們來說就不能少。
化痰的食物有:
1、柿子
中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用,還能夠增強(qiáng)記憶,可以幫助提高寶寶的記憶力,對(duì)寶寶有很大的益處。
3、豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為,豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果,很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙,有助皮膚光滑白皙,也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多,且卵磷脂可以健腦,并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度,改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤肺,去除口臭之功效,而且對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥??捎糜诜位鹪锟?,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。
5、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜色白屬金,對(duì)應(yīng)五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
化痰常常配合使痰液容易引流的其它方法:如震動(dòng)排痰儀器、拍背、吸痰。
擴(kuò)展資料:
化痰指祛除痰濁的一種治法。
適用于痰而導(dǎo)致的多種上疾患。常用藥物如半夏、陳皮、茯苓、貝母等。痰證因病邪留阻部位.臨床表現(xiàn)及病機(jī)的不同,化痰法常與宣肺、順氣、清熱、燥濕、健脾、溫陽或熄風(fēng)潛陽等法分別配合應(yīng)用。
參考資料:化痰—
1、梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
2、柿子
中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。
3、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥,它能理氣健脾、止咳化痰,對(duì)因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫,味辛、苦,入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng),可理氣健脾,燥濕化痰,臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤肺,去除口臭之功效,而且對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病??杀Iぷ?,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
5、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜色白屬金,對(duì)應(yīng)五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
參考資料:人民網(wǎng)-十種常見的清肺化痰的食物
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