如何軟化血管,冠心病人的藥膳

冠心病是一種很常見的疾病類型，而且發(fā)病率極高，是一種會(huì)有并發(fā)癥的疾病，一般在中老年人群比較多。如何抗冠心病，軟化血管是很重要的一個(gè)方面，下面的這些食療藥膳適合冠心病的病人食用，可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，來看看這些食譜的介紹。

1、大米玉米粥

制作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調(diào)勻，待大米煮成五六成時(shí)加玉米糝同煮至稠即可。

功效：此粥具有益肺寧心、調(diào)中開胃、軟化血管等功效。適于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。大米和玉米一起吃，可以起到調(diào)理血脂的作用，對(duì)于抗動(dòng)脈硬化，軟化血管有好處。

2、大蒜粥

制作：紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可。這款粥品可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以軟化血管，對(duì)于降脂降壓預(yù)防動(dòng)脈硬化有好處，還可以提高體質(zhì)。

3、核桃花生玉米粥

制作：將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。

功效：有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。核桃花生這樣的食物可以有降低膽固醇的作用，對(duì)于預(yù)防膽固醇升高有好處，還可以預(yù)防冠心病。

4、蓮藕木耳粥

制作：蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做湯，就加清水同煮，最后加少許鹽調(diào)味即可。

功效：蓮藕有降脂作用，黑木耳可以經(jīng)常吃，可以有軟化血管的作用，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化和預(yù)防冠心病有好處。

冠心病的人群吃什么可以有預(yù)防的作用，對(duì)于軟化血管有好處的這些食物可以經(jīng)常，這些食療的方法可以起到保健養(yǎng)生的作用，預(yù)防血液膽固醇的堆積，預(yù)防心血管疾病，所以這些食療的藥膳很重要，大家不妨試試這些食譜。

高血壓、血脂稠、冠心病的老人吃什么補(bǔ)品好？

低脂、低鹽、低糖飲食為宜。
可以多吃的食物有：西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等。
平時(shí)基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不是哦。因?yàn)橛刑恰?br>建議：1.聽從醫(yī)囑，按時(shí)服藥。2.定期復(fù)查，隨時(shí)更改藥物劑型、劑量。3.保有良好的心情，這個(gè)非常重要。4.適量運(yùn)動(dòng)。5.足夠的睡眠和休息。
還有很多很多細(xì)節(jié)的東西，最最重要的是自己的調(diào)養(yǎng)。用藥只是一部分。
祝福病人健康快樂！
冠心病要六防
1.防治高血壓
2.防治動(dòng)脈硬化
3.防治血液粘稠
4.防止血脂高
5.防止自由基和血液中的三中危害物
6.防止多吃高脂肪的食物
冠心病
《食療方法》【用料】絲瓜60克，竹筍60克
【用法】洗凈，去皮，切片，加醬油，醋適量，調(diào)拌后食用。每日1-2次
高血壓病是內(nèi)科常見病多發(fā)病之一.病因不明的高血壓者稱原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性高血壓.世界衛(wèi)生組織建議的血壓判別標(biāo)準(zhǔn):①正常血壓，收縮壓≤18.64Kpa(140mmHg)，舒張壓≤12.1Kpa(90mmHg).②成年人高血壓，收縮壓≥21.3Kpa(160mmHg)，舒張壓≥12.65Kpa(95mmHg).③臨界高血壓，指血壓介于上述2者之間.進(jìn)入高血壓專題

病因
高血壓病因不明，與發(fā)病有關(guān)的因素有（1）年齡:發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高.（2）食鹽:攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽＜2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日，高血壓發(fā)病率3％，4-15g/日，發(fā)病率15％，＞20g/日發(fā)病率30％.（3）體重:肥胖者發(fā)病率高.（4）遺傳:大約半數(shù)高血壓患者有家族史.（5）環(huán)境與職業(yè):有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村.

癥狀
按起病緩急和病程進(jìn)展，可分為緩進(jìn)型和急進(jìn)型，以緩進(jìn)型多見.
一、緩進(jìn)型高血壓.
（一）早期表現(xiàn):早期多無癥狀，偶爾體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動(dòng)或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級(jí)精神功能失調(diào)所致.早期血壓僅暫時(shí)升高，隨病程進(jìn)展血壓持續(xù)升高，臟器受累.
（2）腦部表現(xiàn):頭痛、頭暈常見.多由于情緒激動(dòng)，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā).血壓急驟升高.劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等
（3）心臟表現(xiàn):早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭.
（4）腎臟表現(xiàn):長期高血壓致腎小動(dòng)脈硬化.腎功能減退時(shí)，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞.尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙.出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥.
（5）動(dòng)脈改變.
（6）眼底改變.
2、急進(jìn)型高血壓:也稱惡性高血壓，占高血壓病的1％，可由緩進(jìn)型突然轉(zhuǎn)變而來，也可起病.惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡，但以30-40歲為最多見.血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀.視力迅速減退，眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出，常有雙側(cè)視神經(jīng)乳頭水腫.迅速出現(xiàn)蛋白尿，血尿及腎功能不全.也可發(fā)生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進(jìn)展迅速多死于尿毒癥.
高血壓病分期:
第一期:血壓達(dá)確診高血壓水平，臨床無心、腦、腎損害征象.
第2期:血壓達(dá)確診高血壓水平，并有下列一項(xiàng)者①體檢、X線、心電圖或超聲心動(dòng)圖示左心室擴(kuò)大.②眼底檢查，眼底動(dòng)脈普遍或局部狹窄.③蛋白尿或血漿肌酐濃度輕度增高.
第3期:血壓達(dá)確診高血壓水平，并有下列一項(xiàng)者;①腦出血或高血壓腦病.②心力衰竭.③腎功能衰竭.④眼底出血或滲出，伴或不伴有視神經(jīng)乳頭水腫.⑤心絞痛，心肌梗塞，腦血栓形成.

檢查
一、確定有無高血壓:測(cè)量血壓升高應(yīng)連續(xù)數(shù)日多次測(cè)血壓，有兩次以上血壓升高，方可謂高血壓.
2、鑒別高血壓的原因:凡遇到高血壓患者，應(yīng)詳細(xì)詢問病史，全面系統(tǒng)檢查，以排除癥狀性高血壓.

治療
一、一般治療:高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，
2、降壓藥物治療.
（一）血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利.
（2）鈣拮抗劑:是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不盡相同的藥物.由于抑制鈣離子通過細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮抗劑.常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平.
（3）血管擴(kuò)張劑:直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓.常用藥物有:1．硝普鈉.2．長壓定.3．肼苯達(dá)嗪.
（4）作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥.
1．中樞性交感神經(jīng)抑制藥:（1）可樂寧.（2）甲基多巴.
2．交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑.常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療.
3．交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑.使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的.常用藥物有:（1）胍乙啶.（2）利血平.
4．腎上腺素能受體阻滯劑.
（1）β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥.醋丁酰心安.
（2）α受體阻滯劑:常用者有哌唑嗪.多沙唑嗪.
（5）利尿降壓藥.
1．噻嗪類:是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻.
2．氯噻酮.
3．速尿.
4．氨苯喋啶.
3、藥物治療原則
（一）個(gè)體化:根據(jù)不同病人的病理生理特點(diǎn)，病程進(jìn)展和并發(fā)癥，而采用不同的藥物不同的劑量.
（2）聯(lián)合用藥.
（3）分級(jí)治療:對(duì)一般高血壓，先用副作用少的藥物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機(jī)制不同的藥物.可考慮分級(jí)治療.
一級(jí):利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可選用一種藥物，一種無效可改用另一種.
2級(jí):聯(lián)合用藥，兩種藥物并用，自小量開始，有效為止，若無效轉(zhuǎn)入3級(jí).
3級(jí):聯(lián)合用藥，3種藥物并用.
4級(jí):3級(jí)治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧.

地龍治高血壓
【用料】地龍
【用法】將干地龍{蚯蚓}適量碾磨裝入膠囊每次服4粒一日服3次。膠囊在醫(yī)院可以買到5角-1元一包
高血脂。 大豆：含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇。

黃瓜：黃瓜中含有細(xì)纖維，促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適用于心血管病患者。

蘑菇：含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。

大蒜：含有揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。

洋蔥：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

生姜：含有油樹脂?？梢种迫梭w對(duì)膽固醇的吸收。

茶葉：降低膽固醇的效果明顯。

蜜桔：加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低膽固醇和血脂含量。

酸奶：降低膽固醇的效果明顯。

香菇、黑木耳：能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可望使身體內(nèi)高密度脂蛋白增加。

冬瓜：經(jīng)常食用冬瓜，能去除身體內(nèi)多余的脂肪和水分，起到減肥作用。

胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它能與膽汁酸結(jié)合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

空心菜：科學(xué)家經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，空心菜能降低膽固醇、甘油三脂，并能提高微血管彈性，對(duì)高血糖、冠心病病人大有裨益。

茄子：富含維生素P，能夠增強(qiáng)細(xì)胞粘著力，降低血精膽固醇，提高微血管彈性，有降脂、通脈作用。對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、高血脂癥有效。

此外，山楂、甲魚、玉米、海藻等均有降低血膽固醇作用。

高血糖
首先要正確認(rèn)識(shí)高血糖,它會(huì)引起多種并發(fā)癥.同時(shí)要積極治療,選準(zhǔn)適合自己的降糖藥.最好是中西醫(yī)結(jié)合治療.控制飲食,少吃多餐,多吃蔬菜,少吃水果.禁食白糖及含白糖食物.增加運(yùn)動(dòng),定時(shí)檢測(cè)血糖.生活要有規(guī)律,放松心情.

幾種能疏通軟化血管的食物

1、低鹽低脂飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。

2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，使糞便中膽固醇及時(shí)排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

3、最好多食用植物蛋白（如豆制品）及復(fù)合碳水化合物（如淀粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。

4、多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機(jī)鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。經(jīng)常食用，可以軟化血管。

5、常吃紅辣椒、牛奶和魚對(duì)動(dòng)脈硬化閉塞癥也是有好處的。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。

6、牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。

7、魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。但服用藥物期間最好不要吃辣椒。

擴(kuò)展資料：

保持血管健康的方法：

1、吃點(diǎn)血管“清道夫”：

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。當(dāng)然，最重要的還是要堅(jiān)持均衡飲食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。

2、每周兩塊黑巧克力：

黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。

3、飲綠茶少喝酒：

綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增強(qiáng)血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化。不提倡飲酒護(hù)血管。

人民網(wǎng)-動(dòng)脈硬化有7個(gè)征兆哪些食物可以軟化血管？

人民網(wǎng)-這“四高”飲食堵血管吃什么食物能軟化血管？

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