教大家排石怎么正確飲食(哪些食物可以排石)

相信大家都是聽說過結(jié)石是和我們的飲食非常的相關(guān)的，很多人都是認(rèn)為結(jié)石是吃了過多的含有草酸的食物，導(dǎo)致很多人現(xiàn)在吃東西都是不敢下筷子了，小編今天就是要為大家介紹一些不錯(cuò)的排石的飲食。

結(jié)石吃什么好：

1、多喝水。預(yù)防結(jié)石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。我們每天大量的喝水，是我們預(yù)防結(jié)石最好的方法之一，大家每天至少要六到八杯。

2、多吃奶制品。我們大多數(shù)的結(jié)石的成分是鈣和草酸鹽。在日常生活中的奶制品就是含有豐富的鈣質(zhì)，所以對(duì)于一些結(jié)石的患者來說，是要少吃這類食品的。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A。維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。我們是不要急于服用可以補(bǔ)充維生素A的藥物的，因?yàn)槿绻麛z入過多的維生素A的話，我們的體內(nèi)是無法排出體外的，是會(huì)積累產(chǎn)生毒性的。

4、增加維生素B的攝入量。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。

上面就是為大家介紹的適合結(jié)石排石的食物了，大家是可以在日常生活中很好的食用這些食物來幫助我們排石的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)我們排石是非常的有幫助的，相信是會(huì)對(duì)大家有不錯(cuò)的幫助的。

哪些食物可以排石

病情分析：食物是無效的，建議肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時(shí)可以擴(kuò)張輸尿管并利尿,促進(jìn)結(jié)石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當(dāng)使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當(dāng)使用抗炎的藥物.但是一定要注意多喝水.意見建議：超過1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用藥物促進(jìn)排出,另外非常嚴(yán)重的只有手術(shù)治療.

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