如果出現(xiàn)了發(fā)汗的情況,那么肯定會(huì)感到非常的擔(dān)心,這是身體健康出現(xiàn)一些狀況的表現(xiàn),需要采取一定的措施來進(jìn)行改善,通過吃一些食物對(duì)于發(fā)汗的情況有一定的幫助,那么發(fā)汗吃什么好呢?很多朋友對(duì)此都比較疑問,下面小編將為大家展開詳細(xì)介紹。
生地黃雞
材料:準(zhǔn)備一百五十克生地黃,一只烏肉雞,一百克飴糖。
用法:先把備好的生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效:生地黃雞口味鮮香,可以滋陰補(bǔ)腎,可以輔助治療盜汗的病癥。
黑豆小麥飲
材料:準(zhǔn)備十五克黑豆,十五克浮小麥。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服,每次服10毫升左右。
功效:本方可以清熱解毒,祛風(fēng)斂汗,補(bǔ)腎壯陽,對(duì)于出現(xiàn)盜汗、虛汗的病人非常有益。
韭菜根湯
材料:準(zhǔn)備十五根韭菜根。
用法:先把韭菜根清洗干凈后,加水適量,煎服。
功效:服用韭菜根湯可以用于治療小兒盜汗自汗,手足心熱的病癥,有很好的療效,此外對(duì)于皮膚瘙癢還具有很好的止癢殺菌效果。
泥鰍湯
材料:準(zhǔn)備六十克新鮮泥鰍,食油適量。
用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。
功效:泥鰍湯具有補(bǔ)腎益精的作用,此外還可以輔助治療多汗、自汗、盜汗等癥,療效理想。
發(fā)汗的人,通過吃以上介紹的這些食療來進(jìn)行調(diào)理改善是比較有效果的,這些食療方有一定的藥理作用,不僅可以改善出虛汗盜汗等一些情況,而且還可以使自己的體質(zhì)得到增強(qiáng),大家在平時(shí)生活中可以參照上文介紹的制作方法來制作這些食譜進(jìn)行服用。
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