我們來(lái)看看祛風(fēng)除濕的食療方

有些朋友們的身體體質(zhì)不是非常的好，在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些病癥，尤其是在寒冷的冬季，許多的朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒濕氣的癥狀，這些癥狀對(duì)于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，但是許多的朋友們還不知道如何祛風(fēng)除濕，其實(shí)許多的美味菜肴都是有很不錯(cuò)的祛風(fēng)除濕的作用，下面我們就來(lái)看看祛風(fēng)除濕食療方。

1、櫻桃粥

櫻桃100克，粳米100克。先將櫻桃洗凈后榨汁;將粳米淘洗干凈后入鍋慶煮粥，待粥熟時(shí)加入櫻桃汁和白糖調(diào)勻，再煮一二沸即可。本品有祛風(fēng)除濕，蘭腫止痛的功效?？捎糜陲L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。櫻桃粥的味道是非常好的，當(dāng)然，櫻桃粥不僅非常的好吃，保健功效也是非常好的，櫻桃粥具有發(fā)汗透疹，祛風(fēng)除濕，消腫止痛等等這些功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的，尤其是祛風(fēng)除濕的效果更是非常不錯(cuò)的，所以我們?cè)诤涞亩臼强梢越?jīng)常食用一些櫻桃粥的。

2、烏蛇粥

烏蛇肉100克，粳米100克。先將烏蛇肉洗凈后切細(xì)，用淀粉、醬油、料酒胡椒粉勾芡;將粳米淘洗干凈后入鍋內(nèi)煮粥;待沸后加入烏蛇肉，等粥熟后加入調(diào)料即可。每日1劑。本品有祛濕的功效。可用于風(fēng)寒濕邪所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。烏蛇粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效都是非常不錯(cuò)的，經(jīng)常食用還能夠起到非常不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)作用，并且烏蛇粥還有很好的祛風(fēng)除濕的功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。

上面我們了解了許多的祛風(fēng)除濕的食療方，我們可以知道，許多的美味菜肴都是有著極好的祛風(fēng)除濕的功效，尤其是櫻桃粥以及烏蛇粥祛風(fēng)除濕功效更是非常好的，做法我們也都了解，所以我們以后在生活中就是可以經(jīng)常做著食用，還能夠幫助我們起到非常好的補(bǔ)充氣血的功效。

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