生活中導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾的原因

睡覺(jué)打鼾是一種非常常見(jiàn)的情況了，許多的朋友們?cè)谏钪卸加兴X(jué)打鼾的現(xiàn)象，其實(shí)睡覺(jué)打鼾這種現(xiàn)象也是一種病，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著一定的危害的，但是人們對(duì)于導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾的原因不是非常的了解，下面我們來(lái)看看睡覺(jué)打鼾的原因。

1、肥胖

肥胖者有大量脂肪在體內(nèi)沉積，特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特征，但其體內(nèi)的軟腭和咽喉壁上附著大量的脂肪，導(dǎo)致上呼吸道變窄。舌體肥厚者也會(huì)阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附著大量脂肪，影響氣流通過(guò)，產(chǎn)生摩擦形成打鼾聲?？梢?jiàn)，肥胖是引起打呼嚕和睡眠呼吸暫停的重要原因之一，所以尤其是我們身體發(fā)胖的朋友們，在生活中更是非常容易出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況的，所以說(shuō)日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥也是可以緩解睡覺(jué)打鼾的癥狀。

2、家族遺傳

我們大家不知道的是，睡覺(jué)打鼾這種情況也是具有一定的遺傳性的如果自己的父母有睡覺(jué)打鼾的情況，那么自己也有很大的可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況的。來(lái)自芬蘭、丹麥、冰島、英國(guó)和以色列的研究均發(fā)現(xiàn)，打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現(xiàn)象。如某人有一位直系親屬有打呼嚕的現(xiàn)象時(shí)，其本人發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性就增加了3倍;而其父母均有時(shí)，則本人發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性就增加了4倍。

相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于日常生活中導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾出現(xiàn)的一些原因也是有了一個(gè)大概的了解了，原來(lái)身體發(fā)胖也是引發(fā)睡覺(jué)打鼾的一個(gè)非常重要的原因，另外，睡覺(jué)打鼾也是具有遺傳性的，所以睡覺(jué)打鼾也是可能遺傳給下一代。

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