刮痧的好處和壞處

目錄刮痧的好處刮痧的壞處刮痧的正確方法刮痧的用具刮痧和拔罐哪個效果好刮痧的顏色各代表什么刮痧后多久可以洗澡刮痧能減肥嗎刮痧的注意事項刮痧是用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭，來達(dá)到祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒、增強免疫力等作用，那刮痧到底還有什么其他好處呢?在刮痧的時候要注意什么?

刮痧的好處

1、緩解高血壓、中暑、肌肉酸疼等。

2、擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

4、調(diào)節(jié)陰陽。

5、活血化瘀。如果身體某個部位出現(xiàn)淤血，刮痧會使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運行，達(dá)到活血化瘀的作用。

6、可以排毒養(yǎng)顏，保健養(yǎng)生。

7、可以舒緩皺紋，行氣消斑。

8、對臟腑功能的調(diào)節(jié)有明顯的效果。

9、改善胃病，腎病，肝功能障礙。

10、緩解頸椎病，肩周炎、腰背痛。

11、刮痧療法對頭痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效有顯著效果。

12、可以增加活力，改善亞健康狀態(tài)。

13、刮痧療法可以止痙散結(jié)。

14、治療嗓子疼、扁桃體發(fā)炎化膿。在后背的“大椎”穴刮刮痧，再多喝點水，第二天就好的差不多了。

15、緩解女性手腳冰涼的癥狀。

16、刮腹部可以通便。

17、刮眼周可以明目。

刮痧的壞處

1、對皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，造成傷害，引起感染，甚至加重病情。

2、如果身體過瘦，會讓皮膚失去彈力。

3、長期不加節(jié)制使用刮痧療法，會加重身體負(fù)擔(dān)。

4、刮痧療法對血液疾病的患者有害處。

5、對于心臟、肝臟功能有問題的朋友，不應(yīng)該使用刮痧療法。

6、女性在懷孕、月經(jīng)來潮期間不要使用刮痧療法。

7、太餓太累時，不應(yīng)該大面積刮痧，否則會引起虛脫。

8、醉酒者大范圍刮痧，會讓人身體變虛。

9、嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫的患者，不要使用中醫(yī)刮痧療法，否則會加重病情。

10、中醫(yī)刮痧療法會刺激精神病患者發(fā)病。

11、背部脊骨凸起者，不要使用刮痧療法。

12、冬季天刮痧時，要注意保暖。夏季不要讓風(fēng)扇直吹刮痧部位。

13、皮膚柔嫩的小孩要輕刮。

刮痧的正確方法

1、使用正確的刮痧器具。

2、刮拭用力要均勻適度，勿使患者感到疼痛。

3、選擇合適的治療體位及穴位。

4、刮試前，要將刮痧油、其它潤滑劑涂抹在穴位上。

刮痧的用具

常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧板包括牛角類、玉石類、砭石類。日常生活中，也可以使用這個簡單的工具：棉紗線、銅錢、銀元、瓷湯勺。

刮痧油包括液體類和乳膏類。液體類有涼開水、植物油、藥油等。乳膏類有潤膚霜、蛇油、凡士林等。

刮痧和拔罐哪個效果好

刮痧和拔罐兩者的功效都比較好，但兩者之間有一定的區(qū)別，病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。拔罐可以疏通淤滯，瀉火，治療熱癥和寒癥。而刮痧在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療。刮痧作用在淺部，拔罐更深層次。

刮痧的顏色各代表什么

1、刮痧后，如果刮出來的痧顏色鮮紅，這就說明身體有炎癥、熱癥。

2、刮痧后，如果刮出來的痧比較少，只出現(xiàn)少量紅色痧點，這就表明身體還算健康。

3、刮痧后，如果刮出來的痧分布密集，紫紅色的顏色，說明血脈不通。

4、刮痧后，如果刮出來的痧，是紫紅色，說明血液出現(xiàn)淤滯。

5、刮痧后，如果刮出來的痧，是青黑色，說明不僅有血淤還有寒癥。

刮痧后多久可以洗澡

刮痧前，建議先洗個熱水澡，喝一杯熱水，補充水分，促進(jìn)排除代謝物質(zhì)。

刮痧后洗澡，如果呈現(xiàn)輕度痧像，1小時后就可以洗澡了;如果呈現(xiàn)中度痧像，需要3小時后才能洗澡;特別是出現(xiàn)重度痧像，必須6小時后洗澡。

刮痧能減肥嗎

刮痧對單純性肥胖有一定的作用，單純性肥胖指，伴有代謝調(diào)節(jié)過程障礙的肥胖。同時，脾氣虛的人，堅持減肥刮痧，可以預(yù)防和治療肥胖癥。

刮痧減肥時，應(yīng)該先刮背部、胸腹部、上肢，最后刮下肢。

減肥刮痧的時候一定要注意，力度要適中，不要刮拭時間太長，必須涂刮油保護(hù)皮膚。

刮痧減肥的同時患者一定要加強體育鍛煉，注意少吃高熱量的食物，平時可以多喝水，多食蔬菜水果。千萬不要采取節(jié)食減肥，否則會使身體發(fā)虛，有的會造成失水的情況，嚴(yán)重的話，會危及生命。

刮痧的注意事項

1.不要在孕婦的腹部、婦女的乳頭刮痧

2、年老體弱的人，不要刮痧。

3、過度饑飽、過度疲勞不要大面積刮痧。

4、使用合適的刮痧工具。

5、刮痧前要涂抹刮痧油。

6、不要在來月經(jīng)的時候，飽食，空腹的時候，夏天中午氣血比較活躍的時候不要刮。

7、凡皮膚有潰爛、損傷、炎癥的部位均不能用此療法，如初愈也不宜采用。

8、治療刮痧時注意保暖。

9、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。

10、刮痧前后，記住喝一杯熱水，加強新陳代謝。

11、對患者進(jìn)行刮拭時，應(yīng)及時詢問患者的感覺，如果患者出現(xiàn)惡心的癥狀，要刮內(nèi)關(guān)穴，合谷穴，足三里穴，緩解患者惡心的癥狀。

12、如果被刮痧者患有哮喘病，并且正在進(jìn)行藥物治療，在刮痧前，一定要詢問患者是否有過敏反應(yīng)。

13、刮痧的時候，不要將皮膚刮破。

14、痛覺敏感的人，在刮痧前可以先泡熱水澡或熱敷，從而減輕疼痛。

15、進(jìn)行面部刮痧的時候，一定要涂抹按摩油或者按摩膏，輕一點刮痧，排除臉部多余水分和毒素緊致皮膚。

16、在刮痧的時候，一定要注意根據(jù)病癥選擇合適的手法，并掌握好適當(dāng)?shù)臅r間。

刮痧的好處和壞處

刮痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳。民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒，古人常用銀圓、湯勺、嫩竹板等邊緣光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭，只要紅色的痧斑一出，癥狀很快好轉(zhuǎn)。如今，經(jīng)過研究、創(chuàng)新的刮痧法成為時下養(yǎng)生的熱點。小小一塊刮痧板，在肌膚上輕重舒緩、簡簡單單地滑動，就能夠激發(fā)人體自身的抗病和調(diào)節(jié)能力，驅(qū)走病痛。當(dāng)然，萬事都有利弊，下面我為詳解刮痧的好處和壞處，歡迎閱讀，希望對您有幫助。

【刮痧的好處】

一、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的。女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终?，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò)。

二、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果。患者應(yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

【 刮痧的壞處】

刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。此外長期刮痧容易引起以下問題：

1、 長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。

2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、 對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧也是有禁忌的，下列情況不宜刮痧：

1、身體過瘦，皮膚失去彈力者。

2、心臟病患者。

3、水腫病人。

4、血友病或有出血傾向者。

5、小兒及老年體弱者。

6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

7、白血病，血小板少慎刮。

8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

9、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。

10、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右。

延伸閱讀：刮痧的注意事項

1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風(fēng)。

2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)，30分鐘內(nèi)忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風(fēng)扇，冬季刮痧治療后應(yīng)注意保暖。

3.刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。

4.如用于美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。

5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。

6.胸部乳頭禁刮。

7.孕婦腰腹部禁刮。

8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭。

9.皮膚病如潰瘍、嚴(yán)重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮。

11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭，用輕手法。

13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì)，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。

14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。

15.再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進(jìn)行。

16.經(jīng)過正確的刮痧治療數(shù)次后，若病情沒有減輕或反而加重，應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，并改用其他方法治療。

17.需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如無明顯好轉(zhuǎn)，要及時送往醫(yī)院。

中醫(yī)刮痧的好處和壞處是什么？

刮痧是中醫(yī)自古流傳下來的 *** 療法中比較典型的一種，那么刮痧的方法有哪些呢?中醫(yī)刮痧有什么好處和壞處?下面就是我給大家整理的中醫(yī)刮痧的好處和壞處，希望對你有用!

中醫(yī)刮痧的好處***一***活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液回圈。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

***二***調(diào)整陰陽

刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

***三***舒筋通絡(luò)

肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛訊號，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。

臨床經(jīng)驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關(guān)系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。

刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：

一是加強區(qū)域性回圈，使區(qū)域性組織溫度升高。

二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接 *** 作用下，提高了區(qū)域性組織的痛閾。

三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系：“欲知皮部，以經(jīng)脈為紀(jì)者，諸經(jīng)皆然?！笔げ康膭澐质且允?jīng)循行分布為依據(jù)的，即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò)，這些絡(luò)脈浮行于體表，有各自的分布區(qū)域，因為經(jīng)脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。

經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈，皮部又可說是絡(luò)脈的分割槽，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經(jīng)絡(luò)脈者，皮之部也?！逼げ恐?jīng)絡(luò)的關(guān)系對診斷、治療疾病有重要意義?！端貑枴てげ空摗罚骸捌ふ呙}之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡(luò)脈，絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則舍于府藏也。”指出病邪由外入內(nèi)，經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。

***四***資訊調(diào)整

人體的各個臟器都有其特定的生物資訊***各臟器的固有頻率及生物電等***，當(dāng)臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物資訊就會發(fā)生變化，而臟器生物資訊的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。

通過各種 *** 或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物資訊，通過資訊傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物資訊加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法 *** 內(nèi)關(guān)穴，輸入調(diào)整資訊，可調(diào)整冠狀動脈血液回圈，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法 *** 足三里穴，輸入調(diào)整資訊，可對垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用，提高免疫能力和調(diào)整腸運動等作用。

***五***排除毒素

刮痧過程***用刮法使面板出痧***可使區(qū)域性組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到 *** 使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。

***六***行氣活血

氣血***通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)***的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達(dá)無礙，區(qū)域性疼痛得以減輕或消失。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刮痧可使區(qū)域性面板充血，毛細(xì)血管擴張，血液回圈加快;另外刮痧的 *** 可通過神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強區(qū)域性血液供應(yīng)而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，面板區(qū)域性形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊***出痧***不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的 *** 素，能加強區(qū)域性的新陳代謝，有消炎的作用。

刮痧的壞處及禁忌癥刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。下列情況不宜刮痧：

1、身體過瘦，面板失去彈力者。

2、心臟病患者。

3、水腫病人。

4、血友病或有出血傾向者。

5、小兒及老年體弱者。

6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的 *** 禁刮。

7、白血病，血小板少慎刮。

8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

9、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。

10、凡刮治部位的面板有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

中醫(yī)刮痧的4種方法 1.刮痧法

在中醫(yī)刮痧中最為常見的一種方法是刮痧法，因為它在臨床上的應(yīng)用最多，而且作用也最為明顯。

刮痧部位通常在背部或頸部兩側(cè)，根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。

病人取舒適 *** ，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈區(qū)域性，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機玻璃鈕扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(zhì)***如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免面板擦傷并增強療效***，在體表特定部位反復(fù)刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。

***1***直接刮法

直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，一直等到面板下面出現(xiàn)痧痕為止。

***2***間接刮法

在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護(hù)面板的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些面板病患者。

2.撮痧法

根據(jù)手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。

***1***夾痧法

又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪面板，把面板和肌肉夾起然后用力向外滑動再松開，一夾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響。在同一部位可連續(xù)操作6～7遍，被夾起的部位就會出現(xiàn)痧痕，造成區(qū)域性瘀血，使面板出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧療法不但手法靈活，而且還能夠根據(jù)病情的不同選擇不同的施治部位，例如頭痛、身體乏力以及發(fā)熱等癥狀，都是可以通過自行施治來解決，是一種非常實用且實用廣泛的自我療法。

具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治面板，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪面板，常發(fā)出響聲，“揪疙瘩”之名由此而來。

夾揪時要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲出組織問，造成區(qū)域性瘀血;一般在區(qū)域性夾揪6～10次左右，以面板出現(xiàn)血痕為度。

如果病情較重，夾揪的力量要大，直至面板形成紅斑。揪痧時，由于夾痧的作用，對面板有較強的牽拉力，故?？梢饏^(qū)域性和全身反應(yīng)，使施治處面板潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、區(qū)域性出現(xiàn)瘀血后，患者周身舒展。本法適用于面板張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

***2***扯痧法

在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提扯患者的面板，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點，以達(dá)到治療疾病的方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠(yuǎn)，每當(dāng)感受暑溼引起痧癥或不適，常用手指將患者的面板反復(fù)捏扯，直至區(qū)域性出現(xiàn)瘀血為止。

扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露區(qū)域性面板。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分面板及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯面板，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯面板處發(fā)紅為止，如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至面板出現(xiàn)紅斑。扯痧對面板有較強的牽拉力，故?？梢饏^(qū)域性和全身機體反應(yīng)，扯拉病人區(qū)域性可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

此法主要應(yīng)用于頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。

***3***擠痧法

對因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓面板，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

操作方法為：患者坐位或臥位，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施治部位做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至區(qū)域性面板出現(xiàn)“紅點”為止。依病施治，“紅點”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米?！薄?

***4***拍痧法

指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

***5***點揉法

指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進(jìn)行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于 *** 手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。

3.挑痧法

指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。

挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精，消毒棉簽和經(jīng)過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或注射針頭1個。刮拭者先用棉簽消毒區(qū)域性面板，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人并向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)多次，最后用消毒棉球擦凈。

4.放痧法

又稱刺絡(luò)療法，是以針刺靜脈或點刺穴位出血，而達(dá)到治病的施治方法。

治療時病人取舒適 *** ，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然后，在區(qū)域性用碘酒棉球消毒面板，再用75%酒精脫碘，然后針刺放血。在穴位放血時，可根據(jù)病情需要，經(jīng)面板消毒后，用三棱針或縫衣針直接點刺。

放痧法可分為瀉血法和點刺法。與挑痧法基本相似，但 *** 性更強，多用于重癥急救。

***1***瀉血法

消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準(zhǔn)被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.5mm深后出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用于肘窩、胭窩及太陽穴等處的淺表靜脈。

***2***點刺法

針刺前擠按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準(zhǔn)被刺位迅速刺人面板l～2mm深后出針。輕輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。

面部刮痧的好處和壞處

一、面部刮痧的好處：

1、面部刮痧具有一個美容功效，面部刮痧主要是以美容養(yǎng)顏功效為主，隨著氣溫的升高有很多的人喜歡使用面部刮痧的方法來消除臉部水腫，選擇正確面部刮痧的方法不僅可以讓五官變得更加的立體，同時也可以去除臉上的色斑，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，讓臉部變得有光澤。

2、面部刮痧對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖。

3、面部刮痧維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)肌體“潛能”，使信息反饋而重新分配能量，增加“固衛(wèi)”作用。獲得吐氧納氧排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。

二、面部刮痧的壞處：

在刮痧的時候人體會有很多的汗液，如果身體里面的水分供應(yīng)不足的話，可能會導(dǎo)致身體的脫水。刮痧次數(shù)太頻繁的話，會給身體帶來嚴(yán)重的危害，引起身體的不適。

擴展資料：

注意事項：

1、要注意刮痧的手法有一部分的人在刮痧的時候會把刮痧板來回的刮，其實這是一種錯誤的方法，中醫(yī)認(rèn)為刮痧一定要朝著一個方向刮，這樣才可以達(dá)到最佳的效果。

2、面部刮痧之后不能立馬洗臉，不然會引起臉部的受寒。如果想要洗臉的話，需要在面部刮痧，30分鐘之后再洗臉。

3、在做面部刮痧的時候一定要注意保暖，如果在做刮痧時，裸露的皮膚過多的話面部容易受風(fēng)，也會影響到刮痧的效果，導(dǎo)致大量的風(fēng)寒入侵，從而會出現(xiàn)面癱、頭痛，所以在做面部刮痧的時候要注意避風(fēng)。

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兒童刮痧的好處和壞處

好處是可以擴張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥有效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功...
您好，根據(jù)您的描述，刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的作用。 意見建議：刮痧會引起局部疼痛感，經(jīng)常刮痧會導(dǎo)致氣虛，刮痧后不注意避風(fēng)寒會導(dǎo)致感冒等。