按揉哪些穴位可以緩解腸胃炎(胃疼可以按摩一個(gè)穴位解決，是什么穴位呢？)

腸胃炎是一種比較常見的病癥，尤其是我們腸胃不好的朋友們，在生活中更是需要多注意腸胃炎這種疾病的，另外，如果出現(xiàn)了腸胃炎的癥狀，那么我們大家可以通過按揉一些穴位來緩解病情的，按揉哪些穴位可以緩解腸胃炎?

腸胃炎按摩中脘穴

取穴：中脘穴在肚臍正中直上四寸，恰于心口窩上邊正中(即胸胃體下端)到肚臍正中的1/2處，中脘穴是奇經(jīng)八脈中任脈之要穴，又是八大會穴之一?！案瓡须洹?，即中脘穴為六腑經(jīng)氣(氣血運(yùn)行的推動(dòng)力)會集之所，故先按摩中脘穴氣血能夠流通，療效快而力量強(qiáng)。取仰臥位，雙手四指并攏，指尖放在中脘穴部，順著呼吸適當(dāng)用力徐徐下壓，約10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反復(fù)l-2分鐘。適當(dāng)?shù)陌慈喟茨χ须溲?，對于我們?nèi)梭w的好處是非常多的，既可以幫助我們大家調(diào)理中氣、健牌利濕、和胃降逆，并且對于幫助我們大家促進(jìn)腸胃的健康也是有幫助的，還可以緩解腸胃炎的癥狀，對于治療胃痛、腹脹、呃逆、嘔吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等癥。

腸胃炎按摩內(nèi)關(guān)穴

取穴：內(nèi)關(guān)穴位于掌后第一橫紋正中直上二寸，兩筋之間。

按摩方法：先用右手拇指羅紋面按揉左側(cè)內(nèi)關(guān)穴l-2分鐘;再用左手拇指羅紋面按揉右側(cè)內(nèi)關(guān)穴l-2分鐘。按摩內(nèi)關(guān)穴能清包絡(luò)、疏三焦、寧神和胃、寬胸理氣，對于治療胃脹、胃痛等胃部疾患收效極快，尤其是我們患有腸胃炎的癥狀，那么我們大家在生活中就是可以經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴的，這樣可以有效的緩解病癥的。

按揉哪些穴位可以緩解腸胃炎的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在對于可以治療腸胃炎的穴位也是有了一定的了解了，我們可以知道，適當(dāng)?shù)陌慈嘀须溲ɑ蛘呤莾?nèi)關(guān)穴等等這些穴位，都是可以幫助我們大家有效的緩解腸胃炎這種疾病的。

胃疼可以按摩一個(gè)穴位解決，是什么穴位呢？

生活中，最了解自己的人其實(shí)就是自己，當(dāng)我們遇到朋友或者同事胃疼的時(shí)候，他們總會說：“自己最近心情不好，都怪自己最近沒有好好吃飯”或者是“主要是因?yàn)樵绯刻颐?，沒有吃飯引起的胃疼”。的確，如果長時(shí)間沒有正確的飲食習(xí)慣，很有可能就會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)明顯疼痛現(xiàn)象。

今天，我就來推薦2個(gè)按摩穴位，能夠有效緩解胃部疼痛，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善癥狀。前段時(shí)間熱播的電視劇里男主人公給女主人公就是通過按摩穴位緩解了女主的胃疼，希望此穴位對大家能有所幫助。

中脘穴

中脘。中，指本穴相對于上脘穴、下脘穴二穴而為中也。脘，空腔也。該穴名意指任有脈的地部經(jīng)水由此向下而行。本穴物質(zhì)為任脈上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水繼續(xù)向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意與中脘同，碗通脘。

位置：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹等。

保健方法：

1、拔罐方法：用氣罐留罐中脘穴10~15分鐘，隔天一次，可緩解治療頭痛、黃疸、便秘等。

2、刮痧方法：用角刮法刮拭中脘穴，以出痧為度，隔天一次，可以緩解治療腹脹、嘔吐等。

3、點(diǎn)揉法：伸出雙手的食指、中指四根手指，四指并攏，點(diǎn)到中脘穴上，用力向下點(diǎn)，力度以自己能夠承受為準(zhǔn)，堅(jiān)持10秒鐘，松開，然后再點(diǎn)，再松開，直到癥狀減輕。

4、掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中醫(yī)講順時(shí)針為補(bǔ)、逆時(shí)針為泄，一般是指肚臍周圍，此處不必考慮順逆補(bǔ)泄。

常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其是肥胖患者、腸胃蠕動(dòng)慢和水腫、有眼袋之人。

合谷穴

合谷穴，別名虎口穴，屬手陽明大腸經(jīng)。本穴物質(zhì)為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為云，富含水濕，故名合谷。

位置：合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。在第一、二掌骨之間，第一骨間背側(cè)肌中，深層有拇收肌橫頭；有手背靜脈網(wǎng)，為頭靜脈的起部，腧穴近側(cè)正當(dāng)橈動(dòng)脈從手背穿向手掌之處；布有橈神經(jīng)淺支的掌背側(cè)神經(jīng)，深部有正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)。

功效：主治發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼歪斜，中風(fēng)口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。

按摩法：按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、掐法等。

合谷穴常用于治療老年、中青年疾病的預(yù)防及治療，尤其是減痛和降壓健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。

急性腸胃炎胃痛怎么辦？

急性腸胃炎是一種常見的腸胃疾病，急性腸胃炎會有一些比較常見的胃腸道癥狀，比如有嘔吐腹瀉等的，而且一般還會伴隨腹痛等的癥狀，所以患者還是比較難受的，又不太能進(jìn)食緩解。那么，一般急性腸胃炎要怎么緩解疼痛呢？急性腸胃炎疼痛是怎么處理的呢？
1、按摩止痛
急性腸胃炎胃疼痛劇烈時(shí)，可以用按摩療法緩解胃痛；
用手掌在上腹部輕輕按摩，然后在肚臍周圍按摩和節(jié)律性地輕壓，自上而下，從右到左，由輕漸漸加重。這樣可以緩解胃痛。
2、按足三里
胃痛劇烈者，先以止痛為主；
患者俯臥位，然后用拇指指端和螺紋面交替點(diǎn)按足三里穴位2-3分鐘，待疼痛緩解后，再按揉足三里穴，以強(qiáng)烈酸痛為度。
3、按揉胃俞穴
可以用拇指螺紋面交替彈撥、按揉第12胸椎棘突下、旁開1.5寸的胃俞穴2-3分鐘，以左側(cè)為主，以酸脹為度。
4、按揉脾俞穴
用拇指螺紋面交替彈撥、按揉第11胸椎棘突下、旁開1.5寸的脾俞穴2-3分鐘，以左側(cè)為主，以酸脹為度。
5、一指禪推天樞穴
用一指禪推法推肚臍旁2寸的天樞穴2-3分鐘，著力宜輕快、滲透。
6、揉手三里穴
患者坐位，用拇指螺紋面按揉曲池穴下2寸的手三里穴1分鐘，以酸脹為宜。
7、按、揉內(nèi)關(guān)穴
用拇指螺紋面按揉腕橫紋上2寸、掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱之間的內(nèi)關(guān)穴1分鐘，以酸脹為度。
8、平推胃脘部
用掌面緊貼胃脘部，做橫向往返推擦約1分鐘，以溫?zé)釣槎取?br>9、斜擦兩肋部
用手掌面緊貼兩側(cè)肋間隙處，沿肋骨反復(fù)推擦1分鐘，以溫?zé)釣槎取?br>10、飲食方面注意
一、去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。劇烈嘔吐及腹痛時(shí)要禁食，以便醫(yī)生確診治療，通常要酌情禁食24-48小時(shí)或更長。
二、明確診的急性胃炎患者，由于嘔吐、腹瀉失水過多，患者應(yīng)多飲水，補(bǔ)充丟失水分。建議飲用糖鹽水（溫開水加少量糖和鹽）補(bǔ)充水能量和鈉鹽，并有利于毒素排泄。但要避免飲用含糖過多的飲料，以免產(chǎn)酸過多，加重腹脹腹痛。嘔吐頻繁的患者可在嘔吐過后飲用少量溫水（50毫升左右）。
三、病情緩解后，可先給清流食，建議給患者飲用去渣的蔬果汁，蔬菜為應(yīng)季綠葉菜焯熟，加少量水果和溫水打汁，去渣加少量糖。還可進(jìn)食米湯、藕粉、去核去皮紅棗湯、薄面湯等主食補(bǔ)充熱量，以咸食為主，目的為補(bǔ)液，并使胃得到適當(dāng)休息。
四、癥狀緩解后可逐漸增加牛奶、蛋羹、蛋湯等，以保護(hù)胃黏膜；但若伴有腸炎、腹瀉、腹脹等，應(yīng)盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
五、少量多餐，每天5-7餐（每隔2小時(shí)/次），每餐300毫升，減輕胃的負(fù)擔(dān)。
六、急性胃腸炎癥狀逐漸好轉(zhuǎn)后可以逐漸將流質(zhì)飲食轉(zhuǎn)為正常飲食，要注意烹飪方法，建議采用蒸、煮、燴等烹飪方式。

腸胃炎怎么治療？哪些偏方可以治療腸胃炎？

腸胃炎是一種比較常見的疾病，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃的所有的食物都是需要通過胃部的消化才可以吸收的，所以胃部也是最先受到刺激的一個(gè)部位，所以胃部也是容易患病的一個(gè)部位。那么，一般腸胃炎怎么治療？哪些偏方可以治療腸胃炎呢？
1、按摩內(nèi)關(guān)穴
取蔥白、生姜各30克搗爛．加水300毫升，煮沸30分鐘。趁熱用食指蘸取藥液在拇指及小指根部的掌面向外擦12次，再問內(nèi)關(guān)穴（位于前臂掌側(cè)，從近手腕之橫紋的中央，往上約三指寬的中央）、手臂上方推擦各12次，每日1—2次，連用2—3日。按摩內(nèi)關(guān)穴可有效緩解胃腸炎。
2、藿香滾雞蛋
雞蛋1個(gè)，藿香15克。將藿香加水與雞蛋共煮，雞蛋不可煮破，待蛋煮熟后，取出稍晾涼，然后用雞蛋在患者臍部周圍畫圈滾動(dòng)，蛋涼再煮，煮熱再滾，如此反復(fù)滾動(dòng)10—15分鐘。每日2次，藿香具有清熱健脾、除濕止瀉的功效，適用于小兒急性胃腸炎感寒、腹痛、腹瀉。
3、敷貼法
取薏苡仁、白術(shù)、香附、當(dāng)歸、茯苓各30克，青皮、橘皮、白芍各15克，共同研成細(xì)末，然后放入鍋內(nèi)炒熱，裝入布袋中，敷貼在小腹部。為了敷貼牢固，還可以用繃帶或膠布固定。本法可有效緩解胃腸炎。
4、熱熨法
取補(bǔ)骨脂、吳茱萸各15克，干姜45克，肉桂20克，共同研成細(xì)末，加入適量的大蔥，搗爛如泥，裝入布袋，放在臍部及關(guān)元、氣海穴部位，外用熱水袋反復(fù)熱敷30分鐘。本法能夠緩解胃腸炎。
5、大蒜止瀉法
大蒜1—2瓣。將蒜剝皮洗凈，用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。腹瀉時(shí)，排使后先溫水坐浴，再將削好的蒜送入直腸里，越深越好。一般情況下，放入蒜后瀉肚即止。五六小時(shí)后排使即成形。每次放1—2瓣，連放兩三天，大使可正常。
6、蒜泥敷臍
用紫皮蒜3—4瓣。將蒜搗爛成蒜泥，涂在肚臍眼上，外面貼上紗布再用膠布固定好，1—2天見效。適用于痢疾、胃腸炎等。
7、經(jīng)常胃痛吃什么好
1、銀耳紅棗粥
材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
2、蓮子粥
材料及制法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。
3、三仙_排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨_熟。
適合：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
4、健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
5、莼菜羹
材料及制法：_菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
6、雙魚湯
材料及制法：花膠100克，鮮魚腥草100克。花膠用水泡半天，切成細(xì)絲，加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調(diào)味后食花膠飲燙。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/25085.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 提高肺活量的一些鍛煉的方法(如何鍛煉···

下一篇: 睡前吃這些食物,促進(jìn)睡眠不長胖(睡前···