調(diào)理肝膽濕熱的食療方

我們很多的朋友們身體的體質(zhì)可能都不是非常好的，所以在生活中很容易出現(xiàn)生病的情況了，但是還有一些朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肝膽濕熱的情況，一旦出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況危害是非常大的，下面我們一起來看看調(diào)理肝膽濕熱的食療方。

蒲公英炒肉絲：蒲公英炒肉絲的味道是非常不錯(cuò)的，并且我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢压⒊慈饨z，還可以幫助我們有效的調(diào)理肝膽濕熱的癥狀。豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。制作：將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈，瀝水，切段。豬肉洗凈切絲。油鍋燒熱，下肉絲煸炒，加入芡汁炒至肉熟時(shí)，投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味，出鍋裝盤即成。蒲公英有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

白茅根燉肉：鮮白茅根50克，豬精肉500克。白茅根，豬肉洗凈，肉切片，白茅根切成小段，一同入砂鍋中，加蔥，姜，清水適量，先用大火燒沸，再用小火婉至肉熟爛，除去蔥，姜，白茅根，加入精鹽，味精，吃肉喝湯。清熱利濕;適用于肝膽濕熱，膽道結(jié)石，脅痛隱隱，所以我們大家如果出現(xiàn)了肝膽濕熱的癥狀，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌酌└鶡跞獾?，這樣可以幫助我們大家有效的調(diào)理身體的，并且對于緩解肝膽濕熱的效果也是非常好的。

上面我們了解了許多的調(diào)理肝膽濕熱的食療方了，我們可以知道，蒲公英炒肉絲以及白茅根燉肉等等這些美味的菜譜保健功效都是非常不錯(cuò)的，并且對于幫助我們大家調(diào)理肝膽濕熱的效果更是非常好的，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了肝膽濕熱的癥狀，可以吃這些食療方來治療的。

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