我們大家在生活中不可能一輩子都不生病,偶爾出現(xiàn)一些病癥也是比較常見的,但是有些疾病對于我們?nèi)说奈:κ欠浅4蟮模侵委熖I艾又復雜,比如肝膽濕熱就是一種很讓人們頭疼的病癥了,下面我們?yōu)榇蠹医榻B肝膽濕熱的調(diào)理方法。
1、起居調(diào)理
如果我們大家在生活中出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況了,那么首先就需要進行一定的起居的調(diào)理了,在生活中養(yǎng)成一個良好的生活習慣對于幫助我們大家調(diào)理肝膽濕熱是非常的重要的。濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊為主特征,平常要養(yǎng)成良好的生活習慣。不要長期熬夜,或者過度疲勞。要保持二便通暢,防止?jié)駸嵊艟?。注意個人衛(wèi)生,預防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風情節(jié),清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
另外,一旦我們大家出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況,還會引發(fā)許多的病癥了,所以在生活中還需要適當?shù)倪M行飲食的調(diào)理,只有保證我們大家的飲食的健康,那么才能夠更好的緩解肝膽濕熱的病癥,促進我們?nèi)梭w的健康。應多食用具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈,大熱大補的食物和飲品。
相信我們大家通過上面的這些介紹的,對于日常生活中的調(diào)理肝膽濕熱的好方法也是有了一個大概的了解了,我們可以知道,在生活中如果出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況,那么我們大家是可以通過起居的調(diào)理和飲食的調(diào)養(yǎng)來緩解肝膽濕熱的癥狀的。
肝膽濕熱證是中醫(yī)的辯證,為濕熱內(nèi)蘊肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。屬實證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
肝膽濕熱有三方面的原因:
外感濕熱、飲食不當和脾胃失常。
因此肝膽濕熱可以從中醫(yī)和生活習慣等方面入手調(diào)理。中醫(yī)可以針對性地使用龍膽瀉肝丸等中藥進行調(diào)理;其次還要保持良好的飲食和運動習慣,比如多吃有利肝膽的蔬菜,并堅持適量的運動以促進脾胃功能。
(一)內(nèi)治法
1.肝膽濕熱
證候:頭痛目赤,脅痛口苦,耳聾、耳腫;或濕熱下注,陰腫陰癢,筋痿陰汗,小便淋濁,婦女濕熱帶下等。治則:瀉肝膽實火,清下焦?jié)駸帷V鞣剑糊埬憺a肝湯加減。方藥:龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、木通、車前草、澤瀉、生地、當歸、甘草。水煎,取汁200~300毫升,每日1~2劑,溫服。
若見嘔逆者,加竹茹、黃連、半夏;若見吐衄者,加丹皮、茜草。若陰囊濕疹,睪丸腫痛,或帶下黃臭者,加地膚子、黃柏;土茯苓、金銀花;若小便頻數(shù)澀痛,甚或小便點滴不下者,加滑石、沉香。
2.濕熱黃疸
證候:陽黃身熱,面目、周身黃如桔色,小便黃赤短澀,大便不暢(或秘),腹微滿,口渴胸悶,煩躁不安,或有頭汗出,別處無汗,苔黃膩,脈滑數(shù)。治則:泄熱,利濕,退黃。主方:茵陳蒿湯加味。方藥:茵陳、梔子、車前子、茯苓、滑石、連翹、赤芍。水煎,取汁200~300毫升,每日1~2劑,溫服。
若黃疸加深,嗜睡或昏迷者,宜送服或鼻飼至寶丹、安宮牛黃丸、紫雪丹之類。
3.濕熱阻滯肝膽
證候:往來寒熱,胸脅苦滿,嘔不止,郁郁微煩,心下痞硬,或心下滿痛,大便不解或脅熱下利,舌苔黃,脈弦數(shù)有力。治則:和解少陽,內(nèi)瀉熱結(jié)。主方:大柴胡湯加減。方藥:柴胡、枳實、厚樸、黃芩、半夏、大黃、生姜,水煎,取汁200~300毫升,每日1~2劑,溫服。
若腹痛劇烈,嘔吐蛔蟲者,宜先服烏梅丸安蛔,再選用本方;若濕熱煎熬成砂石,阻滯膽道者,加金錢草、海金沙、郁金;若胃腸燥熱,大便不通,脘腹膿滿者,加芒硝(沖服)。
(二)外治法
1.外敷藥物
(1)用毛茛、大蒜、白芥子、田基黃,任選1種,選敷合谷、列缺,發(fā)泡后,刺破流出黃水(但操作時避免感染,最好在醫(yī)務工作者的監(jiān)督下使用此法),用于濕熱黃疸。
(2)地膚子、土茯苓,煎水熏洗外陰,用于陰部濕癢,帶下黃臭。另外,中醫(yī)的一些理療手段如針灸、推拿、拔罐等也可以調(diào)理臟腑功能,祛除濕熱邪氣。
肝膽濕熱主要是因為身體里面堆積太多濕熱造成的,會讓肝膽失調(diào)而引起各種不舒服的癥狀出現(xiàn),對身體健康造成的影響肯定非常大,患者也會出現(xiàn)嘴巴苦,眼睛發(fā)紅腫痛的癥狀,一定要把濕熱清除,下面就跟著來看一下肝膽濕熱吃什么藥。
還可以吃白茅根燉肉,需要準備一些豬精肉,適量白茅根,把豬肉以及白茅根清洗干凈,把肉切成片狀,白茅根切段,所有的食材一起放進鍋里面,加入適量的水,用大火燒開再改成小火煮到肉爛,把白茅根,生姜,大蔥去除,加一些味精,精鹽調(diào)味就可以吃了。
還可以吃七草黃泥鰍湯,準備一些泥鰍,溪黃草,幾片生姜,泥鰍宰殺用開水把粘液以及血水清除干凈,和生姜,溪黃草一起放進鍋里面,再加入適量的清水,用大火煮開,再改成小火煮1~2個小時,加一些調(diào)味料調(diào)味就可以吃了,能夠達到清利濕熱作用。
肝膽濕熱還可以吃蒲公英炒肉絲,準備一些蒲公英的葉子,花莖以及豬肉,先把蒲公英的花莖以及鮮葉雜質(zhì)去除清洗干凈,水分瀝干以后切成段狀,然后豬肉洗干凈切絲,鍋里面加油燒熱,把肉絲倒進去翻炒均勻,然后再加入適量的芡汁翻炒,加入蒲公英的花莖以及新鮮葉子炒到入味,出鍋裝盤就可以吃了。
肝膽濕熱可以吃茵陳粳米粥,要準備一些冰糖,粳米以及茵陳,先把茵陳放到鍋里面,加入適量的水慢慢熬煮成粥來喝,喝之前可以加一些冰糖調(diào)味,也能達到清利肝膽作用。
肝膽濕熱吃什么好
肝膽濕熱可以吃一些芹菜,芹菜能夠達到養(yǎng)血清肝熱作用,身體里面濕熱嚴重,總是覺得沒有力氣的人就可以適當?shù)某砸恍軌蜻_到很好的調(diào)理身體作用。
還可以吃一些豆芽,豆芽在春季的時候吃非常好,能夠調(diào)理五臟,達到清熱作用,適當?shù)某砸恍┒寡窟€能夠健脾和胃,疏通肝氣。
肝膽濕熱的人還可以喝一些茵陳蜂蜜茶,準備一些蜂蜜,適量茵陳,先把茵陳放到水里面浸泡10分鐘,把冷開水倒掉,然后再加入開水,等到溫度降到60度左右就把蜂蜜放進去攪拌均勻,能夠達到利濕清熱效果。
肝膽濕熱可以喝一些板藍根菊飲,準備適量杭白菊,板藍根,先把板藍根放進去,加入適量的水煮30分鐘,再加入杭白菊煮5分鐘,杭白菊以及板藍根能達到清肝經(jīng)濕熱作用,而且又能達到明目效果。
肝膽濕熱可以喝一些芹菜車前子,準備適量車前子,芹菜,先把芹菜洗干凈和車前子一起放進砂鍋里面,再加入適量的清水,用大火煮開,再改成小火煮20分鐘左右就可以了,能夠達到清熱解毒作用,而且還可以祛除濕氣。
還可以吃一些甜瓜,甜瓜還可以叫做梨瓜,香瓜,進入膀胱經(jīng),大腸經(jīng),胃經(jīng),起到利小便,通大便作用,當出現(xiàn)大便干燥,小便不利等問題就可以適當?shù)某砸恍?/p>
還可以吃香蕉,香蕉能達到清熱潤肺,滑腸作用,對于便秘的人來說是非常適合的。
肝膽濕熱還可以吃一些橙子,橙子能夠化痰止咳,對于濕熱體質(zhì)的人來說就非常適合。
上面給大家介紹的就是肝膽濕熱吃什么藥,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,肝膽濕熱可以吃一些中藥調(diào)理,可以達到的功效作用是非常多的,有肝膽濕熱問題的人就可以試試上面這些方法調(diào)理,可以達到的功效作用非常明顯,如果問題比較嚴重,就應該積極到正規(guī)的醫(yī)院檢查,不要耽誤最佳治療時間。
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