膀胱經(jīng)的中醫(yī)養(yǎng)生功效(中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有哪些好處)

膀胱經(jīng)是我們?nèi)梭w非常重要的經(jīng)絡(luò)，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了一些膀胱經(jīng)的病癥，那么會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，并且還會(huì)引發(fā)其他的一些疾病的，但是我們大家要知道，膀胱經(jīng)的中醫(yī)養(yǎng)生功效也是非常多的，下面我們就來看看。

說到膀胱經(jīng)，還有一個(gè)穴位必須提及，那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭傷等病是生活中經(jīng)常遇到的，而委中穴是這些病的克星?！把澄星蟆保@是“四總穴歌”的一句。委中穴是四總穴中的要穴，“腰背委中求”就是說凡腰背病癥都可取委中穴治療。在膀胱經(jīng)中，睛明穴(在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處)應(yīng)該是女性朋友的最愛。因?yàn)榫γ餮槭肿闾?、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會(huì)，只要我們大家在生活中堅(jiān)持按揉膀胱經(jīng)，那么長(zhǎng)期下來是可以起到非常好的去除皺紋的作用的，尤其是我們皺紋比較多的朋友們，建議大家經(jīng)常按揉膀胱經(jīng)。

其實(shí)，我大們大家適當(dāng)?shù)陌慈喟螂捉?jīng)，也是可以幫助我們大家預(yù)防和治療許多的婦科的疾病的，因?yàn)榘螂捉?jīng)上的婦科穴位是非常多的，比如至陰穴這個(gè)穴位就是可以緩解很多的婦科疾病的。此穴位于足小趾的外側(cè)，古書《醫(yī)宗金鑒》中記載這個(gè)穴位可以用于治療因?yàn)樘ノ徊徽斐傻碾y產(chǎn)。曾聽一個(gè)女中醫(yī)談到至陰穴的效果時(shí)，現(xiàn)身說法地講到，在她懷孕時(shí)胎位不正，灸過至陰穴后就正了，不料過兩天檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)又不正了，只得再灸，又灸了三次，小寶寶才老實(shí)了，終于順產(chǎn)了。其他婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、痛經(jīng)、更年期綜合征及乳癰、乳癖等，采用針灸至陰穴可獲得一定功效。

上面我們?cè)敿?xì)的了解了膀胱經(jīng)的一些中醫(yī)養(yǎng)生功效了，我們可以知道，膀胱經(jīng)的中醫(yī)養(yǎng)生功效也是非常多的，日常生活中經(jīng)常性的按揉膀胱經(jīng)，既可以幫助我們大家促進(jìn)血液的循環(huán)，更是可以預(yù)防和治療許多的婦科疾病的。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有哪些好處

中醫(yī)自古以來就是預(yù)防和治療一些疑難雜癥的方法，而中醫(yī)中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生更是重中之重。那么，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有哪些好處呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處1、調(diào)和氣血

明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：?按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)?。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處2、提高機(jī)體免疫能力

如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法 梳頭百遍促進(jìn)頭部血流

用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行?梳頭?，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的最佳時(shí)間。古時(shí)候被稱為?櫛發(fā)?。

人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效

太陰肺經(jīng)

經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。

此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。

敲打胃經(jīng)

首先用手指肚敲擊臉部，此時(shí)在敲打胃經(jīng)的同時(shí)也敲打了大腸、小腸的經(jīng)絡(luò)。因?yàn)槊娌康奈附?jīng)只是整條胃經(jīng)的一部分，與整體還沒有接通。為了打通整個(gè)胃經(jīng)，所以要再捋捋脖子，不是敲而是捋一捋。重在堅(jiān)持!只要你堅(jiān)持每天都按照經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法交給你的方法做，回報(bào)給你的將是不老容顏。

日常判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢的方法 有明顯的過血現(xiàn)象

很多人可能有過這樣的感受，即用一只手緊攥住另一只手的手腕，過了1分鐘左右會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，而當(dāng)突然松開的時(shí)候，會(huì)感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色變成紅色，這種現(xiàn)象稱為過血。有過血現(xiàn)象說明經(jīng)絡(luò)是通暢的。

對(duì)于手掌而言，很容易了解過血現(xiàn)象，但怎樣知道下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙，壓住股動(dòng)脈(仰臥位，用手指稍微用力按壓腹股溝，能感覺到有一個(gè)地方有跳動(dòng)感，就像摸手上的脈搏一樣)，大約1分鐘左右的時(shí)間，猛然松開手，若血能沖到腳趾尖，且過血的感覺呈圓桶狀，前后腿一起過，說明經(jīng)絡(luò)暢通。反之，就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。

搓八髎腳會(huì)發(fā)熱

如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，就要通過搓八髎來進(jìn)行檢測(cè)了。所謂八髎，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，即上髎、次髎、中髎、下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，分別在第一、第二、第三、第四骶后孔中。

很多從來沒有做過按摩的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通，不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈沒有過血的感覺，還表現(xiàn)在搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人只有屁股熱，稍好一點(diǎn)的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦。

平躺下肚子塌陷

十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用

十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用

十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用，背部是我們?nèi)梭w中很重要的一個(gè)部位，許多人對(duì)經(jīng)絡(luò)懂得不太多，經(jīng)絡(luò)可以幫助身體排毒、血液疏通等很多作用,下面我給大家分享十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用。

十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用1 1、膽經(jīng)

膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結(jié)束。當(dāng)膽汁分泌不足時(shí)，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發(fā)會(huì)顯得油油的，在冬天尤其如此。

因此建議你每天用力敲打膽經(jīng)，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發(fā)健康、黑亮。

另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪。

功效：讓你頭發(fā)黑亮

2、膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。

經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性，讓你記憶力提高!

下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間，那時(shí)敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛!

功效：讓你記性好

3、胃經(jīng)

面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。

胃經(jīng)從鎖骨下開始，順雙 乳，過腹部，到兩腿正面，止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。

如果在你一覺醒來以后臉上突然起來皺紋，是因?yàn)槟愕奈附?jīng)氣血弱而造成的。

然而最佳的敲打時(shí)間是早上9點(diǎn)之前，這樣堅(jiān)持敲打下去的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉色會(huì)白里透紅那樣，就算熬夜也不會(huì)顯得很憔悴。

功效：讓你臉色白里透紅

4、大腸經(jīng)

大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始，經(jīng)過脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。

經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤(rùn)胃，使你代謝通暢，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚滑潤(rùn)、口氣清新！

大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!

功效：幫你排毒

5、三焦經(jīng)

三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長(zhǎng)處絲竹空穴，止于無名指之間。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)中三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮，它能使各個(gè)臟腑順利合作，步調(diào)一致，有些中醫(yī)學(xué)家還將它等同于淋巴系統(tǒng)，可見其作用不一般。

經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!

三焦經(jīng)的.運(yùn)行時(shí)間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多，會(huì)讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！

功效：讓你免疫力提高

6、心包經(jīng)

從你的乳 頭外側(cè)以手指的長(zhǎng)度教天池穴開始按摩。到中指之間末端，為心包經(jīng)。其實(shí)心包就是心臟外面的一層薄膜，當(dāng)外界侵犯的時(shí)候，心包有一定的作用。

經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。

晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔(dān)心發(fā)胖!

功效：讓你吃不胖

7、心經(jīng)

心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖，貫穿上臂內(nèi)側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為，心經(jīng)可透露出人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo)，是不可不試的健康自測(cè)法。

具體方法很簡(jiǎn)單：先將手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直舉高。

如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，急需減壓，建議你借機(jī)美美地睡一覺!

功效：最準(zhǔn)確的自我體檢法

8、小腸經(jīng)

小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開始，經(jīng)由臉頰、脖子，貫穿手臂，止于小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會(huì)出現(xiàn)松松的肉肉。

如果你想擁有一個(gè)纖細(xì)的手臂，就經(jīng)常按摩小腸經(jīng)就可以了。具體的做法很簡(jiǎn)單，把你的手舉起來，用手指捏手臂內(nèi)側(cè)，少有那么一點(diǎn)點(diǎn)的痛感就可以了。經(jīng)常這么做，你就可以放心穿吊帶衫，展現(xiàn)你的好身材啦。

功效：擁有纖細(xì)手臂

9、肺經(jīng)

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)。

“肺主皮毛”，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥！

敲打肺經(jīng)時(shí)，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。

另外，清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時(shí)期，按理說此時(shí)敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!

功效：讓你皮膚不再干燥。

“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”可見經(jīng)絡(luò)疏通是相當(dāng)重要的。

十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用2 十二經(jīng)絡(luò)的功效與作用

提高心臟作用

長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈刺激性經(jīng)穴，可使心悸比較發(fā)達(dá)，減緩心臟衰退，擴(kuò)大冠脈，使血容量提升，所以能推動(dòng)氧濃度和營(yíng)養(yǎng)元素消化吸收，使心臟獲得充足的營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)而避免冠心病，脈管病，肌肉硬直及手足麻木，筋攣和疼痛等。

調(diào)整自主神經(jīng)

刺激性十二經(jīng)穴后，能改進(jìn)大腦皮層的激動(dòng)和抑止全過程，消除人的大腦的焦慮不安和疲憊，能調(diào)整甘精胰島素和腎上腺激素的代謝，降低血糖，預(yù)防糖尿病和肥胖癥等。

提高抗病性工作能力

刺激性十二經(jīng)絡(luò)穴位能加快血液商品流通，使新陳代謝充沛，推動(dòng)消化和營(yíng)養(yǎng)成分新陳代謝，維持肺組織的延展性，提高肺活量，所以能提升身體對(duì)病癥的防御力。

十二經(jīng)絡(luò)的邁向

十二經(jīng)絡(luò)的名字是依據(jù)各經(jīng)聯(lián)絡(luò)的五臟六腑陽陰特性，表中內(nèi)外，手腳左右部位而定，如將在其中屬于六腑，循行于四肢兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)為陽經(jīng);屬于六臟，循行于四肢里側(cè)的經(jīng)絡(luò)，稱之為陰 莖;循行于手的為手經(jīng)，循行于足的為足經(jīng)。手三陽經(jīng)一律從手走頭，手三陰經(jīng)一律從胸走手。足三陽經(jīng)一律從頭開始走足，足三陰經(jīng)一律從足至胸腔。

經(jīng)脈是運(yùn)作全身血?dú)?、?lián)系五臟六腑、溝通交流內(nèi)外、圍繞左右的通道，身體各五臟六腑中間的互相聯(lián)絡(luò)主要是靠經(jīng)脈的溝通交流聯(lián)絡(luò)功效完成的。經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)和絡(luò)脈的統(tǒng)稱，經(jīng)絡(luò)是血?dú)膺\(yùn)作的關(guān)鍵安全通道，絡(luò)脈具備布散和滲灌經(jīng)絡(luò)血?dú)獾诌_(dá)五臟六腑的功效?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“經(jīng)絡(luò)者，因此能決死生，處萬病，調(diào)實(shí)虛，不能堵塞?！?/p>

十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用3 通經(jīng)絡(luò)方式

蓮花式坐活動(dòng)韌帶

坐時(shí)屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。

升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法

只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。遇到這類情況時(shí)，就要學(xué)會(huì)通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。

輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

梳頭促進(jìn)血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

有氧激活按摩

有氧激活按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、艾灸三個(gè)重要穴位，即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病非常有效。

每天一個(gè)中醫(yī)小知識(shí):足太陽膀胱經(jīng)

每天一個(gè)中醫(yī)小知識(shí)：足太陽膀胱經(jīng)。

經(jīng)絡(luò)循環(huán):

足太陽膀胱徑起于目?jī)?nèi)眥(睛明)，上額，交于巔頂(百會(huì))。巔頂部支脈，從頭頂?shù)斤D颥部。巔頂部直行的脈，從頭頂入絡(luò)腦向下至項(xiàng)部，沿著肩胛內(nèi)側(cè)，夾脊柱，抵達(dá)腰部，進(jìn)入體內(nèi)，絡(luò)腎，屬膀胱。腰部的支脈向下經(jīng)過臀部，進(jìn)入腘窩中。后項(xiàng)部的支脈，通過肩胛骨內(nèi)側(cè)緣下行，經(jīng)臀部，沿著大腿外側(cè)后緣，與腰部支脈在腘窩相合，從此向下，通過腓腸肌，經(jīng)外踝后，沿著第5跖骨粗隆至小趾外側(cè)端(至陰)，交足少陰腎經(jīng)。

主要病候:

臟腑病證:小便不通，遺尿，癲狂等;經(jīng)脈病證:目痛，鼻塞多涕，頭痛以及項(xiàng)、背、腰、股、臀部及下肢后側(cè)本經(jīng)。循行部位疼痛。

主要治點(diǎn):

本經(jīng)腧穴主治頭面五官病，項(xiàng)、背、脖、下肢病證及神志病。位于背部?jī)蓷l側(cè)線的背俞穴及其他腧穴主治相應(yīng)的臟腑病證和有關(guān)的徂織器官病證;頭面部、預(yù)部穴位以近治作用為主。睛明、攢竹以治療目疾為主;眉沖、曲差、五處、絡(luò)卻治療頭痛、目眩。背俞穴分別治療相應(yīng)臟腑的病證;膈俞治療血證。足太陽膀胱經(jīng)第2側(cè)線上的穴位治療作用與第1測(cè)線上的穴位相近。

其中膏肓主治肺虛證和虛勞證，志宴主治腎精不足之證秩邊主治腰骶痛。臀、股部穴位以近治作用力主;膝部以下穴位以遠(yuǎn)治作用力主。其中委中主治腰背疼痛，承山、承筋主治痔疾，昆侖主治后頭痛，申脈主治癲狂，至陰主治胎位不正。

操作要點(diǎn):

睛明穴針刺時(shí)應(yīng)首先將眼球推向外側(cè)區(qū)定，進(jìn)針后不能大幅度提插捻轉(zhuǎn)，避免損傷血管和眼球，出針后應(yīng)按壓針孔，避免出血;針刺天柱時(shí)應(yīng)向下刺或直刺，并挖制針刺深度;自第1胸椎到第2胸椎棘突旁的穴位應(yīng)向脊柱方向斜刺，嚴(yán)格掌握針刺深度不能深刺，以免刺傷臟器;針刺承山時(shí)刺激不能過強(qiáng)，以免造成腓腸肌痙攣;至陰穴矯正胎位多用灸法。

足太陽膀胱經(jīng)針灸有哪些功效？

足太陽膀胱經(jīng)中常用的有：①肺俞。在第三胸椎下旁開1寸5分。

主治咳嗽、咯血、氣急、肺結(jié)核、盜汗。針5分；灸5～15壯。

②心俞。在第五胸椎下旁開1寸5分。

主治咳嗽、咯血、精神恍惚、健忘、癲癇。針3分；灸3～7壯。

③肝俞。俯臥或正坐，在第九胸椎下旁開1寸5分。

主治黃疸、目昏眩紅腫、驚狂。針5分；灸3～7壯。

④膽俞。在第十胸椎下旁開1寸5分。

主治黃疸、胸脅痛、口苦、食不下、嘔吐。針5分；灸3～7壯。

⑤脾俞。在第十一胸椎下旁開1寸5分。

主治消化不良、腹脹、泄瀉、噎膈、水腫。針5分；灸3～7壯。

⑥胃俞。在第十二胸椎下旁開1寸5分。

主治反胃嘔吐、胃寒、胃弱、不進(jìn)飲食。針5分；灸3～7壯。

⑦腎俞。在第二腰椎下旁開1寸5分。

主治遺精、陽痿、尿血、腎虛腰痛、耳聾、目昏花、水腫。針5分；灸3～7壯。

⑧大腸俞。在第四腰椎下旁開1寸5分。

主治腸鳴氣脹、繞臍腹痛、泄瀉、便秘、腰痛。針5分；灸5～15壯。

⑨委中。在膝窩中央的橫紋中點(diǎn)。

主治腰痛、膝不能出伸、半身不遂、急性吐瀉、心腥絞痛、熱病汗不出。針1寸～1寸5分；禁灸。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/24646.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 教大家安全使用跑步機(jī)的方法(跑步機(jī)使···

下一篇: 教你健康喝啤酒法,避免腸胃受影響