寶寶感冒流鼻涕食譜大全(寶寶感冒流鼻涕如何治療 治療流鼻涕的食療偏方)

一日三餐看似平常，但是其中蘊(yùn)含著比較大的學(xué)問，我們每日所攝入的食物對于我們?nèi)梭w來說是能量的主要來源，對于維持我們身體的正常運(yùn)行具有十分重要的作用。那么，在寶寶出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀之后，家長怎么樣來調(diào)整食譜，使食物發(fā)揮輔助治療的作用呢?讓我們大家一起來探討一下。

1、胡蘿卜青菜粥：胡蘿卜可是一直有“小人參”的名號(hào)，其中含有豐富的胡蘿卜素，在進(jìn)入人體之后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以幫助寶寶提高免疫蛋白酶的活性，增強(qiáng)人體的抵抗力。青菜是含有豐富的維生素C的，而且青菜里面含有比較多的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助緩解寶寶胃口不濟(jì)的情況。

2、紅棗姜湯：這算一道比較經(jīng)典的針對感冒癥狀而存在的湯品，我們可以將生姜切片之后放入鍋中，然后根據(jù)生姜的量搭配適量的紅棗，這樣可以有效地發(fā)揮二者的作用。紅棗可以有效地補(bǔ)充氣血，寶寶由于感冒流鼻涕會(huì)造成氣血上的虧損。而生姜具有祛除身體內(nèi)部的寒邪之氣的作用。兩者搭配在一起是比較合適的。

3、水果泥：我們可以把蘋果、柑橘等水果搭配在一起做成泥狀，然后作為輔食喂給寶寶吃，寶寶感冒的情況下是需要大量的補(bǔ)充維生素的，針對這種情況，水果是比較好的選擇。

寶寶感冒流鼻涕如何治療 治療流鼻涕的食療偏方

做法一：取干山藥片50克，加水煮30分鐘后飲用。
做法二：取山藥粉30克，用少量溫水?dāng)嚦珊隣?，再?zèng)_入剛燒開的沸水，邊沖邊攪拌成山藥糊，放溫后服用。
山藥水對風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的打噴嚏，流清鼻涕，渾身發(fā)冷、怕風(fēng)、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重等癥狀有緩解作用。

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